सेहत

क्या आप भी नींद न आने से परेशान हैं, अपनाएं यह 5 सुझाव

IANS

रात भर जागने, नींद न आने या आइसोम्निया की समस्या दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ रही है. कार्यस्थल पर तनाव, शारीरिक श्रम का अभाव, तकनीकी कार्यो में गहनता से जुड़े रहना आइसोम्निया के मुख्य कारणों में से हैं.

मानसून में झड़ रहे हैं बाल तो अपनाएं यह सुझाव

IANS

मानसून न सिर्फ चेहरे पर मुस्कान लाता है, बल्कि बालों से संबंधित कुछ समस्याएं भी लेकर आता है, ऐसे में बालों की सही देखभाल बेहद जरूरी है.

अकेलापन ले जा सकता है आपको मौत के नजदीक

IANS

निष्कर्षो से पता चलता है कि अकेलापन महिलाओं में मृत्यु के दोगुने जोखिम से जुड़ा है और पुरुषों में भी इसका खतरा दोगुना होता है.

रमजान के पवित्र महीने में खान-पान के लिए अपनाएं यह सलाह

IANS

रमजान के पवित्र महीने में मुस्लिम समाज के लोग 30 दिन तक रोजे रखते हैं. इस दौरान रोजा रखने वालों को इस महीने में खान-पान पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती

30 से ज्यादा की उम्र में भी दिखें जवां, आजमाएं यह आसान नुस्खे

IANS

बढ़ती उम्र की समस्याओं, जैसे- चेहरे पर महीन रेखाएं, झुर्रियां, त्वचा का रंग काला पड़ते जाने से छुटकारा और त्वचा में कसाव बनाए रखने के लिए 30 साल की उम्र के बाद इसकी सही देखभाल बेहद जरूरी है.

क्या आप जानतें है दुनिया के सबसे बड़े मच्छर का आकार कितना है?

Dinesh Dubey

दुनियाभर में मच्छरों की हजारों प्रजातियां पाई जाती हैं, लेकिन उनमें से मात्र 100 प्रजातियां ही इंसानों का खून पीती है और बाकी प्रकृति पर निर्भर होती हैं. वैसे तो मच्छर का काटना हर इंसान के लिए आम बात सी है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सेटेलाइट से खिंचेंगी तस्वीरें, इसरो से ली जाएगी मदद

Dinesh Dubey

विश्वभर में लोगों को हेल्दी लाईफ के प्रति जागरूक बनाने के लिए हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. वहीँ योग के जनक भारत में यह दिन किसी त्योहार से कम नहीं है, लेकिन इस वर्ष यह और भी खास होने जा रहा है.

रमजान में डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के लिए रखें इन बातों का ख्याल

IANS

रमजान के पवित्र महीने में डायबिटीज से ग्रसित अनेक मुसलमान रोजा रखते हैं और ऐसी स्थिति में डायबिटीज संबंधी सावधानी बरतना और भी जरूरी हो जाता है

साइकिल चलाएं, 250 ग्राम कार्बन डाइआक्साइड से खुद को बचाएं

IANS

एक किलोमीटर साइकिल चलाने से 250 ग्राम कार्बन डाइऑक्साइड से बचाता है, जो एक कार द्वारा उसी दूरी की यात्रा करते समय हवा में छोड़ा जाता है.

अगर आप पसीने की बदबू से परेशान हैं तो आजमाएं यह घरेलू नुस्खे

IANS

गर्मियों के मौसम में पसीने की बदबू परेशानी का सबब बन जाती है. कई बार अंडरआर्म, पांवों, हथेली में पसीने की दरुगध से शर्मिदगी झेलनी पड़ जाती है.

11 जून के बाद नहीं फैलेगा जानलेवा निपाह वायरस: केरल सरकार

Dinesh Dubey

देशभर में निपाह वायरस के बढ़ रहे भय के बीच एक राहत की खबर आई है. केरल सरकार ने दावा किया है कि निपाह वायरस अब पूरी तरह से नियंत्रण में है और 11 जून के बाद यह जानलेवा वायरस नहीं फैलेगा. वहीँ केरल में निपाह से मरने वालो की संख्या बढ़कर 17 हो गई है.

माहवारी स्वच्छता के लिए 2 रुपये में सेनेटरी नैपकिन

IANS

पिछड़े वर्ग एवं जनजाति की महिलाओं के निजी स्वास्थ्य एवं माहवारी स्वच्छता के लिए एक अभियान 'दस्तक' शुरू किया गया है जिसके तहत मात्र दो रुपये में सेनेटरी नैपकिन मुहैया कराई जा रही है.

वैज्ञानिकों ने आनुवांशिक मोटापे नियंत्रण की जगाई उम्मीद

IANS

अगर आप अपनी आनुवांशिक प्रवृत्ति के कारण वजन घटाने में असमर्थ हैं तो हिम्मत हारने की जरूरत नहीं है.

टूथपेस्ट में मौजूद ट्राइक्लोसन से हो सकता है यह कैंसर

IANS

टूथपेस्ट व हाथ धोने के साबुन सहित दूसरे उपभोक्ता उत्पादों में एंटीबैक्टीरियल व एंटीफंगल ट्राइक्लोसन के इस्तेमाल से कोलन (बड़ी आंत) में सूजन व कैंसर पैदा हो सकता है.

मोटापा कर सकता है आपके दिल को बीमार

IANS

अगर कोई मोटापाग्रस्त है और रक्तचाप, खराब रक्त शुगर नियंत्रण व असामान्य रक्त वसा से नहीं जूझ रहा है, फिर भी उसे सावधान रहने की जरूरत है.

सिगरेट पीने वाले इस खबर को जरूर पढ़ें

IANS

सिगरेट पीने वाले अधिकतर लोगों इस गलतफहमी के शिकार हैं कि सिगरेट से तनाव दूर होता है.

World No Tobacco Day 2018: तंबाकू की वजह से भारत में हर दिन 2739 लोगों की हो रही है मौत

IANS

आंकड़ों के मुताबिक इस समय 19 फीसदी पुरुष, 2 फीसदी महिलाएं और 10.7 फीसदी वयस्क धूम्रपान करते हैं, जबकि 29.6 फीसदी पुरुष, 12.8 फीसदी महिलाएं और 21.4 फीसदी वयस्क धुआं रहित तंबाकू का उपयोग करते हैं

23 करोड़ भारतीय आय का 10 फीसदी इलाज पर करते हैं खर्च : डब्ल्यूएचओ

IANS

डब्ल्यूएचओ की वेबसाइट पर प्रकाशित विश्व स्वास्थ्य सांख्यिकी 2018 की रिपोर्ट के अनुसार, भारत की आबादी का 17.3 फीसदी या लगभग 23 करोड़ नागरिकों को 2007-2015 के दौरान इलाज पर अपनी आय का 10 फीसदी से अधिक खर्च करना पड़ा.

गर्मी में त्वचा की देखभाल जरुरी, अपनाएं यह सुझाव

IANS

गर्मी अपने चरम पर है. ऐसे में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है. त्वचा में चमक बनाए रखने के लिए सही फेशियल ऑयल और टैनिंग से बचाव के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है

आंखों में छोटे पील-धब्बे, डिमेंशिया के होने के संकेत

IANS

अगर आप की आंखों में छोटे पील-धब्बे दिख रहे हैं, तो यह डिमेंशिया (पागलपन) के शुरुआती संकेतक हो सकते हैं.