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Olive Oil Better Than Viagra For Sex: बिस्तर पर लंबे समय तक टिके रहने और बेहतर परफॉर्मेंस (Better Performance) के लिए कई पुरुष वियाग्रा (Viagra) का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि वियाग्रा के साइडइफेक्ट्स हो सकते हैं. अगर आप वियाग्रा के विकल्प के तौर पर किसी प्राकृतिक विकल्प की तलाश कर रहे हैं तो हम आपको बता दें कि इसमें ऑलिव ऑयल (Olive Oil) आपके बेहद काम आ सकता है. हाल ही में हुए एक अध्ययन में दावा किया गया है कि ऑलिव ऑयल सेक्स (Olive Oil For Sex) में बेहतर परफॉर्म करने के लिए वियाग्रा से कही ज्यादा बेहतर है. इस अध्ययन में शामिल 600 पुरुषों की सेक्स लाइफ पर जैतून के तेल के प्रभावों का मूल्यांकन किया गया, जिसका निष्कर्ष यह निकला कि जिन पुरुषों ने जैतून के तेल का सेवन किया वे अन्य पुरुषों की तुलना में बिस्तर पर बेहतर परफॉर्म करते हैं.
डेली डायट में जैतून का तेल शामिल करने से पूरे शरीर में रक्त का संचार बेहतर तरीके से होता है और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है. अध्ययन में कहा गया है कि जिन पुरुषों ने एक हफ्ते में लगभर नौ बड़े चम्मच जैतून के तेल का इस्तेमाल किया, उनमें नपुंसकता (Impotence) से पीड़ित होने का जोखिम काफी कम था. यह तेल पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) के स्तर पर बढ़ाने में मदद करता है. अध्ययन में कहा गया है कि आहार में जैतून का तेल, हरी सब्जियां, मछली, नट्स और फलियां पुरुषों में सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाने में मददगार साबित होते हैं.
अध्ययन में यह भी कहा गया है कि ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से पुरुषों के हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर करीब 40 फीसदी तक बढ़ सकता है. इतना ही नहीं शोधकर्ताओं की मानें तो इस तरह का आहार मोटापे को मात देने और मेटाबॉलिक सिंड्रोम के खतरे को कम करने में मदद करता है. यह भी पढ़ें: अगर आप 40 की उम्र के बाद भी अपनी सेक्स लाइफ को बनाए रखना चाहते हैं बेहतर, तो रखें इन 5 बातों का खास ख्याल
ऑलिव ऑयल के हेल्थ बेनिफिट्स
1- हेल्दी फैट: जैतून के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जिसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
2- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: जैतून का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और स्वास्थ्य में सुधार लाता है.
3- स्ट्रोक से बचाव: ऑलिव ऑयल में हेल्दी फैट पाया जाता है, इसलिए यह स्ट्रोक के खतरे को काफी हद तक कम करने में मदद करता है.
4- एंटी इंफ्लेमेटरी गुण: ऑलिव ऑयल एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. अगर इसे सही तरीके से आहार में शामिल किया जाए तो यह सूजन कम करने में मदद करता है.
5- दिल को रखे स्वस्थ: ऑलिव ऑयल दिल की सेहत के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. इसके नियमित सेवन से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है. यह भी पढ़ें: सेक्सुअल स्टेमिना कैसे बढ़ाएं? जानिए बिस्तर पर ज्यादा देर तक टिके रहने के 5 कारगर टिप्स
बेशक जैतून का तेल सेक्स लाइफ के साथ-साथ पूरे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है, लेकिन इसका इस्तेमाल आहार में संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए. इस बात का खास तौर पर ख्याल रखें कि ऑलिव ऑयल को गर्म करने के बजाय सलाद पर छिड़कर खाना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
