सेहत

त्वचा और बालों की समस्याओं का कारगर समाधान है करी पत्ता, वीडियों में देखें कैसे करें इसका इस्तेमाल

Anita Ram

करी पत्ता सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों की समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है. सबसे खास बात तो यह है कि इसे आसानी से आप अपने घर में भी उगा सकते हैं और नियमित इस्तेमाल से इसका लाभ उठा सकते हैं.

जिम से कुछ दिनों के लिए ब्रेक लेना पड़ सकता है भारी, सेहत को हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान

Anita Ram

कई लोग ऐसे भी हैं जो लंबे समय तक नियमित जिम जाने के बाद बीच में ही अचानक जिम जाना बंद कर देते हैं या फिर कुछ दिनों या महीनों के लिए ब्रेक ले लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिम को अचानक बीच में छोड़ देना आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है.

भीषण गर्मी में भी नहीं होगी शरीर में पानी की कमी, डिहाइड्रेशन से बचने के लिए करें ये 5 काम

Anita Ram

भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप में कुछ देर बिताने भर से शरीर में पानी की कमी होने लगती है और डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है. गर्मियों में शरीर से पसीना भी ज्यादा निकलता है, जिससे शरीर का पानी पसीने के जरिए बाहर निकल जाता है और शरीर में नमी की कमी होने लगती है.

महिलाओं को ज्यादा सताता है एसएलई रोग, जानें क्या है सिस्टेमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस और इससे निपटने के तरीके

IANS

सिस्टेमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (Systemic lupus erythematosus) एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें हालत बिगड़ जाने पर रोग की सक्रियता अलग-अलग चरणों में सामने आती है. इस बीमारी में हृदय, फेफड़े, गुर्दे और मस्तिष्क भी प्रभावित होते हैं ...

दांतों की वजह से भी हो सकता है जीभ का कैंसर, जानें लक्षण और सुझाव

IANS

देश में दांतों की सफाई के मामले में लापरवाही बरतने वालों की संख्या लगभग 4 से 5 प्रतिशत तक पाई गई है. जो लोग तंबाकू का किसी भी रूप में सेवन नहीं करते हैं, उनमें टूटे दांतों के बीच ठीक से सफाई न होने के कारण मुंह के कैंसर का जोखिम रहता है...

आज ही अपने डेली डायट से हटा दीजिए ये 5 सफेद चीजें, वरना कभी कम नहीं होगा आपका मोटापा

Anita Ram

अगर आप अपने मोटापे को कंट्रोल करने के सारे जतन कर चुके हैं और आपको इसमें अब तक कामयाबी नहीं मिली है तो हो सकता है आप कहीं न कहीं कोई गलती जरूर कर रहे हैं. खासकर डायट को लेकर, क्योंकि डायट में शामिल कुछ चीजें आपके मोटापे को कम करने के लक्ष्य पर पानी फेर सकती हैं.

World Lupus Day 2019: इम्यून सिस्टम को कमजोर करने वाली गंभीर बीमारी है ल्यूपस, जानिए इसके लक्षण, कारण और रोकथाम के तरीके

Anita Ram

ल्यूपस बीमारी के प्रति जागरूकता लाने के मकसद से हर साल 10 मई को वर्ल्ड ल्यूपस डे यानी विश्व ल्यूपस दिवस मनाया जाता है. हर साल इस दिवस को अलग-अलग थीम के साथ मनाया जाता है. इस बार लेट्स जॉइन टुगेदर टू फाइट ल्यूपस थीम रखा गया है.

गर्मियों में दिल के मरीजों की ये लापरवाही पड़ सकती है भारी, अच्छी सेहत के लिए रखें इन बातों का खास ख्याल

Anita Ram

तपतपाती गर्मी में दिल के मरीजों को डिहाइड्रेशन के लिए चलते हार्ट अटैक आने का खतरा ज्यादा होता है. दरअसल, बहुत अधिक समय तक तेज धूप या गर्मी में रहने के कारण बॉडी डिहाइड्रेट होती है और ब्लड प्रेशर में गिरावट आ सकती है.

दिन ही नहीं रात में भी ऑक्सीजन देते हैं ये 5 पौधे, सेहत और पर्यावरण के लिए इन्हें माना जाता है लाभदायक

Anita Ram

हमारे आसपास के वातावरण में मौजूद अशुद्ध हवा पर्यावरण और सेहत दोनों के लिए घातक है. ऐसे में आप अपने घर की हवा को शुद्ध रखने के लिए कुछ खास किस्म के इंडोर प्लांट्स लगा सकते हैं.

खाली पेट अगर आप भी पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान, हो सकती है स्वास्थ्य से जुड़ी ये 5 परेशानियां

Anita Ram

कुछ अध्ययनों में भी इस बात का खुलासा किया गया है कि खाली पेट चाय पीना न सिर्फ एक बुरी आदत है, बल्कि सेहत के लिए नुकसानदेह भी है. अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो आपको सावधान होने की जरूरत है, क्योंकि आपको ये बीमारियां अपना शिकार बना सकती हैं.

गर्मियों में सेहत के लिए अमृत के समान है मटके का पानी, जानिए इसके हैरान करने वाले फायदे

Anita Ram

बर्फीला या ज्यादा ठंडा पानी पीने से कब्ज, गला खराब होना, पाचन क्रिया का बाधित होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जबकि मटके का शीतल पानी गर्मी में ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ सेहत को भी फायदा पहुंचाता है.

World Asthma Day 2019: गर्भावस्था में अस्थमा का अटैक महिला और बच्चे के लिए घातक, बरतें ये सावधानियां

IANS

गर्भावस्था के दौरान अस्थमा का अटैक किसी भी महिला के लिए गंभीर स्थिति होती है. इसलिए महिलाओं को गर्भावस्था की शुरूआत में ही अस्थमा की जांच करा लेनी चाहिए. उचित समय पर अस्थमा का इलाज न किया जाए तो महिला और होने वाले बच्चे दोनों की जान खतरे में पड़ सकती है

World Asthma Day 2019: अस्थमा को न समझें आम स्वास्थ्य समस्या, जानिए सांस से जुड़ी इस बीमारी के लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

Anita Ram

अस्थमा यानी दमा श्वसन तंत्र या फेफड़ों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है, जिसके कारण मरीज को सांस लेने में काफी दिक्कत महसूस होती है. इस बीमारी में सांस की नली ब्लॉक हो जाती है या फिर सिकुड़ जाती है.

फिटनेस का सकारात्मक प्रभाव कैंसर में सुधार की संभावना को कर सकता है कम

IANS

फिटनेस का सकारात्मक प्रभाव हमारे दिल पर पड़ता है, इस बारे में हम सभी जानते हैं. एक नए अध्ययन से इस बात का पता चलता है कि जिनमें फिटनेस कम होता है उनकी तुलना में जिन वयस्कों में फिटनेस की मात्रा अधिक होती है...

भीषण गर्मी में आपके बच्चे पड़ न जाएं बीमार, उन्हें धूप और लू से बचाने के लिए रखें इन 5 बातों का खास ख्याल

Anita Ram

बच्चों की त्वचा बड़ों के मुकाबले काफी कोमल और नाजुक होती है, ऐसे में घटते और बढ़ते हुए तापमान का उनके ऊपर बहुत जल्दी असर दिखने लगता है. गर्मियों में बच्चों को डिहाइड्रेशन, सनबर्न, फूड पॉइजनिंग जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं.

Ramadan 2019: रोजा शुरू करने से पहले सहरी में जरूर खाएं खजूर, शरीर को मिलेगी एनर्जी और होंगे ये फायदे

Anita Ram

खजूर को सेहत के लिए बेहद गुणकारी फल माना जाता है. इसमें 60-70 फीसदी तक शर्करा होती है. इसके अलावा खजूर में आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, मैंग्नीज और कॉपर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

गर्मियों में पीएं भरपूर पानी, बॉडी रहेगी हाइड्रेट और नहीं लगेगी लू

IANS

गर्मियों में अत्यधिक पसीना आने के कारण इस मौसम में वयस्कों के शरीर में पानी की जरूरत 500 मिलीलीटर बढ़ जाती है...

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस रीढ़ की हड्डी को करता है प्रभावित, जानें उपाय और लक्षण

IANS

एंकिलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing spondylitis) एक इंफ्लेमेटरी और ऑटोइम्यून बीमारी है, जो मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है और इसके परिणामस्वरूप कमर, पेल्विस और नितंबों में दर्द इसके प्रमुख लक्षण हैं....

धूम्रपान के सेवन से ज्यादा घातक बना जंक फूड, खराब आहार के कारण मरने वालों की संख्या 20 प्रतिशत बढ़ी

IANS

खराब आहार स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान से भी ज्यादा घातक साबित हो रहा है. इसलिए, यह जरूरी है कि लोग जंक फूड से बचें और वनस्पति आधारित आहार को अपनाएं...

स्वाद के लिये नहीं बल्कि रोमांच के लिये कॉफी और बीयर पीना पसंद करते हैं लोग

Bhasha

अमेरिका में एक विश्वविद्यालय के अध्ययन के मुताबिक कॉफी या बीयर पीने की हमारी प्राथमिकता इन पेय पदार्थों के स्वाद पर आधारित नहीं होती बल्कि इन्हें पीने से हम कैसा महसूस करते हैं, यह इस बार पर निर्भर करता है...