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सेक्स (Sex) करना आपके नियमित जीवन का हिस्सा बन जाता है और लोग अक्सर अपने रिश्ते को इस बात से मापते हैं कि उन्होंने दैनिक या साप्ताहिक आधार पर कितना संतोषजनक सेक्स किया है. अगर आपने सेक्स करना बंद कर दिया है तो उन्हें इन 7 चीजों के बारे में जरूर पता होना चाहिए जो आपके साथ हो सकती हैं. यह भी पढ़ें: Things Men Feel Women Think About Every Day: 3 चीजें जो पुरुष महसूस करते हैं महिलाएं हर दिन सोचती हैं
यह चिंता का कारण बन सकता है: हर समय तनाव में रहने वालों को अक्सर सेक्स की सलाह दी जाती है. यदि आप अचानक से सेक्स करना बंद कर देते हैं, तो आप और अधिक चिंतित हो सकते हैं क्योंकि कहा जाता है कि सेक्स तनाव मुक्त करने वाले हार्मोन को कम करने में मदद करता है. सक्रिय यौन जीवन अक्सर लोगों को खुश और स्वस्थ महसूस कराता है.
आप कम कैलोरी बर्न करते हैं: सेक्स एक स्वस्थ और अच्छा व्यायाम है और कई लोग सेक्स के दौरान एक मिनट में 5 कैलोरी बर्न करते हैं. इसे ब्रिस्क वॉक के बराबर बताया गया है. एक बार जब आप सेक्स करना बंद कर देते हैं, तो आपका शरीर धीमा हो जाता है और फिर आपको वर्कआउट करने का दूसरा तरीका खोजना पड़ता है.
आप और अधिक भुलक्कड़ हो जाएंगे: कुछ अध्ययनों और सिद्धांतों के अनुसार नियमित सेक्स आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करता है, इसलिए यह संभव है कि एक बार जब आप सेक्स करना बंद कर दें तो आप और अधिक भुलक्कड़ हो जाएंगे.
रिश्ते में बदलाव: जब आप सप्ताह में कम से कम एक बार सेक्स करते हैं, तो आप एक जोड़े के रूप में सबसे ज्यादा खुश होते हैं और यह आपको बॉन्डिंग, विश्वास बनाने और आप दोनों को अधिक समझने में मदद करता है. सेक्स के बिना रिश्ते अक्सर टूट जाते हैं. निराशा का स्तर बढ़ जाता है और आप चिड़चिड़े महसूस करते हैं.
नींद कम होना: यदि आप सेक्स करना बंद कर देते हैं, तो आप ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन जैसे हार्मोन से चूक जाते हैं जो आपको आरामदायक नींद में मदद करता है.
दर्द और अकड़न: बहुत कम लोगों को इस बात का अहसास होता है कि अचानक से सेक्स पर रोक लगाना आपके बढ़ते दर्द और अकड़न का कारण हो सकता है. ओर्गैज्म एंडोर्फिन को रिलीज करने में मदद करता है और वे पैर, सिर और पीठ दर्द को कम करने में मदद करते हैं. कोई भी सेक्स मासिक धर्म में ऐंठन और गठिया के दर्द को बढ़ा सकता है.
कम सेक्स ड्राइव: सेक्स करना अंततः नियमित सेक्स योनि के सिकुड़ने, सूखने की ओर नहीं ले जाएगा. पुरुषों के लिए, यह इरेक्टाइल डिसफंक्शनिंग का कारण भी बन सकता है. इसलिए अगर आपको लगता है कि आप वहीं से शुरू कर सकते हैं, जहां से आपने सेक्स की शुरुआत की थी, तो यह एक गलती होगी.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
RCB