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चिलचिलाती गर्मी और धूप के कारण लोगों को पसीना (Sweat) आना बेहद आम बात है, लेकिन कई ऐसे लोग भी हैं जिन्हें जरूरत से ज्यादा पसीना आता है. हालांकि हद तो तब हो जाती है जब लंबे समय तक पसीने को साफ न करने के कारण दुर्गंध (Sweating Odor) आने लगती है और यह दुर्गंध (Odor) अपने साथ-साथ दूसरों को भी प्रभावित करने लगती है. दरअसल, शरीर से जब पसीना आता है तो उसकी कोई गंध नहीं होती है, लेकिन जब शरीर के बैक्टीरिया (Bacteria) पसीने में मिल जाते हैं तो पसीने से बदबू आने लगती है. हालांकि पसीने से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं.
अगर आपने इस समस्या को नजरअंदाज किया तो आपको लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ सकता है. आपको किसी के सामने पसीने की बदबू के कारण शर्मिंदा न होना पड़े, इसके लिए आपको कुछ बातों का ख्याल रखना होगा. चलिए जानते हैं पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के कुछ आसान उपाय.
1- बेकिंग सोडा
गर्मी के मौसम में पसीने की दुर्गंध को रोकने में बेकिंग सोडा अहम भूमिका निभाता है. पसीने की बदबू से निजात पाने के लिए बेकिंग सोडा, पानी और नींबू के रस को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें. अब इस मिश्रण को अंडरआर्म्स में 10 मिनट तक लगाकर रखें. फिर ताजे पाने से धो लें. यह भी पढ़ें: मुंह की बदबू आपको कर सकती है भरी महफिल में शर्मिंदा, इससे निजात पाने के लिए आजमाएं ये 10 घरेलू उपाय
2- गुलाब जल
पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए नहाने के पानी में गुलाब जल मिलाकर नहाएं, इससे प्राकृतिक शीतलता और कोमलता मिलेगी. इसके अलावा टी ट्री ऑयल की दो बूंदे और दो चम्मच गुलाब जल को कॉटन वूल की मदद से अंडरआर्म्स में लगाने से भी पसीने की समस्या से निजात मिलती है.
3- बर्फ लगाएं
अंडरआर्म्स से आनेवाली पसीने की बदबू खुद को और औरों को भी परेशान करती है. इससे छुटकारा पाने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले कुछ मिनट तक अंडरआर्म्स पर बर्फ रगड़ें. इससे बाहर जाने के बाद आपको ज्यादा पसीना नहीं आएगा और न ही पसीने की दुर्गंध आएगी.
4- सेब का सिरका
सेब का सिरका पसीने की बदबू को दूर करने का सबसे अच्छा और प्राकृतिक उपाय है. नहाते समय नहाने के पानी में थोड़ा सा सिरका मिलाकर नहाने से आप बिल्कुल तरोताजा महसूस करेंगे. इसके अलावा अंडरआर्म्स पर सिरके को लगाने से पसीने की बदबू भी गायब हो जाएगी.
5- फिटकरी
फिटकरी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है, जो पसीने की बदबू को दूर करने में मदद करती है. इसके लिए नहाने के पानी में एक चुटकी फिटकरी का पावडर मिलाएं और स्नान कर लें. ऐसा करने से पसीना कम निकलता है और बदबू भी नहीं आती है, लेकिन याद रहे फिटकरी ज्यादा न हो, नहीं तो इससे आपकी त्वचा रूखी भी हो सकती है. यह भी पढ़ें: रोजाना सुबह पीएं एक गिलास गर्म पानी, शरीर को मिलेंगे ये 7 गजब के फायदे
इसके अलावा पसीने की दुर्गंध से बचने के लिए सिंथेटिक कपड़ों की बजाय कॉटन के कपड़े पहनें. शरीर की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें और नहाने के लिए नीम या एंटी-बैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
