सेहत

मोबाइल पर ज्यादा देर तक बात करना है हानिकारक, हो सकती हैं स्वास्थ्य से जुड़ी ये बड़ी परेशानियां

Anita Ram

एक सर्वे के अनुसार, मोबाइल फोन पर बात करने और उसके साथ ज्यादा समय बिताने वाले लोगों की संख्या में बहुत तेजी से इजाफा हो रहा है. अगर आप भी अपने मोबाइल फोन पर ज्यादा देर तक बात करते हैं तो आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

ATM मशीन आपको कर सकता है गंभीर रूप से बीमार, इस पर पाए जाते हैं टॉयलेट सीट जैसे खतरनाक बैक्टीरिया

Anita Ram

इस नए रिसर्च में खुलासा हुआ है कि एटीएम मशीन के की-पैड्स पर पब्लिक टॉयलेट सीट्स जैसे खतरनाक बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो व्यक्ति के शरीर में प्रवेश कर उन्हें गंभीर रूप से बीमार कर सकते हैं.

स्पाइसी फूड में छुपा है सेहत का खजाना, जानिए इसके हैरान करने वाले हेल्थ बेनिफिट्स

Anita Ram

मसालेदार भोजन का नाम सुनते ही कई लोगों के मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन कुछ लोगों का यह भी मानना है कि स्पाइसी फूड्स सेहत के लिए हानिकारक होते हैं. हालांकि अगर आप संतुलित मात्रा में मसालेदार भोजन का सेवन करते हैं तो इसके सेहत को कई फायदे हो सकते हैं.

रोजाना एक्सरसाइज करने से पहले पीएं एक कप ब्लैक कॉफी, सेहत को होंगे ये 5 कमाल के फायदे

Anita Ram

संतुलित मात्रा में कॉफी पीने से जहां सेहत को फायदा होता है तो इसकी अधिकता सेहत के लिए नुकसानदेह भी साबित हो सकती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक्सरसाइज से पहले एक कप ब्लैक कॉफी पीने से न सिर्फ तेजी से कैलोरी बर्न होती है, बल्कि इससे सेहत को फायदा भी होता है.

गर्मियों में कहीं आप न हो जाएं फूड पॉइजनिंग के शिकार, बचाव के लिए आजमाएं ये 5 आसान उपाय

Anita Ram

गर्मियों के मौसम में किसी भी तरह के खाद्य पदार्थ जल्दी खराब होने लगे हैं. ऐसे में कई घंटे पहले बने खाने को खाने से तबीयत बिगड़ सकती है और आप फूड पॉइजनिंग के शिकार हो सकते हैं.

World Malaria Day 2019: मलेरिया उन्मूलन के लिए भारत के प्रयासों की WHO ने की सराहना, जानिए कैसे फैलती है यह बीमारी और क्या है इसके लक्षण

Rajesh Srivastav

हर साल 25 अप्रैल को मलेरिया पर नियंत्रण पाने के लिए ‘विश्व मलेरिया दिवस’ मनाया जाता है. इसका मुख्य ध्येय मलेरिया के प्रति लोगों को सतर्क करते हुए मलेरिया ग्रस्त रोगियों की रक्षा करना है.

World Malaria Day 2019: अफ्रीका के इन देशों में बच्चों के लिए शुरू हुआ दुनिया का पहला मलेरिया टीका

Rohit Kumar

भारत ने 2027 तक मलेरिया मुक्त होने और 2030 तक इस बीमारी को समाप्त करने का लक्ष्य निर्धारित किया है.

गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए जरूर करें इन 5 चीजों का सेवन, बने रहेंगे सेहतमंद

Anita Ram

स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी आहार का सेवन करना आवश्यक है. डायट में शामिल हेल्दी चीजें शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के साथ-साथ शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करती हैं.

शराब पीते समय न करें इन चीजों का सेवन, सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

Anita Ram

कई लोग मानसिक तनाव को दूर करने और शारीरिक शांति को प्राप्त करने के लिए शराब का सेवन करते हैं. शराब सेहत के लिए हानिकारक होता है, लेकिन इसके के साथ अगर आपने खाने की कुछ चीजें खा ली तो इसका सेहत को दोगुना नुकसान पहुंच सकता है.

अगर नहीं किया बढ़े हुए बैली फैट को कंट्रोल तो आपको हो सकती हैं ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं

Anita Ram

बैली फैट का हद से ज्यादा होना कई गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है. अत्यधिक बैली फैट की वजह से तनाव, अवसाद, चिंता, उच्च रक्तचाप, हाई कोलेस्ट्रॉल और दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा अधिक होता है.

ज्यादा तनाव बन सकता है बिमारियों का कारण, ये उपाय आपके के लिए हैं मददगार

IANS

हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली हमें कई बीमारियों से बचाती है. यहां तक कि यह प्रणाली कभी-कभी शरीर के खिलाफ हो सकती है और स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करके टिश्यू को नष्ट करके अपक्षयी रोगों का कारण बन सकती है...

पाचन संबंधी समस्या से हैं पेरशान तो इससे निजात पाने के लिए करें इन 5 चीजों का इस्तेमाल

Anita Ram

हमारे किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जो पाचन से जुड़ी समस्या में कारगर असर दिखाती है. अगर आप पाचन संबंधी समस्या से जुड़ी परेशानी से निजात पाना चाहते हैं अपने घर में मौजूद इन पांच चीजों का सेवन जरूर करें.

अगर आप जंक फूड खाने के हैं शौकीन तो आपको हो सकती है सेहत से जुड़ी ये बड़ी परेशानियां

Anita Ram

जंक फूड स्वाद के साथ-साथ पेट को भरता है, लेकिन इसके नियमित सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं. जी हां, जंक फूड खाने का शौक आपको हार्ट डिसीज, मोटापा, डायबिटीज और पेट के अल्सर जैसी कई गंभीर बीमारियां दे सकता है.

लिवर को बनाए रखना चाहते हैं सेहतमंद तो अपने डेली डायट में जरूर शामिल करें ये 10 चीजें

Anita Ram

लिवर हमारे खून में विषैले पदार्थों को जाने से रोकता है और खून को साफ करता है. लिवर शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले हानिकारिक तत्वों को खत्म करता है और प्रोटीन बनाने में मदद करता है. इसके अलावा यह विटामिन बी12, ग्लूकोज और आयरन को जमा करने में भी मदद करता है.

ब्रेकफास्ट न करने की आदत सेहत के लिए है घातक, समय से पहले जा सकती है जान

IANS

क्या आप सुबह का नाश्ता नहीं करते और रात का खाना भी देर से खाते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपकी जान को खतरा हो सकता है और दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. शोधकर्ताओं ने यह चेतावनी दी है.

World Liver Day 2019: शराब ही नहीं आपकी ये आदतें भी कर सकती हैं लिवर को खराब, इन्हें छोड़ने में ही है आपकी भलाई

Anita Ram

शराब से दूर रहने के बावजूद जिन लोगों का लिवर बीमार हो जाता है उसे नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज कहा जाता है. इस अवस्था में लिवर सेल्स में संतुलित मात्रा से ज्यादा फैट जमा हो जाता है और लिवर में सूजन आ जाती है.

एक चम्मच शहद में छुपा है सेहत और सुंदरता का खजाना, जानें इसके 5 बड़े फायदे

Anita Ram

शहद में ग्लूकोज, आयरन, कैल्शियम, फास्फेट, सोडियम, क्लोरीन, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे कई महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं. इसके साथ ही इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक, विटामिन बी1 और बी 6 भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो सेहत और सुंदरता को निखारने के बेहद काम आते हैं.

Weight Loss Tips: कम समय में करना चाहते हैं अपने बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल तो जरूर करें इन 5 फलों का सेवन

Anita Ram

फलों को सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है. पोषक तत्वों से भरपूर ये फल सेहत को दुरुस्त बनाने के साथ-साथ शरीर के बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं.

गर्मी की मार से बचने का कारगर उपाय है सत्तू, इसके नियमित सेवन से होते हैं ये बेमिसाल फायदे

Anita Ram

सत्तू यूपी और बिहार में काफी मशहूर है. कई लोग सत्तू के पराठे, सत्तू की लिट्टी और सत्तू का शरबत बनाकर पीना पसंद करते हैं. इससे बनने वाले व्यंजन स्वाद के साथ-साथ सेहत की भी गारंटी देते हैं.

World Hemophilia Day 2019: महिलाओं से ज्यादा पुरुषों को होता है हीमोफीलिया का खतरा, जानिए इसके लक्षण, प्रकार और बचाव के उपाय

Anita Ram

दुनिया भर में लोगों को हीमोफीलिया बीमारी के प्रति जागरूक करने के मकसद से साल 1989 में विश्व हीमोफीलिया दिवस मनाने की शुरुआत की गई. दरअसल, वर्ल्ड फेडरेशन ऑफ हीमोफीलिया के संस्थापक फ्रैंक कैनबेल के जन्मदिवस के दिन यानी 17 अप्रैल को विश्व हीमोफीलिया दिवस मनाया जाता है.