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मोरिंगा (Moringa) का उपयोग प्राचीन यूनानियों, रोमनों और भारत के प्राचीन मौर्य योद्धाओं द्वारा किया जाता था, जो कथित तौर पर उन्हें अधिक ऊर्जा और ताकत देने के लिए मोरिंगा के पत्तों का सेवन करते थे, खासकर युद्ध के दौरान. आज मोरिंगा के पेड़ (Drumstick Tree) पूरी दुनिया में उगाए और खाए जाते हैं. मोरिंगा (सहजन) के पौधे का हर भाग खाने योग्य होता है. "मोरिंगा ओलीफ़ेरा के पत्ते, बीज, छाल, जड़ें, रस और फूल व्यापक रूप से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किए जाते हैं और पत्तियों और अपरिपक्व बीज की फली का उपयोग खाद्य उत्पादों के रूप में किया जाता है," पौधे का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा खाने योग्य पत्तियां है और संयुक्त राज्य अमेरिका में, सूखे पत्तों को पाउडर या कैप्सूल को सप्लीमेंट के रूप में बेचा जाता है. यह भी पढ़ें: Odd & Bizarre Sex Facts: 6 अजीब और अजीब सेक्स फैक्ट्स जो आपके होश उड़ा देंगे
यह आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है:
क्या आप जानते हैं कि तनाव यौन क्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है? यह कोर्टिसोल (cortisol) बढ़ाकर और फील-गुड हार्मोन, डोपामाइन (dopamine) को कम करके कामेच्छा को बेकार कर सकता है. यौन कार्य एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जिसमें मस्तिष्क, हार्मोन, भावनाएं, तंत्रिकाएं और मांसपेशियां शामिल होती हैं, जो तनाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं. कामोत्तेजक (Aphrodisiacs) मानी जाने वाली कई जड़ी-बूटियाँ लंबे समय से कामेच्छा बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती हैं और मोरिंगा उनमें से एक है. "पशु अध्ययन में पाया गया कि मोरिंगा टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देता है और कोर्टिसोल को कम कर सकता है, जिससे कामेच्छा बढ़ती है," एक पशु अध्ययन के अनुसार, मोरिंगा के पत्ते तनाव से प्रेरित पुरुष यौन अक्षमता पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं. यह भी पढ़ें: Foods for Good Sex Life: सेक्स लाइफ को स्वस्थ बनाने के लिए खाएं ये फूड्स! इनके सेवन से रक्त प्रवाह सुचारू रहता है!
यदि आप कैफीन मुक्त एनर्जी बूस्ट की तलाश कर रहे हैं, तो आप अपनी सुबह की शुरुआत मोरिंगा से कर सकते हैं. "यह विटामिन और खनिजों में समृद्ध है, विशेष रूप से लौह और विटामिन सी और डी, ऊर्जा-उपजाऊ चयापचय (metabolism) में शामिल पोषक तत्व." मोरिंगा में बी विटामिन भी होते हैं जो दीर्घकालिक ऊर्जा बनाए रखने में मदद करते हैं और स्वस्थ चयापचय प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं. और अच्छी खबर यह है कि आप एनर्जी क्रैश, झटके या स्ट्रेस इमोशंस से नहीं बचे रहेंगे, जो कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के सामान्य दुष्प्रभाव हैं.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
