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एलोवेरा (Aloe Vera) को सेहत और सुंदरता (Health And Beauty) के लिए एक कारगर औषधि माना जाता है, इसलिए लोग अपनी सुंदरता को निखारने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं. इसके अलावा लोग अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी इसका सेवन करते हैं. दरअसल, एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेट्री, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो कई तरह से सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. आपने एलोवेरा के कई फायदे (Benefits of Aloe Vera) तो सुने ही होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा सेहत को नुकसान (Side Effects of Aloe Vera) भी पहुंचा सकता है.
आपको जानकर हैरानी होगी कि सेहत के लिए फायदेमंद माने जानेवाले एलोवेरा में मौजूद लैक्सेटिव कई तरह की परेशानियां भी दे सकता है. आइए जानते हैं एलोवेरा के साइड इफेक्ट्स.
1- हो सकती है स्किन प्रॉब्लम
एलोवेरा स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसके अत्यधिक इस्तेमाल से स्किन पर रैशेज, खुजली और रेडनेस की समस्या हो सकती है. यह भी पढ़ें: पेट की सभी बीमारियों का अचूक इलाज है एलोवेरा जूस, जानिए इसके फायदे
2- कमजोरी की समस्या
दिल के मरीजों को एलोवेरा का सेवन करने से परहेज करना चाहिए. अगर दिल के मरीज इसका नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो इससे दिल की धड़कनें अनियमित हो सकती हैं और कमजोरी महसूस हो सकती है.
3- ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम
हाई ब्लड प्रेशर से परेशान लोगों के लिए एलोवेरा का सेवन किसी कारगर औषधि से कम नहीं है, क्योंकि इसके नियमित सेवन से बीपी कम होता है, लेकिन लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
4- डिहाइड्रेशन की परेशानी
अधिकांश लोग स्वस्थ रहने के लिए रोजाना एलोवेरा जूस पीते हैं. इसके अलावा वजन कम करने के लिए भी इसका सेवन किया जाता है, लेकिन इसके ज्यादा सेवन से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है.
5- इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम
अगर आप इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम या पेट से जुड़ी अन्य तकलीफों से परेशान हैं तो एलोवेरा का सेवन न करें. दरअसल, एलोवेरा जूस में मौजूद लैक्सेटिव इस समस्या को और भी बढ़ा सकता है. इसके अलावा डायरिया, पेट दर्द और लूज मोशन की शिकायत हो सकती है. यह भी पढ़ें: दिन ही नहीं रात में भी ऑक्सीजन देते हैं ये 5 पौधे, सेहत और पर्यावरण के लिए इन्हें माना जाता है लाभदायक
गौरतलब है कि गर्भवती महिलाओं एलोवेरा का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद लैक्सेटिव उनके लिए मुसीबत का सबब बन सकता है. अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन करने से बचें.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
