सेहत

World TB Day 2019: जानलेवा है टीबी की बीमारी, जानिए इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

Anita Ram

टीबी जैसी बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने और वैश्विक स्तर पर इस महामारी को खत्म करने की कोशिशों को आगे बढ़ाने के मकसद से हर साल 24 मार्च को विश्व टीबी दिवस मनाया जाता है.

मीठे पेय पदार्थ पीने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान, समय से पहले हो सकती है मौत

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हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में हुए एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है कि शुगर युक्त मीठे पेय पदार्थ पीने वाले लोगों की मौत जल्दी हो सकती है.

रोजाना सुबह पीएं एक गिलास गर्म पानी, शरीर को मिलेंगे ये 7 गजब के फायदे

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सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीने से कब्ज, एसिडिटी, गैस, पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इनसे बचने के लिए आपको अपने दिन की शुरुआत कप चाय या कॉफी से नहीं, बल्कि एक गिलास गर्म पानी पीकर करना चाहिए.

निरोगी और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो अपने डायट में जरूर शामिल करें खीरा, जानें इसके सेहतमंद फायदे

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खीरे को सलाद के रूप में खाने के अलावा इसका रस पीने से शरीर तो तुरंत ताजगी और ऊर्जा मिलती है. यह स्वाभाविक रूप से फैट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने की इच्छा को कम करने में मदद करता है.

Cluster Headache Awareness Day 2019: क्या है क्लस्टर सिरदर्द, जानिए इस बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

Anita Ram

क्लस्टर सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जो पीड़ित व्यक्ति को दिन में कई बार हो सकता है. हालांकी यह बहुत कम अवधि के लिए होता है, लेकिन इसका दर्द असहनीय होता है. क्लस्टर सिरदर्द सिर्फ सिर के एक हिस्से को प्रभावित कर सकता है और दर्द आमतौर पर आंखों के चारों ओर महसूस किया जाता है.

'डकार' की समस्या को न करें नजरअंदाज, ये बीमारियां हो सकती हैं इसके लिए जिम्मेदार

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कभी-कभी डकार आना भले ही आम बात है, लेकिन अगर डकार बार-बार आने लगे तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की तरफ इशारा करता है.

पार्टनर के साथ सोना है सेहत के लिए लाभदायक, कहीं आप इन फायदों से अंजान तो नहीं

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अगर आप पार्टनर के साथ बेड शेयर करते हैं यानी उनके साथ सोते हैं तो इससे आपको कई सारे फायदे मिल सकते हैं. आप जिससे प्यार करते हैं उसके साथ सोने पर आपको अपने भीतर कई सारे बदलाव नजर आएंगे और इससे आपको शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक तौर पर फायदा होगा.

Cancer Care: 'प्रोस्टेट कैंसर' के मरीजों के लिए फायदेमंद है कॉफी, रोजाना करें इसका सेवन

IANS

सुबह का बेहतरीन पेय होने के साथ ही कॉफी प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, जिससे दवा-प्रतिरोधी कैंसर के इलाज का मार्ग प्रशस्त हो सकता है....

Holi 2019: चेहरे से होली के रंगों को निकालने में आपके बेहद काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे, त्वचा भी बनी रहेगी चमकदार

Anita Ram

मार्केट में कई रंग ऐसे बिक रहे हैं जिनमें काफी मात्रा में रासायनिक मिले रहते हैं और इन रंगों से होली खेलने पर वो चेहरे से आसानी से निकल नहीं पाते हैं. ऐसे केमिकल युक्त रंग चेहरे को भी खासा नुकसान पहुंचाते हैं.

रात में अक्सर आते हैं डरावने सपने तो इन तरीकों से पाएं इस समस्या से निजात

Anita Ram

कभी न कभी आपने भी कोई ऐसा सपना देखा होगा, जब सपने में कोई आपका गला दबाने की कोशिश कर रहा है और आप उठने की कोशिश कर रहे हैं, फिर भी आपका शरीर हिल नहीं रहा है.

Holi 2019: होली पर जरूर पीएं ठंडाई, इसके सेहतमंद फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे दंग

Anita Ram

अगर आप होली पर ठंडाई पीने से बचते हैं या अब तक आपने ठंडाई नहीं पी है तो इस होली इसका सेवन जरूर करें, क्योंकि यह न सिर्फ इस पर्व को खास बनाता है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है.

पैंक्रियाटिक कैंसर से जूझ रहे थे गोवा के सीएम मनोहर पर्रिकर, जानें इस बीमारी के कारण और शुरुआती लक्षण

Anita Ram

पैंक्रियाटिक कैंसर की बीमारी का खतरा महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को ज्यादा होता है. यह कैंसर हमारे शरीर में पेट और आंत के बीच में होता है. हालांकि यह दूसरे प्रकार के कैंसर के मुकाबले कम होता है.

घी वाले दूध का रोजाना करें सेवन, इससे शारीरिक कमजोरी दूर होने के आलावा होते हैं ये बड़े फायदे

Anita Ram

दूध जहां शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करके हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है तो वहीं घी खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर के एनर्जी लेवल को बढ़ाता है.

होलिका दहन में इलायची और कपूर जलाने से हो सकता है स्वाइन फ्लू के वायरस का खात्मा? जानें WhatsApp वायरल मैसेज की सच्चाई

Anita Ram

होलिका दहन से कुछ दिन पहले वॉट्सऐप पर वायरल होते एक मैसेज में दावा किया जा रहा है कि होलिका दहन की अग्नि में कपूर और हरी इलायची जलाने से वातावरण में मौजूद एच1एन1 वायरस का पूरी तरह से खात्मा होता है.

World Sleep Day 2019: हेल्दी रहने के लिए जरूरी है 8 घंटे की नींद, कम सोने से हो सकती हैं ये 5 बीमारियां

Anita Ram

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और बीमारियों के खतरे से खुद को बचाना चाहते हैं तो रोजाना समय पर सोने की आदत को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लीजिए और कम से कम 7-8 घंटे की आरामदायक नींद जरूर लें.

किडनी स्टोन से निजात पाने के लिए नहीं करानी पड़ेगी सर्जरी, आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

Anita Ram

कम मात्रा में पानी पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसके चलते किडनी में स्टोन की समस्या हो सकती है. किडनी में पथरी हो जाने पर वजन कम होना, बुखार, घबराहट, पेट में तेज दर्द और यूरिन की समस्या हो सकती है.

ग्रीन टी को लेकर ज्यादातर लोग मन में बना लेते हैं ये धारणाएं, कहीं आप भी उनमें शामिल तो नहीं

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कई लोगों को लगता है कि वो ग्रीन टी जितना ज्यादा पीएंगे उन्हें उतना ही ज्यादा फायदा पहुंचेगा, जो कि बिल्कुल भी गलत है. ग्रीन टी को लेकर ज्यादातर लोग अपने मन में कई तरह धारणाए पाल लेते हैं, जिनकी हकीकत कुछ और ही होती है.

उत्तर प्रदेश: पोलियो अभियान पर उठे सवाल, परिजनों का आरोप, कहा- खुराक पीने से हुई उनकी मासूम बच्ची की मौत

Anita Ram

सालों से चल रहा पोलियो अभियान उस वक्त सवालों के घेरे में आ गया, जब उत्तर प्रदेश के बांदा में परिजनों की ओर से यह आरोप लगाया गया कि पोलियो की खुराक पीने के बाद उनकी 9 महीने की मासूम बच्ची ने दम तोड़ दिया.

World Kidney Day 2019: आपकी किडनी हो सकती है खराब, अगर आपने नहीं छोड़ी अपनी ये आदतें

Anita Ram

अगर आपके पेट के बायीं या दायीं तरफ असहनीय दर्द हो तो इसे हल्के में न लें, क्योंकि यह किडनी में परेशानी का संकेत हो सकता है. इसके अलावा यूरिन से जुड़े तकलीफें भी आपकी किडनी की खराब सेहत की तरफ इशारा करती हैं.

World Kidney Day 2019: देश में हर साल 2 लाख लोगों को होती है किडनी बीमारी, जानिए क्या है इसके शुरूआती लक्षण

IANS

देश में औसतन 14 प्रतिशत महिलाएं एंव 12 प्रतिशत पुरुष किडनी की समस्या से पीड़ित हैं. भारत में हर साल दो लाख लोगों को किडनी रोग हो जाता है. शुरुआती स्टेज में इस बीमारी को पकड़ पाना मुश्किल है, क्योंकि दोनों किडनी 60 प्रतिशत खराब होने के बाद ही मरीज को इसका पता चल पाता है....