Chaitra Navratri 2020 Diet: चैत्र नवरात्रि पर अपने डायट में शामिल करें सात्विक खाना, स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद
भारत में चैत्र नवरात्रि 25 मार्च से शुरू होकर 3 अप्रैल तक चलेगा. नवरात्रि के दौरान अक्सर लोग सात्विक खाना खाते हैं. चाहे आप व्रत कर रहे हों या न कर रहे हों, इस समय सात्विक खाना ही खाना चाहिए. इस खाने में ताज़े फल, हरी पत्तेदार सब्ज़ियां, बादाम, ताज़ा दूध, कुछ चुने हुए अनाज होते हैं. यह खाना पूरी तरह से शाकाहारी होता है.