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नई दिल्ली: कोविड-19 (COVID-19) महामारी का मुकाबला करने के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Modi) ने आज से 21 दिनों के लिए देशभर को बंद (लॉकडाउन) करने की घोषणा की है. इस तीन सप्ताह के बंद के दौरान केवल आवश्यक सेवाएं ही चालू रहेंगी. इस दौरान देशवासियों को घर पर रहने की सख्त हिदायत दी गई है. लेकिन एक बात यहां गौर करने वाली है कि कोई व्यक्ति घर के अंदर 21 दिनों तक कैसे रह सकता है. इसको लेकर भी सरकार ने एक सुझाव दिया है.
कोविद -19 लॉकडाउन के दौरान हर कोई तीन सप्ताह में बहुत कुछ कर सकता है. बुधवार को कई ट्वीट्स कर प्रेस सूचना ब्यूरो (PIB) ने ऐसे कई तरीके देशवासियों को बताएं है. जिसमें नागरिक घर के अंदर रहकर खुद को जानलेवा वायरस से सुरक्षित भी रख सकता है और अपने समय का उत्पादक उपयोग भी कर सकता है. अमेरिकी सर्जन और लेखक डॉ मैक्सवेल माल्टज़ (Maxwell Maltz) की उस बात का भी जिक्र किया गया है, जिसमें उन्होंने कहा है कि किसी भी आदत को छोड़ने और बनाने में 21 दिन का समय लगता हैं. कोरोना वायरस से लोगों को अलर्ट करने के लिए रैपर बने कार्तिक आर्यन, गाना गाते हुए शेयर किया वीडियो
#DoYouKnow :Dr Maxwell Maltz wrote the bestseller Psycho-Cybernetics, in which he says that through empirical research he has found that it takes 21 days to create a new habit.
Watch out our next tweet on this topic in 21 minutes from now.#21daylockdown
— PIB India (@PIB_India) March 25, 2020
एक ट्वीट में अगले 21 दिनों में किसी नई अच्छी आदत को शुरू करने की अपील की गई है. जिससे आपको बुरी आदतों से मुक्ति मिल जाएं. इसमें सुबह जल्दी जागना, एक नए आहार का आनंद लेना, नए डाइट को शुरू करना और ध्यान करना (Meditating) आदि का उल्लेख किया गया है. इस अवधि के दौरान अपना समय कैसे गुजारना है, इसके लिए लोगों को योग सीखने या अन्य चीजें सीखने का सुझाव दिया गया है.
The next 21 days, beginning today can be used to cultivate simple new habits, such as waking up early, sticking to a new diet, meditating, etc.#21daylockdown #IndiaFightsCorona
— PIB India (@PIB_India) March 25, 2020
गौरतलब है कि मंगलवार को प्रधानमंत्री ने रात आठ बजे देश के नाम अपने संबोधन में कहा कि 21 दिनों तक पूरे भारत को लॉकडाउन कर किया जा रहा है. यह कर्फ्यू की तरह ही है. इस खतरनाक वायरस के खिलाफ सबसे अहम हथियार सामाजिक दूरी को सख्त तरीके से लागू करने के लिए यह कदम उठाया गया है. प्रधानमंत्री मोदी ने कहा था कि 21 दिनों के लिए अपने घरों से बाहर बिल्कुल नहीं निकलें। सामाजिक दूरी बनाने की कोशिश करें.
