सेहत

जब बॉडी में दिखने लगे ये लक्षण तो समझ जाइए कि खतरे में है आपकी किडनी की सेहत

Anita Ram

किडनी को सेहतमंद बनाए रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल के अलावा हेल्दी डायट का होना बेहद जरूरी है, लेकिन जब किडनी अस्वस्थ होने लगती है तो शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं, जिन्हें पहचानकर समय रहते इलाज कराना चाहिए.

गर्मियों में सिर्फ सुबह ही नहीं रात को भी नहाएं, सेहत को होंगे ये 5 लाजवाब फायदे

Anita Ram

गर्मी की मार से बचने के लिए कई लोग शाम को घर पहुंचने के बाद स्नान करते हैं, जबकि कई लोग दिनभर में दो-तीन बार भी नहाने से नहीं चूकते, लेकिन कई लोग बीमार होने के डर से रात में नहाने से परहेज करते हैं.

डर्टी अंडरवेयर पहनने की है आदत तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये बीमारियां

Anita Ram

गंदे अंडरवियर को पहनने के कारण आपके बॉडी पार्ट से बदबू आ सकती है और तो और इससे आपको इनडाइजेशन जैसी समस्या भी हो सकती है. इन बीमारियों से बचने के लिए हमेशा साफ-सुथरे अंडरवियर ही पहने और अपने प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई का खास ख्याल रखें.

ब्राउन राइस को आप भी बना लेंगे अपने डेली डायट का हिस्सा, जब जानेंगे इसके ये 7 कमाल के फायदे

Anita Ram

सफेद चावल की जगह आप ब्राउन राइस का सेवन करके न सिर्फ अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि खुद को फिट भी रख सकते हैं. ब्राउन राइस में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है.

इन स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से पाना चाहते हैं निजात तो सुबह के वक्त घास पर नंगे पैर टलहना कर दीजिए शुरु

Anita Ram

आपको जानकर हैरानी होगी कि सुबह के वक्त कुछ देर नंगे पर हरी-हरी घास पर पैदल चलने की आदत आपको कई बीमारियों से बचा सकती है.

गर्मियों में पेट को ठंडक पहुंचाने के लिए करें सब्जा का सेवन, होंगे ये 5 गजब के फायदे

Anita Ram

सब्जा में शरीर को ठंडा रखने वाले प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं, इसलिए गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए इसका सेवन जरूर करें. आप इसका सेवन पानी, जूस या मिल्कशेक जैसे पेय पदार्थों में मिलाकर कर सकते हैं.

सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है डेयरी प्रोडक्ट्स, इन 5 बीमारियों का खतरा होता है कम

Anita Ram

डेयरी प्रोडक्ट्स में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें अमीनो एसिड भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. माना जाता है कि डेयरी उत्पादों के नियमित सेवन से ब्रेस्ट कैंसर, हार्ट डिसीज, ब्लड प्रेशर जैसी कई बीमारियों का खतरा दूर होता है.

World Homeopathy Day 2019: होम्योपैथी दवाओं को माना जाता है एलोपैथी से ज्यादा कारगर, जानिए इस चिकित्सा पद्धति में क्यों दी जाती है मीठी गोलियां

Anita Ram

होम्योपैथी से तो हर कोई वाकिफ हैं और यह भी जानते हैं कि इस चिकित्सा पद्धति में मीठी गोलियों वाली दवा दी जाती है. होम्योपैथी दवाओं के महत्व को समझाने और इसके बारे में लोगों को जागरूक करने के मकसद से हर साल 11 अप्रैल को विश्व होम्योपैथी दिवस मनाया जाता है.

भारत में हर साल 'कैंडिडा ऑरिस' फंगस से मर रहे हैं लोग, इंसान के मरने के बाद भी रहता है जिंदा

Snehlata Chaurasia

कैंडिडा ऑरिस नाम की फंगस की बीमारी लोगों में चिंता का विषय बनी है. ये फंगस जानलेवा है, इससे हजारों लोगों की मौत हो जाती है. इस बीमारी पर कोई भी एंटीफंगल दवाइयां काम नहीं कर रही हैं. सबसे डरावनी बात ये है कि इस बीमारी में व्यक्ति की मौत के बाद भी ये फंगस जिंदा रहता है...

स्वस्थ भारत यात्रा-2 भागलपुर से गाजियाबाद पहुंची, 16,000 किलोमीटर का तय किया सफर

IANS

बिहार के भागलपुर से 24 मार्च को शुरू हुई स्वस्थ भारत यात्रा-2 (Healthy India Travel-2) के चौथे चरण का समापन आठ अप्रैल को उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद (Ghaziabad) स्थित मेवाड़ इंस्टीट्यूट में होगा...

रोजमर्रा की ये चीजें आपको बना सकती हैं कैंसर का मरीज, सोच-समझकर ही करें इनका इस्तेमाल

Anita Ram

हमारे आसपास के वातावरण में कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जो हमें आंखों से दिखाई तो नहीं देती है, लेकिन हमारे लिए घातक साबित हो सकती हैं. वातावरण में मौजूद चीजों के अलावा हमारे घर में भी रोजमर्रा के उपयोग में आनेवाली कई ऐसी चीजें है जो कैंसर के खतरे को बढ़ाती हैं.

Chaitra Navratri 2019: व्रत में सेंधा नमक का इस्तेमाल करना क्यों माना जाता है शुभ, जानिए इसके 7 फायदे

Anita Ram

सेंधा नमक को बहुत ही शुद्ध माना जाता है. सेंधा नमक को पहाड़ी नमक या रॉक साल्ट कहा जाता है और यही वजह है कि इसे पूर्ण रूप से शुद्ध माना जाता है. सेंधा नमक कम खारा होने के साथ-साथ आयोडीन मुक्त भी होता है.

World Health Day 2019: गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें महिलाएं, इन खास बातों का रखें ख्याल

IANS

विश्व स्वास्थ्य दिवस-2019 की थीम 'यूनिवर्सल हेल्थ कवरेज : एवरीवन, एवरीव्हेयर' यानी 'सार्वभौमिक स्वास्थ्य देखभाल : हरेक के लिए, हर कहीं' खास तौर पर महिलाओं और लड़कियों के लिहाज से अधिक खास है. सतत विकास लक्ष्यों के लिए अधिक समावेशी प्रणालियों, नियमित सेवाओं और बुनियादी ढांचे को तैयार किए जाना इस थीम का लक्ष्य है..

World Health Day 2019: स्‍वस्‍थ जीवन जीने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, हमेशा रहेंगे हेल्दी

Vandana Semwal

स्वस्थ जीवन के लिए फिट होना सबसे जरुरी है. फिट होने के लिए दिन भर जद्दोजहत करना जरुरी नहीं. खान-पान पर थोड़ा ध्यान और थोड़ी एक्सर्साइज आपको फिट रखने के लिए पर्याप्त है.

ये 5 स्वादिष्ट सूप आपके मोटापे को करेंगे कंट्रोल, जानिए पूरी रेसिपी

Snehlata Chaurasia

लोग अपना मोटापा कम करने के लिए बहुत सारी दवाइयों का सहारा लेते हैं, जिसकी वजह से शरीर पर बहुत सारे साइड इफेक्ट्स होते हैं. इसलिए पतले होने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर न रहें, इसके लिए आपको प्रॉपर डायट और वर्कआउट की जरुरत है...

नाइट शिफ्ट में काम करना सेहत के लिए घातक, हो सकती हैं ये बड़ी बीमारियां

Anita Ram

नेशनल स्लीफ फाउंडेशन के मुताबिक, नाइट शिफ्ट ही नहीं, बल्कि रोटेशनल शिफ्ट में काम करने वाले लोग भी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की चपेट में आ सकते हैं. अगर आप भी नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो आपको ये 5 गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.

पार्टनर का स्पर्म निगलने से बढ़ सकती है प्रेगनेंट होने की संभावना, वैज्ञानिकों का दावा

Snehlata Chaurasia

शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि, ओरल सेक्स के अंतिम स्पर्म का प्रोडक्ट प्रेगनेंट महिलाओं का इम्यून सिस्टम और भ्रूण को अच्छी तरह से बढ़ने में मदद करता है. स्पर्म में पुरुष के शरीर के हार्मोन और प्रोटीन होते हैं, जिसका अर्थ है कि महिलाओं को इसके प्रति शहनशीलता बनाने की जरुरत है...

लगातार दो दिन इरेक्शन पड़ा शख्स को भारी, करानी पड़ी सर्जरी, हुई ये बड़ी बीमारी

Team Latestly

दो दिनों तक इरेक्शन होने के कारण एक 52 वर्षीय व्यक्ति के प्राइवेट पार्ट में गैंग्रीन विकसित हो गया, जिसके चलते उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया. गैंग्रीन के कारण इसके प्राइवेट पार्ट के सिरे में सड़न पैदा हो गई और सर्जरी के जरिए उसके प्रभावित हिस्से को अलग करना पड़ा.

जरूरत से ज्यादा पानी पीना सेहत के लिए है नुकसानदायक, हो सकती है स्वास्थ्य से जुड़ी ये परेशानियां

Anita Ram

क्लिनीकल जर्नल ऑफ स्पोर्ट मेडिसिन में छपे एक अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञ पैनल के हालिया दिशा-निर्देश के अनुसार, रक्त में सोडियम की कमी यानी हाइपोनैट्रिमिया से बचने के लिए पानी तभी पीएं जब आपको प्यास लगी हो.

Summer Superfoods: गर्मियों में कूल रहने के लिए अपने डायट में आज ही शामिल करें ये सुपरफूड्स

Anita Ram

गर्मी के मौसम में कई रसीले फल मिलते हैं, जिन्हें गर्मियों में सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. ताजे रसीले फल विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो सेहत को फायदा पहुंचाने के साथ-साथ भीषण गर्मी में शरीर को ठंडक का एहसास भी दिलाते हैं.