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देश भर में COVID-19 का संक्रमण ज्यों-ज्यों अपना दायरा बढ़ा रहा है, भारत सरकार ने भी सतर्कता दिखाते हुए लॉक-डाउन के नियमों को कड़ा एवं दंडनीय अपराध घोषित कर दिया है. इसके साथ ही देश भर के कोविड-19 के संक्रमण प्रभावित क्षेत्रों को पूरी तरह से सील्ड करने की घोषणा भी कर दी है. यही नहीं नये नियमों के अनुसार अब घर से बाहर निकलते समय हर किसी के लिए मास्क पहनना अनिवार्य कर दिया गया है. यूं तो देश में कई मेडिकल स्टोर्स में एन-95 जैसे मास्क उपलब्ध हैं,मगर मांग की तुलना में सप्लाई कम होने के कारण मास्क की धड़ल्ले से कालाबाजारी हो रही है. ऐसे में आप चाहे तो घर पर भी इस तरह के पूर्णतःसुरक्षित मास्क बना सकते हैं.
आप भी जानते होंगे कि श्वसन की बूंदों के प्रसार को फैलाने से रोकने के लिए सूती कपड़े से बना मास्क ज्यादा प्रभावशाली होता है. घर पर मास्क बनाने के लिए किसी तरहकी दक्षता की जरूरत नहीं. बल्कि अगर आपके पास सिलाई मशीन नहीं है तो भी आप घर बैठे कुछ मिनटों में अपने एवं परिवार के लिए फेस मास्क बना सकते हैं.
ऐसे बनाएं घर पर मास्क
अगर आपके पास प्रयोग किया हुआ कोई साफ सूती कपड़ा है तो ठीक है नहीं तो एक सामान्य सूती कपड़े का 20 बाई 20 इंच का टुकड़ा लें. इसके आमने-सामने के दोनों कॉर्नर को ऐसे मोड़ें कि वे बीच में एक दूसरे से मिलें. अब बीचो-बीच एक टांका लगा दें. अब बाईं तरफ के तीसरे कॉर्नर को ऊपर की तरफ ले जाते हुए आधा मोड़ें. इसी तरह चौथे कॉर्नर को भी ऊपर की ओर ऐसे ही मोड़ें कि तीसरा और चौथा कॉर्नर एक दूसरे के स्पर्श करें. दोनों हिस्सों को अलग-अलग से टांक दें. अब एक हेयर बैंड के एक सिरे को नीचे से ऊपर (चित्र अनुसार) ले जायें और थोड़ा सा हिस्सा छोड़कर दूसरे सिरे से ऊपर से नीचे की ओर ले आयें. अब चित्र में बताये दिशा निर्देश के अनुसार टांके लगा दें. बस आपका मास्क तैयार है. इसे चित्र में बताये गये तरीके से पहनें. यह आपको कंफर्टेबल तो लगेगा ही साथ ही सुरक्षा भी करेगा.
सोशल डिस्टेंस का भी रखें ख्याल
यहां इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है कि सोशल डिस्टेंसिंग के नियम का भी कड़ाई के साथ पालन करें और अगर आप हैंडमेड मास्क का प्रयोग कर रहे हैं तो इसका प्रयोग करने के बाद इसे नियमित रूप से धोना जरूरी है. अगर आप यह समझ रहे हैं कि मास्क पहनकर पूरी तरह सुरक्षित हैं तो यह आपकी गलतफहमी है. क्योंकि मास्क से ज्यादा जरूरी है सोशल डिस्टेंसिंग के नियम को पालन करना. घर से बाहर निकलने पर किसी भी एक व्यक्ति से कम से कम छह फिट की दूरी पर रहना बहुत जरूरी है. घर वापस आने पर हाथों को किसी भी साबुन से कम से कम 20 सेकेंड तक अवश्य धोयें और फिर हाथों को अच्छी तरह से सुखाना भी ना भूलें. इस तरह अपनी सुरक्षा आपके हाथों में है.
