सेहत

एक्सटेंडेड प्लेजर कंडोम के इस्तेमाल से व्यक्ति के प्राईवेट पार्ट में हुआ गैंगरीन

Dinesh Dubey

इसमें कोई शक नहीं है कि कंडोम के इस्तेमाल करने से बहुत से फायदे होते हैं, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि कंडोम की वजह से लिंग पर एलर्जी होने का खतरा रहता है. ऐसा ही एक चौकानेवाला मामला उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ से सामने आया है.

अपना लीजिए बैठकर पानी पीने की आदत, यह तरीका है सेहत के लिए फायदेमंद

Anita Ram

बैठकर पानी पीने के दौरान पानी का फ्लो धीमा रहता है और शरीर पानी को आसानी से डायजेस्ट कर पाता है. इससे शरीर की तंत्रिकाएं भी रिलैक्स्ड रहती हैं.

अपर्याप्त नींद, नियमित व्यायाम का अभाव, दिल को समय से पहले बूढ़ा कर देती है

Bhasha

नींद हमेशा ही पूरी और गहरी होनी चाहिए अन्यथा वह हमारे दिल को समय से पहले बूढ़ा कर देती है. एक ताजा अध्ययन के अनुसार, पिछले 50 बरस में हमारी औसत नींद में डेढ़ घंटे की कमी आई है.

World Heart Day 2018: हार्ट अटैक के इन शुरुआती लक्षणों को न करें नजरअंदाज

Anita Ram

दिल इंसान के शरीर का वो अहम अंग है जिसने काम करना बंद कर दिया या फिर उसमें कोई खराबी आ गई तो इंसान की सांसे हमेशा-हमेशा के लिए थम सकती हैं. इस गंभीर बीमारी के प्रति लोग जागरूक हो सकें, इसलिए हर साल 29 सितंबर को दुनिया भर में वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है.

सिर के पास स्मार्टफोन रखकर सोना है सेहत के लिए घातक

Anita Ram

अगर आप भी हर रोज अपने तकिए या सिर के पास मोबाइल फोन रखकर सोते हैं और सुबह उठते ही सबसे पहले मोबाइल फोन चेक करते हैं तो अपनी इस आदत को बदलने में ही आपकी भलाई है.

विश्व रेबीज दिवस 2018:  कुत्ते का काटना हो सकता है जानलेवा, ऐसे करें अपना बचाव

Anita Ram

रेबीज की वजह से हर साल भारत में तकरीबन 20 हजार लोगों की मौत हो जाती है और 90 फीसदी मामलों में रेबीज के वायरस इंसानो के शरीर में कुत्तों के काटने से फैलते हैं.

खाने के तुरंत बाद न करें ये काम, सेहत पर पड़ सकता है उल्टा असर

Anita Ram

अगर आप खाना खाकर तुरंत सो जाते हैं, सिगरेट पीते हैं या फिर चाय की चुस्कियां लेते हैं तो इसका आपकी सेहत पर उल्टा असर पड़ सकता है. ऐसे में खाने के तुरंत बाद कोई भी ऐसा काम करने से बचना चाहिए.

लंबे समय तक सेक्स से दूरी बन सकती है इन बड़ी बीमारियों की वजह

Anita Ram

तन और मन को स्वस्थ बनाए रखने का एक बेहतर जरिया है सेक्स. बावजूद इसके कई बार लोग सेक्स के प्रति लापरवाह हो जाते हैं, जिसके कई साइडइफेक्ट्स हो सकते हैं.

बेली फैट करना है कम तो रोजाना करें इन 6 चीजों का सेवन

Anita Ram

बेली फैट यानी पेट वाले हिस्से में बढ़ने वाला मोटापा शरीर की अच्छी खासी पर्सनैलिटी को बिगाड़ देता है. बेली फैट की वजह से शरीर में कोई कपड़ा आसानी से फिट नहीं आता है और यह कई तरह की समस्याओं को भी जन्म देता है.

ओवरईटिंग की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे ये 10 आसान टिप्स

Anita Ram

रोज-रोज भूख से ज्यादा खाने का अर्थ यह है कि आप ओवरईटिंग के शिकार हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक है. इससे आपको अपच और मोटापे जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

हफ्ते में सिर्फ ढाई घंटे करें व्यायाम, दूर होगा अल्जाइमर का खतरा 

Bhasha

एक रिसर्च के अनुसार, हर हफ्ते कम से कम ढाई घंटे तक व्यायाम करके उन लोगों में याददाश्त की समस्या को लंबे समय तक रोका जा सकता है, जिनके डीएनए में स्थायी रूप से गड़बड़ियां होने से अल्जाइमर का खतरा बना रहता है.

सुस्ती और थकान के लिए जिम्मेदार हैं ये 5 चीजें, ऐसे पाएं छुटकारा

Anita Ram

थकान महसूस करने वाले ज्यादातर लोग अक्सर काम कम करते हैं और थकान ज्यादा महसूस करते हैं. इन लोगों को हमेशा नींद आती रहती है, जिसके चलते उनके चेहरे पर उदासी छाई रहती है

प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याओं का पता लगाने के लिए स्मार्ट स्क्रीनिंग है जरूरी: विशेषज्ञ

Bhasha

प्रोस्टेट के बढ़ते मामलों को बेनिन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) और प्रोस्टेट कैंसर (पीसीए) कहा जाता है, जो भारतीय स्वास्थ्य प्रणाली के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है.

ये 5 काम करेंगे तो बेड पर आपकी पार्टनर कभी मायूस नहीं होगी

Anita Ram

इरेक्टाइल डिसफंक्शन ऐसी समस्या है जिसमें लिंग संभोग के लिए उत्तेजित नहीं हो पाता है या फिर कामोत्तेजना को देर तक बनाए रखने में पुरुष असमर्थ होता है. पुरुषों की इस समस्या को स्तंभन दोष, नपुंसकता, शीघ्रपतन और इरेक्टाइल डिसफंक्शन कहा जाता है.

बढ़ते हुए वजन को करना चाहते हैं कंट्रोल तो डायट में शामिल करें कार्बोहाइड्रेट से भरपूर चीजें

Bhasha

कार्बोहाइड्रेट से भरपूर फलों, सब्जियों और साबूत अनाज का नियमित सेवन करने से वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है. कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार मोटे व्यक्तियों में इंसुलिन की स्थिति को बेहतर बनाता है.

रोजाना एक चम्मच अलसी खाएं और इन 10 बीमारियों को दूर भगाएं

Anita Ram

अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं. खास बात तो यह है नियमित रूप से एक चम्मच अलसी का सेवन करके आप स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ पा सकते हैं.

लंबे और घने बाल अगर पाने हैं तो ट्राई करें ये 5 आसान टिप्स

Anita Ram

हर महिला या लड़की यह सोचती है कि काश उनके बाल लंबे, काले, घने और आकर्षक लगे. वैसे बालों की समस्या के लिए कई वजहें जिम्मेदार हो सकती हैं और कई बार पोषण की कमी के चलते भी बाल गिरने लगते हैं और उनकी ग्रोथ प्रभावित होती है.

आपकी नींद पूरी हुई है या नहीं बताएगा यह ब्लड टेस्ट, इससे सड़क हादसों को रोकने में मिलेगी मदद

Anita Ram

वैज्ञानिकों ने एक ऐसा ब्लड टेस्ट विकसित किया है जिससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपकी नींद पूरी हुई है या नहीं. बताया जा रहा है कि इस बल्ड टेस्ट से सुस्ती में गाड़ी चलाने के कारण होने वाली कार दुर्घटनाओं को रोकने में मदद मिलेगी.

आंखों को बदसूरत भी बना सकता है कॉन्टेक्ट लेंस, हो सकती हैं ये 5 समस्याएं

Anita Ram

आंखों की खूबसूरती को निखारने वाले कॉन्टेक्ट लेंस कई बार आंखों को बदसूरत भी बना सकते हैं. दरअसल, इसके दौरान साफ-सफाई के अलावा सावधानी बरतने की जरूरत होती है, वरना इससे आंखों से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

इन 5 गंभीर बीमारियों से आपको बचा सकता है काला नमक 

Anita Ram

सफेद नमक से होने वाले दुष्परिणामों से बचने के लिए आप अपने डायट में सफेद नमक की जगह काले नमक का सेहतमंद विकल्प चुन सकते हैं. काला नमक सफेद नमक से ज्यादा हेल्दी होता है जो कई गंभीर बीमारियों के खतरे को दूर करने में मदद करता है.