छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अपने फर्स्ट एड बॉक्स में रखें ये जरूरी चीजें

अधिकांश लोग किसी भी छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्या के इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाने से कतराते हैं. चोट लगने, बुखार और सिरदर्द जैसी छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज लोग अपने घर पर ही करना पसंद करते हैं. हालांकि छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए आपका फर्स्ट एड बॉक्स बेहद काम आता है, इसलिए इसे अप टू डेट रखना बेहद जरूरी है. यूं तो हम अपने घर में हर वो चीज रखते हैं जिसकी हमें जरूरत महसूस होती है, लेकिन फर्स्ट एड बॉक्स को लेकर अक्सर हम लापरवाह हो जाते हैं.

प्राथमिक उपचार के तौर पर काम आनेवाली कई ऐसी चीज़ें हैं, जिनका हमारे फर्स्ट एड बॉक्स में होना जरूरी है. तो चलिए हम आपको बताते हैं वो चीजें जिन्हें फर्स्ट एड बॉक्स में रखकर आप उसे अप टू डेट रख सकते हैं.

बैंडेज और एंटीसेप्टिक क्रीम

अगर आप अपने घर में फर्स्ट एड बॉक्स रखते हैं तो उसमें बैंडेज जरूर रखें. छोटी-मोटी चोट, खरोंच लग जाने पर यह बहुत काम आता है. बैंडेज के अलावा अपने फर्स्ट एड बॉक्स में कीटाणुरहित जालीदार पट्टी, डॉक्टर टेप और कॉटन रखें. इस बॉक्स में एंटीसेप्टिक क्रीम के साथ लोशन और थर्मामीटर का होना भी अनिवार्य है. यह भी पढ़ें: अपना लीजिए बैठकर पानी पीने की आदत, यह तरीका है सेहत के लिए फायदेमंद

पेनकिलर्स रखना न भूलें

सिर दर्द, बदन दर्द, कमर दर्द और बुखार जैसी स्वास्थ्य समस्याएं आए दिन लगी रहती हैं. अगर यह समस्या लंबे समय से बनी हुई है तो ऐसे में आपको डॉक्टरी सलाह लेना चाहिए, लेकिन स्वास्थ्य से जुडी ये समस्या कभी-कभी हो तो इससे निपटने के लिए आपके फर्स्ट एड बॉक्स में पेनकिलर्स जरूर रखें. तत्काल राहत दिलाने में पेनकिलर्स काफी मददगार साबित होते हैं. इसलिए अपने बॉक्स में क्रोसिन, कॉम्बीफ्लेम जैसी पेनकिलर दवाईयां रखें.

फंगल इंफेक्शन की दवाईयां

बदलते मौसम के कारण फंगल इंफेक्शन होने का खतरा अधिक होता है. खासकर बारिश के दिनों में फंगल इंफेक्शन होना बेहद आम समस्या है. नमी, गंदे पानी और भीगने के कारण चेहरे, हाथ, पैरों सहित शरीर के कई अंगों में फंगल इंफेक्शन हो जाता है. इस स्थिति से निपटने के लिए आपके पास एक परफेक्ट फर्स्ट एड बॉक्स होना अनिवार्य है, जिसमें एंटीफंगल जेल, क्रीम, गोलियां और पावडर होने चाहिए. लेकिन अगर इंफेक्शन ज्यादा है तो इसका घर पर उपचार करने से बेहतर है कि डॉक्टर से इलाज कराया जाए.

स्प्रे और मसल्स क्रीम

कई बार अंदरुनी चोट लग जाती है जिससे असहनीय दर्द होने लगता है. हालांकि अपने फर्स्ट एड बॉक्स में स्प्रे और मसल्स क्रीम रखकर आप चोट के कारण होने वाले दर्द से फौरी राहत पा सकते हैं, लेकिन अगर दर्द लगातार बरकरार रहे तो ऐसे में लापरवाही न बरतें और डॉक्टर से सलाह लें.