सेहत

World Malaria Day 2019: अफ्रीका के इन देशों में बच्चों के लिए शुरू हुआ दुनिया का पहला मलेरिया टीका

Rohit Kumar

भारत ने 2027 तक मलेरिया मुक्त होने और 2030 तक इस बीमारी को समाप्त करने का लक्ष्य निर्धारित किया है.

गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए जरूर करें इन 5 चीजों का सेवन, बने रहेंगे सेहतमंद

Anita Ram

स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी आहार का सेवन करना आवश्यक है. डायट में शामिल हेल्दी चीजें शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के साथ-साथ शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करती हैं.

शराब पीते समय न करें इन चीजों का सेवन, सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

Anita Ram

कई लोग मानसिक तनाव को दूर करने और शारीरिक शांति को प्राप्त करने के लिए शराब का सेवन करते हैं. शराब सेहत के लिए हानिकारक होता है, लेकिन इसके के साथ अगर आपने खाने की कुछ चीजें खा ली तो इसका सेहत को दोगुना नुकसान पहुंच सकता है.

अगर नहीं किया बढ़े हुए बैली फैट को कंट्रोल तो आपको हो सकती हैं ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं

Anita Ram

बैली फैट का हद से ज्यादा होना कई गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है. अत्यधिक बैली फैट की वजह से तनाव, अवसाद, चिंता, उच्च रक्तचाप, हाई कोलेस्ट्रॉल और दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा अधिक होता है.

ज्यादा तनाव बन सकता है बिमारियों का कारण, ये उपाय आपके के लिए हैं मददगार

IANS

हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली हमें कई बीमारियों से बचाती है. यहां तक कि यह प्रणाली कभी-कभी शरीर के खिलाफ हो सकती है और स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करके टिश्यू को नष्ट करके अपक्षयी रोगों का कारण बन सकती है...

पाचन संबंधी समस्या से हैं पेरशान तो इससे निजात पाने के लिए करें इन 5 चीजों का इस्तेमाल

Anita Ram

हमारे किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जो पाचन से जुड़ी समस्या में कारगर असर दिखाती है. अगर आप पाचन संबंधी समस्या से जुड़ी परेशानी से निजात पाना चाहते हैं अपने घर में मौजूद इन पांच चीजों का सेवन जरूर करें.

अगर आप जंक फूड खाने के हैं शौकीन तो आपको हो सकती है सेहत से जुड़ी ये बड़ी परेशानियां

Anita Ram

जंक फूड स्वाद के साथ-साथ पेट को भरता है, लेकिन इसके नियमित सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं. जी हां, जंक फूड खाने का शौक आपको हार्ट डिसीज, मोटापा, डायबिटीज और पेट के अल्सर जैसी कई गंभीर बीमारियां दे सकता है.

लिवर को बनाए रखना चाहते हैं सेहतमंद तो अपने डेली डायट में जरूर शामिल करें ये 10 चीजें

Anita Ram

लिवर हमारे खून में विषैले पदार्थों को जाने से रोकता है और खून को साफ करता है. लिवर शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले हानिकारिक तत्वों को खत्म करता है और प्रोटीन बनाने में मदद करता है. इसके अलावा यह विटामिन बी12, ग्लूकोज और आयरन को जमा करने में भी मदद करता है.

ब्रेकफास्ट न करने की आदत सेहत के लिए है घातक, समय से पहले जा सकती है जान

IANS

क्या आप सुबह का नाश्ता नहीं करते और रात का खाना भी देर से खाते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपकी जान को खतरा हो सकता है और दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. शोधकर्ताओं ने यह चेतावनी दी है.

World Liver Day 2019: शराब ही नहीं आपकी ये आदतें भी कर सकती हैं लिवर को खराब, इन्हें छोड़ने में ही है आपकी भलाई

Anita Ram

शराब से दूर रहने के बावजूद जिन लोगों का लिवर बीमार हो जाता है उसे नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज कहा जाता है. इस अवस्था में लिवर सेल्स में संतुलित मात्रा से ज्यादा फैट जमा हो जाता है और लिवर में सूजन आ जाती है.

एक चम्मच शहद में छुपा है सेहत और सुंदरता का खजाना, जानें इसके 5 बड़े फायदे

Anita Ram

शहद में ग्लूकोज, आयरन, कैल्शियम, फास्फेट, सोडियम, क्लोरीन, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे कई महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं. इसके साथ ही इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक, विटामिन बी1 और बी 6 भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो सेहत और सुंदरता को निखारने के बेहद काम आते हैं.

Weight Loss Tips: कम समय में करना चाहते हैं अपने बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल तो जरूर करें इन 5 फलों का सेवन

Anita Ram

फलों को सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है. पोषक तत्वों से भरपूर ये फल सेहत को दुरुस्त बनाने के साथ-साथ शरीर के बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं.

गर्मी की मार से बचने का कारगर उपाय है सत्तू, इसके नियमित सेवन से होते हैं ये बेमिसाल फायदे

Anita Ram

सत्तू यूपी और बिहार में काफी मशहूर है. कई लोग सत्तू के पराठे, सत्तू की लिट्टी और सत्तू का शरबत बनाकर पीना पसंद करते हैं. इससे बनने वाले व्यंजन स्वाद के साथ-साथ सेहत की भी गारंटी देते हैं.

World Hemophilia Day 2019: महिलाओं से ज्यादा पुरुषों को होता है हीमोफीलिया का खतरा, जानिए इसके लक्षण, प्रकार और बचाव के उपाय

Anita Ram

दुनिया भर में लोगों को हीमोफीलिया बीमारी के प्रति जागरूक करने के मकसद से साल 1989 में विश्व हीमोफीलिया दिवस मनाने की शुरुआत की गई. दरअसल, वर्ल्ड फेडरेशन ऑफ हीमोफीलिया के संस्थापक फ्रैंक कैनबेल के जन्मदिवस के दिन यानी 17 अप्रैल को विश्व हीमोफीलिया दिवस मनाया जाता है.

मर्दों की दाढ़ी में कुत्तों से भी खतरनाक पाए जाते हैं बैक्टेरिया, कर सकते हैं बीमार

Snehlata Chaurasia

आजकल लंबी दाढ़ी रखने का ट्रेंड चल रहा है. ये ट्रेंड युवकों को काफी पसंद आ रहा है. दाढ़ी बढ़ाना तो बहुत आसान है, लेकिन उसकी देखभाल करना बहुत ही मुश्किल है. दाढ़ी को सेट और आकर्षक बनाने के लिए मार्केट में बहुत सारे प्रोडक्ट आ चुके हैं....

इन 5 वजहों से कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं अधिकांश लोगों के बाल, कहीं आप इनसे अंजान तो नहीं

Anita Ram

आज के इस मॉडर्न दौर में कम उम्र में ही अधिकांश लोग सफेद बालों की समस्या से परेशान नजर आते हैं. आलम तो यह है कि अब बच्चों के बाल भी सफेद होने लगे हैं. दरअसल, कम उम्र में बालों के सफेद होने की समस्या के पीछ कई कारण हो सकते हैं.

बिना एक्सरसाइज किए करना चाहते हैं मोटापे को कंट्रोल तो अपने डेली डायट में जरूर करें ये 5 बदलाव

Anita Ram

अगर आप भी वेट लॉस के लिए दवाओं का सेवन करते हैं तो आपको इसके साइड इफेक्टस भी झेलने पड़ सकते हैं. ऐसे में आप अपने डेली डायट में कुछ बदलाव लाकर भी अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं.

World Voice Day 2019: लंबे समय तक बरकरार रखना चाहते हैं अपनी सुरीली आवाज, तो इन बातों का रखें ख्याल

Anita Ram

दुनिया भर के लोगों को उनकी आवाज के महत्व से रूबरू कराने और आवाज से संबंधित समस्याओं के प्रति जागरूक करने के मकसद से हर साल 16 अप्रैल को विश्व आवाज दिवस यानी वर्ल्ड वॉइस डे मनाया जाता है.

सुधार लें अपनी रोजमर्रा की ये 5 आदतें, वरना हो जाएंगे तनाव के शिकार

Anita Ram

हमारे डेली रूटीन में कई ऐसी आदतें शामिल हैं जो तनाव का कारण बनती हैं. भले ही हमें ये आदतें सामान्य सी लगती हैं, लेकिन ये तनाव बढ़ाकर हमारे पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं.

विश्व भर में तेजी से फैल रहा है यह खतरनाक फंगस, 90 दिन में हो जाती है मरीज की मौत, इलाज करने वाले डॉक्टर भी हुए हैरान

Anita Ram

कैंडिडा ऑरिस फंगस तेजी से दुनिया में पैर पसार रहा है. फिलहाल इस फंगस का मेडिकल साइंस में कोई तोड़ नहीं है, लेकिन कहा जा रहा है कि इससे संक्रमित होने वाले मरीज की 90 दिन में मौत हो जाती है.