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हरड़ (Harad) एक ऐसी चमत्कारी औषधि है, जिसका इस्तेमाल कई मर्ज के इलाज में किया जाता है. आयुर्वेद में इसका काफी महत्व बताया जाता है. हरड़ विवाहित लोगों के यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं को हल करके सेक्स पॉवर को बढ़ाने में सहायक होती है, इसके अलावा यह सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में कारगर असर दिखाती है. हरड़ को हरीतकी (Haritaki), टर्मिनलिया चेबुला (Terminalia Chebula), हरद, कदुक्कई, कराकाकाया, कदुक्का पोडी और हर्रा जैसे कई नामों से जाना जाता है. आयुर्वेद में हरीतकी यानी हरड़ का इस्तेमाल कई दवाओं के उपयोग में किया जाता है. यह एक ऐसी कारगर औषधि है जो कई मर्ज में कमाल का असर दिखाती है और स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी होती है.
हरड़ के सेवन से बुखार, पेट फूलना, उल्टी, गैस, कब्ज और बवासीर जैसी समस्याओं में राहत मिलती है. चलिए जानते हैं हरड़ से होनेवाले ऐसे ही 5 सेहतमंद फायदे...
1- सेक्स पॉवर बढ़ाने में मददगार
अगर आपकी सेक्स लाइफ अच्छी नहीं या फिर यौन दुर्बलता के आप शिकार हैं तो हरड़ में इसका समाधान मौजूद है. आयुर्वेद में हरड़ का इस्तेमाल यौन समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है. यौन ऊर्जा यानी सेक्सुअल पॉवर को बढ़ाने के लिए रोजाना 1-2 ग्राम हरड़ का एक महीने तक सेवन करना चाहिए. हालांकि इस बात का भी ख्याल रखें कि अधिक समय तक या अधिक मात्रा में हरड़ का सेवन करना नुकसानदेह भी हो सकता है. यह भी पढ़ें: आपको मोटापे के साथ डायबिटीज का मरीज बना सकती हैं सफेद रंग की ये चीजें, इनके सेवन से करें परहेज
2- पाचन शक्ति को बेहतर बनाए
अगर आप आए दिन अपच या खराब पाचन की समस्या से परेशान रहते हैं तो इससे निजात पाने के लिए आपको हरड़ का सेवन करना चाहिए. दरअसल, हरड़ गैस, अपच की समस्या को दूर कर पाचन क्रिया को मजबूत बनाने का काम करती है. पाचन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए आधे कप पानी में थोड़ी हरड़ मिलाकर पीना चाहिए.
3- उल्टी की समस्या से दिलाए राहत
हरड़ का इस्तेमाल आपको उल्टी की समस्या में फौरन राहत दिलाता है. अगर आपका उल्टी जैसा मन हो रहा है या फिर जी मिचला रहा है तो हरड़ का सेवन करें. उल्टी की समस्या होने पर हरड़ पावडर को शहद के साथ मिलाकर खाने से उल्टी को रोकने में मदद मिलती है.
4- दस्त में दिखाए कारगर असर
अगर आपको किसी वजह से बार-बार दस्त हो रहा है या फिर आप दस्त की समस्या से परेशान हैं तो आपको हरड़ का सेवन करना चाहिए. दस्त से पीड़ित व्यक्ति को हरड़ की चटनी बनाकर खिलानी चाहिए. इस चटनी को दिन में 3-4 बार खाने से दस्त की समस्या में जल्दी ही आराम मिलने लगता है.
5- पाइल्स के रोगियों के लिए फायदेमंद
बवासीर यानी पाइल्स आमतौर पर मलद्वार या गुदा के आस-पास की नसों के फूलने या उन पर सूजन आने के कारण होता है. बवासीर होने पर गुदा पर मस्से जैसे उभार आ जाते हैं, जिसके चलते मलत्याग करते समय असहनीय दर्द का अहसास होता है. ऐसे में हरड़ का इस्तेमाल पाइल्स के रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. इसके लिए हरड़ को गर्म पानी में उबालने के बाद उसे ठंडा करके पीना चाहिए. यह भी पढ़ें: मशरूम खाने के ये सेहतमंद फायदे जानकर आप भी बार-बार करना चाहेंगे इसका सेवन
गौरतलब है कि हरड़ स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में कारगर असर दिखाता है. अगर आपको किसी तरह की कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है तब भी आप इसका सेवन कर सकते हैं, लेकिन यह याद रखें कि किसी भी चीज की अधिकता नुकसान पहुंचाती है, इसलिए इसका सेवन भी संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
