सेहत

गर्मियों में जरूर पीएं ये 5 किस्म की चाय, शरीर में नहीं होगी पानी की कमी और बनी रहेगी एनर्जी

Anita Ram

फलों और जड़ी-बूटियों से बने ये पांच प्रकार के चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं जो गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट और एनर्जी से भरपूर रखने में मदद करते हैं. आप इनमें से किसी भी चाय को और टेस्टी बनाने के लिए उसमें किशमिश, अलूबुखारा, खजूर, कॉर्नफ्लावर, दालचीनी जैसी चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

Menstrual Hygiene Day 2019: पीरियड्स के दौरान पर्सनल हाइजीन की कमी सेहत के लिए घातक, महिलाएं ऐसे रखें साफ-सफाई का ख्याल

Anita Ram

अगर महिलाएं मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई को लेकर लापरवाही बरतती हैं तो इससे बुखार, अनियमित पीरियड्स, यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन, जननांगों में चकत्ते, गर्भधारण में परेशानी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

शरीर में होनेवाले ये दर्द जुड़े हैं आपके मन की इन भावनाओं से, जानें इमोशन और बॉडी पेन के बीच क्या है कनेक्शन

Team Latestly

कई अध्ययनों में भी इस बात का खुलासा किया जा चुका है कि शरीर में होने वाली दर्द से जुड़ी परेशानियों का सीधा कनेक्शन मन की भावनाओं से होता है.

गंभीर बीमारियों से बचना है तो स्वस्थ रहने के लिए अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये 5 आदतें

Anita Ram

हैरत की बात तो यह है कि पहले जहां ये बीमारियां एक उम्र के बाद होती थीं, तो वहीं अब किसी भी उम्र में लोग इन बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. ऐसे में हर किसी को अपनी जीवनशैली और आहार पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है.

ब्रिटेन में बिना स्किन के पैदा हुआ बच्चा, डॉक्टरों ने कहा कि नहीं बचेगा नवजात शिशु, लेकिन अब उसके शरीर पर धीरे-धीरे आने लगी है चमड़ी

Nizamuddin Shaikh

ब्रिटेन के वर्विकशायर में छह महीने पहले एक ऐसा बच्चा पैदा हुआ. जिस बच्चे के शरीर पर स्किन (चमड़ी) ही नहीं था. बच्चे को पैदा होने के बाद अस्पताल के डॉक्टरों ने कह दिया था कि वह नहीं बचेगा. लेकिन उस बच्चे के लिए कुदरत का करिश्मा है कि उसको पैदा हुए करीब 6 महीने होने के जा रहे हैं. लेकिन वह बच्चा जीवित है

दिल के मरीजों के लिए खतरनाक है हीट स्ट्रोक, ऐसे करें बचाव

Snehlata Chaurasia

दिन पर दिन गर्मी बढ़ती जा रही है और लोगों का हाल बेहाल है. हीट स्ट्रोक यानी लू से कभी-कभी लोगों की जान भी चली जाती है. गर्मी का असर लगातार बढ़ने से इन दिनों लू से पीडि़त मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है....

क्या आप पीरियड्स की अनियमितता से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान उपाय

Team Latestly

पीरियड्स हर लड़की और महिला के शरीर की एक प्राकृतिक और जरुरी क्रिया है और उनके जीवन का एक हिस्सा है. कभी-कभी महिलाओं को पीरियड्स में देरी की समस्या से गुज़रना पड़ता है. सही समय पर पीरियड्स न होना महिला के लिए दर्द भरा हो जाता है....

गर्मी से राहत दिलाएगा खरबूजा मिल्क शेक, जानिए बनाने की विधि

Snehlata Chaurasia

गर्मी अपने चरम पर है, लोगों का हाल बेहाल है. गर्मी से बचने के लिए लोग आइसक्रीम और बर्फ के गोले खा रहे हैं. लेकिन वो अपने पेट की आतंरिक गर्मी को मिटाने के लिए कुछ नहीं कर रहे हैं. बर्फ छूने से ठंडी लगती है लेकिन इसकी तासीर गरम होती है....

कार्यस्थल पर जंक फूड को कहें ना, इस बिमारियों का करना पड़ सकता है सामना

IANS

एक नए अध्ययन में संकेत मिला है कि जो कर्मचारी कार्यस्थल पर अस्वास्थ्यकर भोजन खाते हैं, ऐसे लोगों में डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा अधिक होता है...

जानें किन खान-पान से सेहत को मिलते है पोषक तत्व, किन बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है विकसित

IANS

हर उम्र में लोगों को पोषणा की जरूरत होती है और जब शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता, तो उसमें तमाम तरह के विकार आने लगते हैं, जो शारीरिक व मानसिक परेशानियों का कारण बनते हैं.

पुरूषों की तुलना में महिलाएं थॉयराइड डिसऑर्डर से पीड़ित, जानें लक्षण

IANS

एक अनुमान के अनुसार दुनिया भर में 20 करोड़ लोग थॉयराइड डिसऑर्डर से पीड़ित हैं. एक सर्वेक्षण के अनुसार महिलाओं में थॉयराईड डिसऑर्डर की संभावना पुरूषों की तुलना में अधिक होती हैं....

आंखों के मोटे चश्मे से पाना चाहते हैं छुटकारा तो आज ही से शुरू कर दीजिए ये 5 काम

Anita Ram

पहले जहां बुढ़ापे में आंखों की रोशनी कमजोर होती थी तो वहीं आज के इस दौर में बच्चों से लेकर बड़ों तक अधिकांश लोग आंखों की समस्या से जूझते हुए नजर आते हैं. कम उम्र में लोगों को मोटे-मोटे चश्मे पहनने पड़ते हैं.

अगर आप भी खाते हैं अखबार में लिपटा हुआ खाना, तो इससे आपकी सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

Anita Ram

अखबार की छपाई के लिए जिस स्याही का इस्तेमाल किया जाता है, उसमें हानिकारक रसायन होते हैं. अगर ये रसायन पेट में चले गए तो कैंसर जैसी घातक बीमारी का कारण भी बन सकते हैं. FSSAI यानी फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड अथॉरिटी ऑफ इंडिया ने भी यह बात कही है कि अखबार में लिपटा खाना सेहत के लिए हानिकारक है.

सप्ताह के इस एक दिन हार्ट अटैक का खतरा होता है सबसे ज्यादा, जानिए आखिर क्या है इसकी वजह

Anita Ram

इस अध्ययन से इस बात का पता चला है कि किन लोगों में और कब हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है. इसके अलावा यह बताया गया है कि सप्ताह में सोमवार एक ऐसा दिन हैं जब हार्ट अटैक आने का खतरा सबसे ज्यादा होता है.

तनावमुक्त और फिट रहने के लिए पीएम मोदी करते हैं ये काम, जानिए प्रधानमंत्री की अच्छी सेहत का राज

Anita Ram

प्रधानमंत्री रोजाना सिर्फ साढ़े तीन से चार घंटे की नींद लेते हैं और ऐसा वे लंबे समय से करते आ रहे हैं. पीएम मोदी का कहना है कि वो इससे ज्यादा नहीं सो सकते हैं. साढ़े तीन या चार घंटे बाद उनकी नींद खुद-ब-खुद खुल जाती है. वो सुबह से लेकर रात तक करीब 18 घंटे लगातार काम करते हैं.

प्राइवेट पार्ट की सेहत को महिलाएं न करें नजरअंदाज, ऐसे रखें हाइजीन का ख्याल

Anita Ram

प्राइवेट पार्ट के हाइजीन को बरकरार रखने के लिए उसकी साफ-सफाई के दौरान केमिकल युक्त साबुन का इस्तेमाल न करें और न ही उसे रगड़कर साफ करें. दरअसल, प्राइवेट पार्ट की त्वचा बहुत ही नाजुक होती है ऐसे में उसे रगड़ने से उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.

तनाव से पाना चाहते हैं निजात तो जरूर ट्राई करें ये 5 टिप्स, दिमाग फौरन हो जाएगा स्ट्रेस फ्री

Anita Ram

तनाव स्वास्थ्य से जुड़ी एक ऐसी समस्या है जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियों का कारण बन सकती है. इस भागदौड़ भरी जिंदगी में भले ही तनाव से बचना मुश्किल है, लेकिन कुछ आसान तरीकों से इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल जरूर किया जा सकता है.

कमाल की एक्सरसाइज है रस्सी कूद, तेजी से कैलोरी बर्न होने के अलावा सेहत को होते हैं ये गजब के फायदे

Anita Ram

रस्सी कूद एक अच्छी एक्सरसाइज है, लेकिन इसे करने के लिए कुछ सावधानियां भी जरूरी हैं. जैसे-खाली पेट रस्सी नहीं कूदना चाहिए, ऐसा करने से पेद दर्द की शिकायत हो सकती है. बेहतर होगा कि खाना खाने के दो घंटे पहले या फिर दो घंटे बाद यह एक्सरसाइज करें.

सांप काटने पर तुरंत करें ये इलाज, किसी की जान बचाने के लिए ये नुस्खे आ सकते हैं काम

Snehlata Chaurasia

सांप का नाम सुनते ही लोगो की रूह कांप जाती है, उसे देखने के बाद लोगों का दिमाग काम करना बंद कर देता है. ऐसे वक्त में घबराने के बजाय शान्ति से काम लेने की जरुरत है. सांप काटने के बाद डर और घबराहट से सांसें तेज हो जाती हैं...

जब पेट हो जाए खराब तो घबराएं नहीं, खाएं ये 5 चीजें और लूज मोशन से निजात पाएं

Anita Ram

गलत खान-पान, दूषित पानी और अस्वच्छता के कारण भी पेट में इंफेक्शन हो सकता है और आपको दस्त की समस्या हो सकती है. पेट में इंफेक्शन हो जाने पर बार-बार मोशन होना, शारीरिक कमजोरी महसूस होना, शरीर में पानी की कमी होना, उल्टी जैसा महसूस होना और बुखार जैसी परेशानियां हो सकती हैं.