खान-पान

Health Benefits of Jamun: काले-रसीले जामुन के भीतर छिपी है जादुई शक्ति! जानें किन-किन बीमारियों का है इसमें समाधान!

IANS

गरमी की बढ़ती तीक्ष्णता के साथ ही बाजार में ऐसे फल बहुतायत उपलब्ध हैं, जो तमाम औषधीय गुणों से युक्त होते हैं, ये भले ही आकार में छोटे हों, मगर इनमें बड़ी-बड़ी समस्याओं का समाधान करने में सक्षम हैं. ऐसा ही एक फल है जामुन.

Health Tips 2022: पैरों का दर्द एवं थकान पेन किलर से नहीं प्राकृतिक उपचार से मिटाएं! जानें 5 कारगर उपचार!

Rajesh Srivastav

हमारे अंगों में सबसे ज्यादा सक्रिय पैर होते हैं. फिर आप चाहे बगीचे में वॉकिंग करते हैं, सीढ़ियां चढ़ते-उतरते हैं, व्यायाम करते हों, घर में काम-काज करते हों आदि आदि.. यही वजह है कि अकसर जब आप शाम को बिस्तर पर जाते हैं तो पैरों में दर्द महसूस करते हैं.

Foods That You Can Eat After Expiry Date: एक्सपायरी डेट के बाद भी आप खा सकते हैं ये खाद्य पदार्थ

Snehlata Chaurasia

सभी पैक किए गए खाद्य पदार्थ एक एक्सपायरी डेट के साथ आते हैं और उन्हें निर्दिष्ट अवधि के भीतर उपयोग करना सबसे अच्छा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनकी कोई निश्चित शेल्फ-लाइफ नहीं होती है और वे सचमुच हमेशा के लिए रह सकते हैं? ये खाद्य पदार्थ स्वयं को प्राकृतिक रूप से सुरक्षित रख सकते हैं...

Navratri 2022: नवरात्रि पर झटपट बनाएं स्वादिष्ट एवं पौष्टिक फलाहार! देखें क्या है ये नये व्यंजनों की बहार!

Rajesh Srivastav

चैत्रीय नवरात्रि का नौ दिनों तक चलने वाला व्रत एवं नवरात्रि पूजा-अर्चना आज से शुरु हो गया है. व्रतियों को अकसर यह शिकायत रहती है कि व्रत के लिए बहुत ज्यादा वैरायटी नहीं होती है. लेकिन यहां कुछ नई वैरायटीज के फलाहारी व्यंजनों के बारे में बता रहे हैं. ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी हैं और गर्मी में तरावट देनेवाले भी.

Holi 2022 Special: इस होली घर पर बनाएं झटपट कुछ स्वादिष्ट एवं जायकेदार व्यंजन, यहां पढ़ें पूरी रेसिपी

Rajesh Srivastav

रंगभरी होली (Holi 2022) के अब बस कुछ ही दिन शेष हैं. होली की विशिष्ठता हैं कुछ खास एवं पारंपरिक व्यंजन, जिनके बिना होली की मस्ती पूरी नहीं हो सकती, यही वजह है कि होली के एक सप्ताह पूर्व से ही घरों में विभिन्न किस्म के स्वादिष्ट पकवान बनने शुरु हो जाते हैं. हर कोई चाहता है कि वह परंपराओं का पालन करते हुए कुछ नये स्वाद और अंदाज वाले व्यंजन बनाये....

Health Tips: हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं? तो अपनी थाली से ये 7 खाद्य पदार्थ तुरंत हटा दें!

Rajesh Srivastav

आज की तेज रफ्तार जीवनशैली ने हमारे खानपान को जंक फूड, फास्ट फूड एवं पिज्जा तक सीमित कर दिया है. हम ऐसे खाद्यपदार्थों का सेवन करते हैं, जो ह्रदय के लिए नुकसानदेह ही नहीं बल्कि जानलेवा भी हो सकते हैं. पिछले दिनों इंग्लैंड की रीडिंग युनिवर्सिटी द्वारा किये एक शोध की रिपोर्ट दर्शाती है कि हाई फैट फूड  वाले खाद्यपदार्थों के सेवन से हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ जाता है.

Is It Dry Day on Republic Day 2022 in India? देशभर में दुकानों, पब, बार और रेस्तरां में शराब की बिक्री होगी या नहीं, यहां जानें

Team Latestly

गणतंत्र दिवस के अवसर शराब की दुकानों में, पब में, बार में या किसी भी रेस्तरां में शराब उपलब्ध नहीं होगी. भारत में 2022 में ड्राई डे की पूरी नीचे सूची देख सकते हैं.

Food That Harm Sleep: रात को सोने से पहले इन चीजों का गलती से भी न करे सेवन, वरना आंखों से नींद हो जाएगी गायब

Anita Ram

रात में सोने से पहले कई लोग गरिष्ठ भोजन करते हैं और खाना खाते ही सीधे बिस्तर पर चले जाते हैं, जिसका बुरा प्रभाव न सिर्फ नींद पर पड़ता है, बल्कि इससे सेहत भी प्रभावित होती है. वहीं कई ऐसी चीजें भी हैं, जिनका रात में सेवन करने से बचना चाहिए, वरना इससे नींद बाधित हो सकती है.

Lucky Fruits for New Year 2022: आम से तरबूज तक 5 ये फल! नववर्ष पर ला सकता है, आपके जीवन में सौभाग्य, समृद्धि और ऊर्जा की क्रांति!

Rajesh Srivastav

अगर आप नये साल की तैयारी कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इस नये वर्ष में आपने अच्छी किस्मत और सकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करने वाले इन भाग्यशाली फलों को अपनी सूची में शामिल किया है या नहीं? क्योंकि इन पांच स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक एवं भाग्यशाली फलों का सेवन कर आप फेंगशुई के अनुसार लाभ प्राप्त कर सकते हैं.

Lucky Food for New Year 2022: नये साल को बनाएं खुशनुमा! जानें कौन-कौन से खाद्य-पदार्थ हैं ‘गुड लक’ का प्रतीक!

Rajesh Srivastav

कुछ घंटों के बाद नये वर्ष 2022 का आगमन हो जायेगा. इस समय हर किसी की एक ही अभिलाषा होगी कि ऐसा क्या किये जाये कि उनका पूरा वर्ष सुख, शांति एवं समृद्धि का द्योतक साबित हो. वस्तुतः हर देश में नया वर्ष अपनी-अपनी स्टाइल में पारंपरिक तरीके से मनाई जाती है.

Healthy Lifestyle Tips: निरोग एवं स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं अनुशासित जीवन शैली! जानें कुछ महत्वपूर्ण टिप्स!

Rajesh Srivastav

हर व्यक्ति चाहता है कि वह जीवनपर्यंत डॉक्टर और दवा से मुक्त निरोग जीवन जीये. लेकिन ऐसे विरले ही मिलेंगे. विशेष कर आज की जीवन शैली में. जब वायु से लेकर जल तक प्रदूषित हो चुका है.

Winter Season & Til Gud: सर्दी भगाये, स्वाद जगाए! घर में बनायें तिल-गुड़ के स्वादिष्ट एवं स्वास्थ्यवर्धक लड्डू और गजक! जानें इन्हें बनाने की आसान विधि!

Rajesh Srivastav

शीतऋत के आते ही कुछ ऐसी चीजें खाने की ईच्छा होती है, जो स्वादिष्ट और सेहतमंद होने के साथ-साथ सर्दी भागने वाला भी हो, और इसका बेहतरीन विकल्प है तिल-गुड़ के लड्डू और गजक, क्योंकि तिल और गुड़ दोनों की तासीर गर्म होती है. इसीलिए सर्दी आते ही बाजार में तिल-गुड़ के बनें लड्डू, गजक.

Right Time To Drink Water: दिन में इन 7 समय पर पीये जल, नहीं पड़ेगी डॉक्टर की जरूरत!

Rajesh Srivastav

स्वस्थ एवं जलयोजित (hydrate) बने रहना है तो आपको पता होना चाहिए कि दिन में कब-कब और कितना पानी पीना चाहिए. जल हमारे शरीर को जलयोजित (hydrate) और सेहतमंद रखता है. स्वस्थ जीवन के लिए जल जरूरी है, क्योंकि मानव शरीर की हर कोशिका को पानी की जरूरत होती है.

Skin Care Tips In Cold 2021: शीत ऋतु में रूखी हो रही त्वचा को कोमल और स्निग्ध बनाने के लिए 7 अचूक टिप्स!

Rajesh Srivastav

हमारी त्वचा बहुत ही संवेदनशील होती है. मौसम में ठंडी हवा के घुलने के साथ त्वचा शुष्क होने लगती है, एड़ियां फटने लगती है. ये त्वचा की आम समस्याएं होती हैं. बढ़ती उम्र के साथ त्वचा की समस्याएं भी बढ़ती हैं. 25 से 27 वर्ष की आयु तक जहां लोग बिना मायस्चराईजर के त्वचा में ग्लो लाने में सफल होते हैं, 40 की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते उन्हें अप्राकृतिक मायस्चराईजर पर निर्भर होना पड़ता है.

Black Foods: काले हैं तो क्या कमाल वाले हैं! जानें ब्लैक फूड के करिश्माई गुण!

IANS

दुनिया में ऐसे लोगों की कमी नहीं है, जो खानपान के मामलों में भी रंगों के आधार पर मीन-मेख निकालते हैं. काली वस्तुएं ना खाने के सबके अपने-अपने रिजन होते हैं, लेकिन उन्हें शायद यह नहीं पता कि प्रकृति प्रदत्त ये काले फूड स्वादिष्ट होने के साथ-साथ तमाम पौष्टिक तत्वों से भरपूर भी होते हैं.

Ginger Benefits & Uses: सेहत के लिए क्यों ‘संजीवनी’ माना जाता है अदरक? जानें इसके सेहत संबंधित चमत्कारिक गुण!

Rajesh Srivastav

ऐतिहासिक अभिलेखों के अनुरूप काफी पहले से भारत और चीन में अदरक को मसाले एवं औषधि के रूप में उपजाया एवं इस्तेमाल किया जाता था. वर्तमान में लगभग हर घर में अदरक का इस्तेमाल किया जाता है, फिर चाहे वह चाय के रूप में हो, या चटखदार मसाला के रूप में.

Fruits For Diabetes 2021: मधुमेह के मरीज ब्लड-शुगर पर नियंत्रण के लिए कौन-सा फल खाएं कौन-सा नहीं?

Rajesh Srivastav

डायबिटीज (मधुमेह) आज एक सामान्य बीमारी बन चुकी है. शायद ही ऐसा कोई परिवार होगा, जहां एक या एक से अधिक मधुमेह के मरीज ना हों. त्रासदी यह है कि विदेशी मुल्कों की तुलना में भारत में यह बहुत ज्यादा है. डायबिटीज के सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि अगर एक बार कोई इस बीमारी की चपेट में आता है तो उसे अंतिम सांस तक डायबिटीज की दवा लेनी पड़ती है, इसका कोई इलाज नहीं है.

Hydroponic Farming 2021: बिना मिट्टी पानी में उगाएं हरी ताजी सब्जियां? हर मौसम में लें फ्रेश सब्जी का आनंद!

Rajesh Srivastav

पिछले कुछ अर्सा से कोरोना की महामारी ने नौकरी और व्यवसाय जगत को पूरी तरह कुंद कर दिया है. ऐसे में शाक-सब्जियों एवं फलों आदि के लिए लोगों को गांवों पर निर्भर होना पड़ता था, लेकिन लॉक डाउन के चलते वह रास्ता भी लगभग बंद हो गया था.

Dhanteras 2021 Food for Good Luck: धनत्रयोदशी पर शुभ शुरुआत के लिए घर में बनाएं ये व्यंजन, यहां देखें पूरी रेसिपी

Snehlata Chaurasia

धनतेरस, जिसे धनत्रयोदशी के नाम से भी जाना जाता है, रोशनी के त्योहार दिवाली का पहला दिन है. इसे नेपाल में तिहाड़ (Tihar) के त्योहार के रूप में भी जाना जाता है. धनतेरस के दिन लोग दिवाली की तैयारियों में जुट जाते हैं. इस साल धनतेरस 2 नवंबर 2021 मंगलवार को मनाया जाएगा. धनतेरस कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि को मनाया जाता है....

Benefits of Sesame Oil: सर्दियों में संजीवनी साबित हो सकता है तिल का तेल! ये सेहत ही नहीं सौंदर्य का भी है रखवाला! जानें कैसे करें इस्तेमाल?

Rajesh Srivastav

आयुर्वेदिक चिकित्सा जगत में तिल का तेल बहुपयोगी तत्व माना गया है. क्योंकि तिल के तेल में ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड्स प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा इसमें उपस्थित एंटीऑक्सीडेट्स भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, इस तरह यह सेहत से लेकर सौंदर्य दोनों के लिए संजीवनी साबित हो सकता है.