ये 5 वस्तुएं आपकी नींद की दुश्मन हो सकती हैं! जानें क्या हैं ये वस्तुएं?
बहुत सारे लोगों को सोते समय पुस्तक पढ़ने की आदत होती है, और किताब पढ़ते-पढ़ते उन्हें कब नींद आ जाती है, पता नहीं चलता, अथवा वे उठने से बचने के लिए पुस्तक तकिये के नीचे रख देते हैं. ज्योतिष शास्त्रियों की मानें तो तकिये के नीचे पुस्तक रखकर सोने से मन विचलित होता है, जिसकी वजह से आपको नींद नहीं आती, और आप परेशान होते हैं कि आखिर आपको क्यों नींद नहीं आती.