International Men’s Health Week 2019: स्वस्थ रहने के लिए पुरुषों को 30 साल की उम्र के बाद जरूर कराने चाहिए ये 10 टेस्ट

अंतरराष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह 2019 (Photo Credits: Pixabay)

International Men’s Health Week 2019:  लंबे समय तक सेहतमंद रहने के लिए हर व्यक्ति को समय-समय पर कुछ मेडिकल टेस्ट (Medical Test) करवाते रहना चाहिए, लेकिन आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं. बात करें पुरुषों की सेहत (Men's Health) की तो वो इतने ज्यादा व्यस्त होते हैं कि वो अपना रूटीन चेकअप करवाना ही भूल जाते हैं. कुछ पुरुष इसलिए भी हेल्थ चेकअप कराने से कतराते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि वो बिल्कुल फिट हैं. पुरुष अपनी सेहत के प्रति ध्यान दे सकें, इसलिए 10 जून से 16 जून तक अंतरराष्ट्रीय मेन्स हेल्थ वीक (International Men’s Health Week 2019) मनाया जाता है.

पुरुष समय रहते स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियों से अवगत हो सकें और समय रहते अपना इलाज करा सकें, इसलिए उन्हें समय-समय पर रूटीन हेल्थ चेकअप कराना चाहिए. चलिए जानते हैं आखिर कौन से हैं वो 10 टेस्ट जो सभी पुरुषों की 30 साल की उम्र के बाद करना चाहिए.

1- एचआईवी टेस्ट

30 की उम्र के बाद पुरुषों को एचआईवी टेस्ट जरूर कराना चाहिए. दरअसल, एचआईवी एक ऐसा वायरस होता है जो इंसान की इम्यूनिटी को कमजोर करता है और शरीर में मौजूद CD4 सेल्स को नष्ट कर देता है. आगे चलकर एचआईवी से एड्स जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है, इसलिए इसकी जांच पुरुषों को जरूर करानी चाहिए. यह भी पढ़ें: International Men’s Health Week 2019: इरेक्टाइल डिसफंक्शन बना सकता है पुरुषों को नपुंसक, जानिए क्या है इस बीमारी के प्रमुख कारण

2- एसटीडी

स्त्री हो या पुरुष, उन्हें बिना प्रोटेक्शन के यौन संबंध बनाने से बचना चाहिए. अगर आपने 30 की उम्र के बाद किसी के साथ असुरक्षित यौन संबंध बनाया है तो डॉक्टर स�an>