सेहत

सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से दूर होती हैं कई बीमारियां, जानिए इसके सेहतमंद फायदे

Anita Ram

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप से थोड़ी सी राहत पाने के लिए अधिकांश लोग नींबू पानी पीना पसंद करते हैं. दरअसल, नींबू में कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं. इसके सेवन से शरीर को विटामिन सी, पोटैशियम और फाइबर मिलता है.

ट्रेन में सफर के दौरान न ले जाएं खाने-पीने की ये चीजें, इनके सेवन से सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

Anita Ram

ट्रेन से सफर के दौरान घर से निकलते समय हम कई बार खाने-पीने की ऐसी चीजें रख लेते हैं जो सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं. अगर आप ट्रेन में सफर के दौरान बीमार नहीं पड़ना चाहते, तो खाने-पीने की इन चीजों को अपने साथ न ले जाएं.

Chaitra Navratri 2019: नवरात्रि में व्रत रखकर भी आप रह सकते हैं एकदम स्वस्थ, बस आपको करना होगा इन नियमों का पालन

Anita Ram

कई लोगों को लगता है कि नवरात्रि में व्रत रखना बेहद आसान है, जबकि व्रत के दौरान जरा सी भी लापरवाही से आपको गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं और आप बीमार भी पड़ सकते हैं.

वायु प्रदूषण समय से पहले ले सकता है आपकी जान, भारत में साल 2017 में हुई 12 लाख लोगों की मौत: शोध

IANS

भारत में वायु प्रदूषण स्वास्थ्य संबंधी सभी खतरों से होने वाली मौतों में तीसरा सबसे बड़ा कारण है. यहां वायु प्रदूषण के कारण 2017 में 12 लाख लोगों की मौत हुई. यह आंकड़ा बुधवार को जारी एक वैश्विक शोध में प्रकाश में आया है.

मौसम का बदलता मिजाज कहीं आपको कर न दे बीमार, गर्मी की मार से बचने के लिए बेहद काम आ सकते हैं ये देसी नुस्खे

Anita Ram

गर्मियों के दौरान अक्सर लोगों के शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है. इस तपती गर्मी में कई लोगों को लू लग जाती है, कई लोग बुखार की चपेट में आ जाते हैं, तो कई लोगों पेशाब में जलन, दस्त, उल्टियां, बेहोश होना और नाक से खून निकलने जैसी समस्याएं होने लगती हैं.

गर्मी के दिनों में स्वस्थ रहने के लिए जरूर खाएं तरबूज, शरीर में पानी की कमी से निपटने का है यह बेहतरीन विकल्प

Anita Ram

गर्मी के मौसम में पानी की कमी से निपटने के लिए तरबूज एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है. दरअसल, तरबूज में पानी की मात्रा सबसे अधिक पाई जाती है और इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है.

अगर बढ़ते हुए वजन से हैं परेशान तो वेट लॉस के लिए पीएं ये 10 तरह की चाय

Anita Ram

अगर आप भी अपने बेली फैट या फिर बढ़ते हुए वजन को लेकर बेहद परेशान हैं तो इसे कंट्रोल करने में चाय आपकी काफी मदद कर सकती है. जी हां, आपको जानकर हैरानी होगी, लेकिन यह सच है. आप चाय पीकर भी वेट लॉस कर सकते हैं.

दिमाग को तेज और शरीर को सेहतमंद बनाता है अखरोट, जानिए इसके फायदे

Anita Ram

ड्राई फ्रूट्स में शामिल अखरोट को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. एक ओर जहां यह दिमाग को तेज बनाता है तो वहीं यह शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में मदद करता है.

World Autism Awareness Day 2019: भारत में करीब 1 करोड़ बच्चे हैं ऑटिज्म का शिकार, जानिए इस बीमारी के प्रमुख लक्षण

Anita Ram

संयुक्त राष्ट्र महासभा ने साल 2007 में 2 अप्रैल को विश्व ऑटिज्म जागरूकता दिवस के रूप में मनाने का ऐलान किया था. आत्मकेंद्रित होने की समस्या को ऑटिज्म कहा जाता है और इसके बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए यूएन के सदस्य राज्यों को प्रोत्साहित करते हैं.

गर्मी के बुरे प्रभाव से बचने के लिए जरूर पीएं ये हेल्दी ड्रिंक्स, नहीं होगी डिहाइड्रेशन की समस्या

Anita Ram

गर्मियों में अक्सर ठंडी-ठंडी चीजें तन और मन को राहत पहुंचाती हैं. ऐसे में भीषण गर्मी के बुरे प्रभाव से बचने के लिए भरपूर पानी पीने के साथ आप ताजे फलों के रस और छाछ का सेवन कर सकते हैं.

जॉनसन एंड जॉनसन बेबी पाउडर के बाद अब शैम्पू भी हो सकता है नन्हें बच्चों के लिए घातक, स्टैंडर्ड क्वालिटी टेस्ट में हुआ फेल 

Anita Ram

पावडर में हानिकारक पदार्थ मिले होने की खबर के बाद अब खबर आ रही है कि जॉनसन एंड जॉनसन का शैंपू भी स्टैंडर्ड क्वालिटी टेस्ट में फेल हो गया है. दरअसल, राजस्थान ड्रग कंट्रोल ऑर्गेनाइजेशन ने शैंपू के 2 बैच में बड़ी गड़बड़ी पाई है.

एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस में बढ़ जाती है रीढ़ की हड्डी, जानें इसके लक्षण और बचाव

IANS

एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing spondylitis) में रीढ़ की हड्डी बढ़ जाती है और इससे पीड़ित मरीजों को देर तक बैठने में कठिनाई होती है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी सख्त हो जाती है...

किसी कारगर औषधि से कम नहीं है करी पत्ता, जानिए इसके कमाल के हेल्थ बेनेफिट्स

Anita Ram

करी पत्ता में मौजूद पोषक तत्वों की वजह से ही आयुर्वेद में इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद बताया गया है. इसमें बीटा कैरोटिन जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इसके साथ ही करी पत्ते में विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

पेट की सभी बीमारियों का अचूक इलाज है एलोवेरा जूस, जानिए इसके फायदे

Rajesh Srivastav

एलोवेरा सबसे किफायती और आसानी से उपलब्ध होनेवाला वनस्पति है. इसे कई तरह से प्रयोग में लाया जा सकता है. इसमें कई तरह के प्रोटीन्स एवं विटामिन होते हैं, जो शरीर के अलग-अलग विकारों का सटीक उपचार साबित होते हैं.

सेहतमंद रहने के लिए सुबह का नाश्ता है बेहद जरूरी, जानिए ब्रेकफास्ट करने के 5 फायदे

Anita Ram

सुबह का हेल्दी नाश्ता कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी, प्रोटीन और फाइबर जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को पाने का एक अच्छा सोर्स है. ऐसे में अगर ब्रेकफास्ट स्किप करते हैं तो इससे शरीर को बहुत सारे पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं और स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का खतरा बना रहता है.

खुशहाल सेक्स लाइफ के बावजूद 80% महिलाएं करती हैं मास्टरबेशन, जानिए क्यों है स्त्रियों लिए ये फायदेमंद

Team Latestly

हमारे समाज में मास्टरबेशन यानी हस्तमैथुन को घृणा भरी नजरों से देखा जाता है. इसके बारे में लोगों की अलग-अलग टिप्पणियां है. कुछ लोगों का मानना है कि मास्टरबेशन से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है. तो कुछ लोगों का मानना है कि मास्टरबेशन बिना सेक्स के अपने आपको संतुष्ट करने का एक सुरक्षित तरीका है...

अब इयररिंग्स, अंगूठी और घड़ी करेगी गर्भ निरोधक गोली का काम, तकनीक पर चल रही है टेस्टिंग

Snehlata Chaurasia

जॉर्जिया इंस्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलजी के वैज्ञानिक एक ऐसी तकनीक की टेस्टिंग कर रहे हैं. जिसमें ज्वेलरी घड़ी, ईयररिंग्स और अंगूठी जैसी जूलरी कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स का काम करेगी. ये सुनकर आपको बहुत हैरानी होगी...

विटामिन डी की कमी होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, इन चीजों को करें अपने डायट में शामिल

Anita Ram

विटामिन डी हड्डियों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम के स्तर को भी नियंत्रित करने में मदद करता है. यह शरीर को रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और दूसरे विटामिन्स को भी सक्रिय करने का काम करता है.

एनर्जी का खजाना है शकरकंद, रोजाना इसके सेवन से शरीर और सेहत को होते हैं ये लाजवाब फायदे

Anita Ram

शकरकंद यानी स्वीट पोटैटो का इस्तेमाल आमतौर पर खाने में किया जाता है. इसके साथ ही व्रत और त्योहार के मौके पर भी लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं. शकरकंद को चाहें पकाकर खाएं या कच्चा, इसे हर तरह से सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

Health Tips: इस स्वास्थ सेवा से घर बैठे पाएं अपने हेल्थ से जुड़ी सभी महत्वपूर्ण जानकारियां

IANS

नई दिल्ली : लोगों को उनके स्वास्थ्य के खतरों के बारे में जानकारी देने और आहार व कसरत में बदलावों के चयन का निर्णय लेने में मदद करने के लिए इंडस हेल्थ प्लस ने हाल ही में 'डीएनए वाईज' नाम से एक स्वास्थ्य सेवा लॉन्च की है...