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आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में दुकान पर जाकर शॉपिंग (Shopping) करने का चलन काफी कम होता जा रहा है और ऑनलाइन शॉपिंग (Online Shopping) का क्रेज बढ़ता जा रहा है. अधिकांश लोग समय की कमी के कारण ऑनलाइन शॉपिंग करते हैं और इस तरह से धीरे-धीरे ऑनलाइन शॉपिंग आदत में शुमार हो जाती है. यहां तक कि कई लोग ऑनलाइन शॉपिंग पर इतने ज्यादा निर्भर हो जाते हैं कि हर छोटी-छोटी चीजें भी ऑनलाइन मंगवाने लगते हैं. क्या आप जानते हैं कि ऑनलाइन शॉपिंग की आदत (Online Shopping Addiction) सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. अध्ययनों में भी इस बात का खुलासा हो चुका है कि ज्यादा ऑनलाइन शॉपिंग करने की आदत सेहत के लिए घातक साबित हो सकती है और इससे मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health Problem) प्रभावित हो सकता है.
हो सकती है यह बीमारी
आपको जानकर हैरानी होगी कि कई लोग ऑनलाइन शॉपिंग की लत से इस कदर परेशान हो जाते हैं कि इससे छुटकारा पाने के लिए वो अपना इलाज कराने पर मजबूर हो जाते हैं. अध्ययन के मुताबिक, जब 122 लोगों की जब जांच की गई तो 34 फीसदी लोगों में ऑनलाइन शॉपिंग की लत हद से ज्यादा पाई गई. जर्मनी के हैनोवर मेडिकल स्कूल के अनुसंधानकर्ताओं की मानें तो ऑनलाइन शॉपिंग की लत से बायइंग शॉपिंग डिसऑर्डर यानी बीएसडी का खतरा हो सकता है. यह एक अलग तरह की मेंटल हेल्थ कंडीशन है, जिससे लोगों में एंग्जायटी, डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारियों के लक्षण नजर आ सकते हैं. यह भी पढ़ें: सावधान! कहीं ऑनलाइन शॉपिंग में छुट के नाम पर लुटे तो नहीं जा रहे आप, इस App से करे चेक
गौरतलब है कि इस बीमारी का सबसे बड़ा लक्षण यह होता है कि व्यक्ति अपने बजट से भी ज्यादा की शॉपिंग करने लगता है. जरूरत से ज्यादा ऑनलाइन शॉपिंग करने के कारण घर में बेवजह का सामान इकट्ठा होने लगता है, व्यक्ति आर्थिक तंगी से जूझने लगता है और परिवार में समस्याएं आने लगती हैं. ऐसे में इन समस्याओं से बचने के लिए ऑनलाइन शॉपिंग की लत को नियंत्रित करने की कोशिश करें.
