सेहत

सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है इन चीजों को दोबारा गर्म करके खाना, ऐसा न करने में ही है आपकी भलाई

Anita Ram

हमारे डेली डायट में कई ऐसी चीजें शामिल हैं, जिन्हें दोबारा गर्म करने नहीं खाना चाहिए. दरअसल, इन चीजों को दोबारा गर्म करने से उनमें मौजूद प्रोटीन खत्म हो जाता है और आपको कैंसर जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है.

हरी मिर्च को जरूर बनाएं अपने डेली डायट का हिस्सा, होंगे ये सेहतमंद फायदे

Anita Ram

आपको जानकर हैरानी होगी कि हरी मिर्च खाना सेहत के लिए काफी फायदंमेद माना जाता है. हरी मिर्च में विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटैशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

कई मर्ज की कारगर दवा है कलौंजी, जानिए इसके 10 हैरान करने वाले फायदे

Anita Ram

बेशक कलौंजी के बीजों में कई बीमारियों का कारगर समाधान छुपा हुआ है, लेकिन इसका सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. एक बार में 3-5 से ज्यादा बीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, वरना यह पित्त का कारण बन सकता है.

टाइप-2 डायबिटीज से बढ़ जाता है हृदय रोग का खतरा, ऐसे करें बचाव

IANS

मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है. टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण होती हैं.

सेहत और सौंदर्य को निखारता है लौंग का तेल, इसके इस्तेमाल से होते हैं ये गजब के फायदे

Anita Ram

लौंग के तेल में भरपूर मात्रा में लवण पाए जाते हैं. इस तेल के इस्तेमाल से त्वचा को पोषण मिलता है. सिर दर्द होने पर नारियल के तेल में लौंग का तेल मिलाकर सिर की मालिश करने से सिरदर्द से आराम मिलता है.

ब्लड ग्रुप के हिसाब से जानिए कैसा होना चाहिए आपका खान-पान, ताकि बने रहें सेहतमंद

Anita Ram

यह तो हर कोई जानता है कि किसी भी ब्लड ग्रुप वाला व्यक्ति किसी को भी ब्लड नहीं दे सकता, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्लड ग्रुप के हिसाब से ही व्यक्ति का खानपान भी होना चाहिए.

World TB Day 2019: टीबी की बीमारी से 15 हजार बच्चे ग्रसित, जानिए इनके लक्षण

IANS

क्षय रोग (Tuberculosis) को समाप्त करने को भले ही सरकार ने कमर कसी है, लेकिन इससे निजात मिलनी दूर की कौड़ी प्रतीत हो रही है क्योकि सिर्फ उत्तर प्रदेश में ही 13,941 बच्चे टीबी की चपेट में हैं

वियाग्रा से बनी एनर्जी ड्रिंक पीने के बाद शख्स की बिगड़ी हालत, लगातार 6 घंटे तक होता रहा इरेक्शन! बैन हुई ड्रिंक

Team Latestly

जाम्बियन एनर्जी ड्रिंक पीने के कारण एक शख्स की हालत काफी बिगड़ गई. इसे पीने के बाद उसे लगातार 6 घंटे तक इरेक्शन होता रहा. उसके दिल की धड़कने असामान्य हो गईं और काफी पसीना आने लगा. इस घटना के बाद इस ड्रिंक को बैन कर दिया गया है.

पसीने की दुर्गंध आपको भरी महफिल में कर सकती है शर्मिंदा, इन आसान तरीकों से पाएं छुटकारा

Anita Ram

शरीर से जब पसीना आता है तो उसकी कोई गंध नहीं होती है, लेकिन जब शरीर के बैक्टीरिया पसीने में मिल जाते हैं तो पसीने से बदबू आने लगती है. हालांकि पसीने से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं.

World TB Day 2019: जानलेवा है टीबी की बीमारी, जानिए इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

Anita Ram

टीबी जैसी बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने और वैश्विक स्तर पर इस महामारी को खत्म करने की कोशिशों को आगे बढ़ाने के मकसद से हर साल 24 मार्च को विश्व टीबी दिवस मनाया जाता है.

मीठे पेय पदार्थ पीने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान, समय से पहले हो सकती है मौत

Anita Ram

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में हुए एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है कि शुगर युक्त मीठे पेय पदार्थ पीने वाले लोगों की मौत जल्दी हो सकती है.

रोजाना सुबह पीएं एक गिलास गर्म पानी, शरीर को मिलेंगे ये 7 गजब के फायदे

Anita Ram

सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीने से कब्ज, एसिडिटी, गैस, पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इनसे बचने के लिए आपको अपने दिन की शुरुआत कप चाय या कॉफी से नहीं, बल्कि एक गिलास गर्म पानी पीकर करना चाहिए.

निरोगी और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो अपने डायट में जरूर शामिल करें खीरा, जानें इसके सेहतमंद फायदे

Anita Ram

खीरे को सलाद के रूप में खाने के अलावा इसका रस पीने से शरीर तो तुरंत ताजगी और ऊर्जा मिलती है. यह स्वाभाविक रूप से फैट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने की इच्छा को कम करने में मदद करता है.

Cluster Headache Awareness Day 2019: क्या है क्लस्टर सिरदर्द, जानिए इस बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

Anita Ram

क्लस्टर सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जो पीड़ित व्यक्ति को दिन में कई बार हो सकता है. हालांकी यह बहुत कम अवधि के लिए होता है, लेकिन इसका दर्द असहनीय होता है. क्लस्टर सिरदर्द सिर्फ सिर के एक हिस्से को प्रभावित कर सकता है और दर्द आमतौर पर आंखों के चारों ओर महसूस किया जाता है.

'डकार' की समस्या को न करें नजरअंदाज, ये बीमारियां हो सकती हैं इसके लिए जिम्मेदार

Anita Ram

कभी-कभी डकार आना भले ही आम बात है, लेकिन अगर डकार बार-बार आने लगे तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की तरफ इशारा करता है.

पार्टनर के साथ सोना है सेहत के लिए लाभदायक, कहीं आप इन फायदों से अंजान तो नहीं

Anita Ram

अगर आप पार्टनर के साथ बेड शेयर करते हैं यानी उनके साथ सोते हैं तो इससे आपको कई सारे फायदे मिल सकते हैं. आप जिससे प्यार करते हैं उसके साथ सोने पर आपको अपने भीतर कई सारे बदलाव नजर आएंगे और इससे आपको शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक तौर पर फायदा होगा.

Cancer Care: 'प्रोस्टेट कैंसर' के मरीजों के लिए फायदेमंद है कॉफी, रोजाना करें इसका सेवन

IANS

सुबह का बेहतरीन पेय होने के साथ ही कॉफी प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, जिससे दवा-प्रतिरोधी कैंसर के इलाज का मार्ग प्रशस्त हो सकता है....

Holi 2019: चेहरे से होली के रंगों को निकालने में आपके बेहद काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे, त्वचा भी बनी रहेगी चमकदार

Anita Ram

मार्केट में कई रंग ऐसे बिक रहे हैं जिनमें काफी मात्रा में रासायनिक मिले रहते हैं और इन रंगों से होली खेलने पर वो चेहरे से आसानी से निकल नहीं पाते हैं. ऐसे केमिकल युक्त रंग चेहरे को भी खासा नुकसान पहुंचाते हैं.

रात में अक्सर आते हैं डरावने सपने तो इन तरीकों से पाएं इस समस्या से निजात

Anita Ram

कभी न कभी आपने भी कोई ऐसा सपना देखा होगा, जब सपने में कोई आपका गला दबाने की कोशिश कर रहा है और आप उठने की कोशिश कर रहे हैं, फिर भी आपका शरीर हिल नहीं रहा है.

Holi 2019: होली पर जरूर पीएं ठंडाई, इसके सेहतमंद फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे दंग

Anita Ram

अगर आप होली पर ठंडाई पीने से बचते हैं या अब तक आपने ठंडाई नहीं पी है तो इस होली इसका सेवन जरूर करें, क्योंकि यह न सिर्फ इस पर्व को खास बनाता है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है.