सेहत

फटे हुए दूध को फेंकने के बजाय ऐसे करें इस्तेमाल, सेहत को होगा फायदा

Anita Ram

कई बार दूध को अच्छे से गर्म करने के बावजूद वो फट जाता है, जिसे अधिकांश लोग बेकार समझकर फेंक देते हैं. जबकि फटे हुए दूध का इस्तेमाल कई चीजों को बनाने में किया जा सकता है और इसके सेहतमंद फायदों का लाभ उठाया जा सकता है.

Monsoon Health Tips: बारिश के मौसम में रोजाना करें इन फलों का सेवन, नहीं पड़ेंगे बीमार

Anita Ram

मानसून दस्तक दे चुका है और इसके साथ ही मौसमी बीमारियों व इंफेक्शन का खतरा भी लोगों को सताने लगा है. बारिश के मौसम में खान-पान का विशेष ख्याल रखने के अलावा आपको इन पांच फलों को अपने डायट में शामिल कर लेना चाहिए, क्योंकि ये फल इंफेक्शन और बीमारियों के खतरे को दूर करने में मदद करते हैं.

बेकार समझकर न फेंके चावल का पानी, इससे सेहत को होते हैं ये कमाल के फायदे

Anita Ram

चावल को पकाने के बाद ज्यादातर लोग उसके पानी को फेंक देते हैं, जिसे मांड कहा जाता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि चावल के पानी में विटामिन बी, सी, ई और अन्य खनिज पदार्थ भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिसके नियमित सेवन से सेहत को चमत्कारी फायदे होते हैं.

डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का देसी इलाज है जामुन, इसके फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे दंग

Anita Ram

जामुन एक रसीला और स्वादिष्ट मौसमी फल है, जिसमें भरपूर मात्रा में ग्लूकोज औऱ फ्रुक्टोज के अलावा कई जरूरी लवण पाए जाते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है. जामुन में मौजूद औषधीय गुण डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में कारगर असर दिखाते हैं. इसका इस्तेमाल कई बीमारियों में देसी दवा के तौर पर किया जाता है.

सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है तुलसी, जानिए इससे होनेवाले लाजवाब फायदे

Anita Ram

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पुजनीय माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसे सेहत के लिए एक वरदान के तौर पर देखा जाता है. तुलसी का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है और इसके इस्तेमाल से सेहत को कई तरह के लाजवाब फायदे भी होते हैं.

भगवान शिव की कृपा का प्रतीक है रुद्राक्ष, इसे धारण करने से सेहत को होते हैं कई फायदे

Anita Ram

शिव पुराण के अनुसार, भगवान शिव के आंसुओं से बने रुद्राक्ष को धारण करने से भक्तों पर उनकी कृपा होती है. उनके सभी दुख और दूर होते हैं और समस्त मनोकामनाओं की पूर्ति होती है. रुद्राक्ष धारण करने का सिर्फ धार्मिक महत्व नहीं है, बल्कि इसे सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

Monsoon 2019: बारिश के मौसम में लीची खाने से बचें, नहीं फायदे की जगह सेहत को हो सकता है नुकसान

Anita Ram

गर्मियों के मौसम में लोग लीची बड़े ही चाव से खाना पसंद करते हैं. लेकिन बारिश के मौसम में इसका सेवन संभलकर करना चाहिए. विशेषज्ञों के अनुसार मानसून के दौरान ज्यादा मात्रा में लीची खाने से लीची सिंड्रोम हो सकता है. इसके आलावा इससे स्वास्थ्य से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं का भी खतरा बढ़ जाता है.

बारिश के मौसम में रोजाना पीएं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, बीमारियां रहेंगी आपसे कोसों दूर

Anita Ram

बारिश के मौसम में मौसमी बीमारियों का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है, इसलिए इस दौरान सेहत का सही तरीके से ख्याल रखना बेहद जरूरी माना जाता है. इस मौसम में आप इस मौसम में पांच प्रकार के हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन रोजाना करेंगे तो बीमारियों से बचे रहेंगे.

बालों की समस्याओं का कारगर इलाज है आंवले का तेल, जानिए इसके कमाल के फायदे

Anita Ram

आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और कैल्शियम पाया जाता है. यह बालों और त्वचा की सुंदरता को निखारने में मदद करता है. खासकर बालों की तमाम समस्या में आंवले का तेल कारगर औषधी की तरह असर दिखाता है, आंवले के तेल को आसानी से घर पर भी बनाया जा सकता है.

बारिश के मौसम में नहीं पड़ना है बीमार तो रोजाना करें इन 5 मसालों का सेवन

Anita Ram

बारिश का सुहाना मौसम जब भी आता है अपने साथ मौसमी बीमारियों का खतरा लाता है, इसलिए इस मौसम में सेहत का खास तौर पर ख्याल रखना पड़ता है. मानसून में सेहतमंद और फिट रहने के लिए आप मसालों की मदद ले सकते हैं. लहसुन, अदरक, हल्दी, दालचीनी और कालीमिर्च को अपने डायट का हिस्सा बनाकर आप स्वस्थ रह सकते हैं.

कई गंभीर बीमारियों का कारगर समाधान है गौमूत्र, जानें किन रोगों में किया जाना चाहिए इसका इस्तेमाल

Rajesh Srivastav

गौमूत्र को आयुर्वेद में एक महाऔषधिक के रूप में जाना जाता है. यह कई गंभीर बीमारियों में कारगर असर दिखाता है, इसलिए इसे सेहत के लिए अमृत के समान माना जाता है.

वैवाहिक जीवन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है सहजन, जानें इसके 10 कमाल के फायदे

Anita Ram

सहजन का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है और इसके सेवन से सेक्स लाइफ में भी नई ताजगी आती है, क्योंकि इसमें सुखी वैवाहिक जीवन का राज छुपा है.

फौरन छोड़ दें अपनी ये आदतें, वरना समय से पहले हो जाएंगे बुढ़ापे के शिकार

Anita Ram

कई गलतियों के कारण हम अपनी जवानी के दौर को कम कर लेते हैं और समय से पहले बूढ़े होने लगते हैं. दरअसल, हमारी कई आदतें हमें समय से पहले बुढ़ापे का शिकार बनाती हैं.

दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती हैं छुट्टियां, तनाव भी होता है कम

IANS

छुट्टियों की मदद से आप न केवल खुद को स्ट्रेस से मुक्ति दिला सकते हैं, बल्कि इससे दिल की बीमारियों के होने का खतरा भी काफी हद तक कम हो जाता है.

नीम की कड़वी पत्तियों में छुपे हैं कमाल के औषधीय गुण, जानें इसके फायदे

Anita Ram

नीम की कड़वी पत्तियों में कमाल के औषधीय गुण छुपे हुए हैं, इसलिए इसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है. सेहत के साथ-साथ बालों और त्वचा के लिए नीम की पत्तियों को बेहद फायदेमंद माना जाता है.

International Yoga Day 2019: 12 योगासनों से मिलकर बना है सूर्य नमस्कार, जानें इसके सेहतमंद फायदे

Anita Ram

सूर्य नमस्कार 12 योगासनों को मिलाकर बनाया गया है और इसके हर एक आसन का अपना एक अलग महत्व है. नियमित तौर पर सूर्य नमस्कार करने वालों का कार्डियोवस्कुलर हेल्थ अच्छा रहता है, इससे शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन बेहतर होता है और इससे तनाव कम होता है.

World Music Day 2019: संगीत सुनना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसके 5 लाजवाब फायदे

Anita Ram

संगीत हजारों सालों से हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा रहा है, क्योंकि इसी से इंसान के मन में जीने की भावना जागती है. संगीत के बिना इंसान का जीवन अधूरा है, इसलिए इसके महत्व को समझाने के लिए हर साल 21 जून को विश्व संगीत दिवस यानी वर्ल्ड म्यूजिक डे मनाया जाता है.

Happy Yoga Day 2019 Wishes: योग भगाए रोग, प्रियजनों को भेजें ये प्रेरणादायक WhatsApp Stickers, Facebook Greetings, GIF Messages, Wallpapers, SMS और दें योग दिवस की शुभकामनाएं

Anita Ram

दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की शुरुआत भारत की पहल के चलते ही हुई है. सितंबर 2014 में प्रधानमंत्री मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में इस बाबत एक प्रस्ताव रखा था. इस प्रस्ताव के आने के महज तीन महीने के भीतर ही संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का ऐलान किया. पहली बार 21 जून 2015 को दुनिया भर में इंटरनेशनल योगा डे मनाया गया था.

Yoga Day 2019 Wishes: इन खूबसूरत WhatsApp Stickers, Facebook Greetings,GIF Messages और HD Wallpapers के जरिए अपने प्रियजनों को दें योग दिवस की बधाई

Anita Ram

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए 21 जून निर्धारित करने के पीछे एक बड़ी वजह है. दरअसल, 21 जून साल का सबसे लंबा दिन होता है, जो व्यक्ति के दीर्घ जीवन को दर्शाता है. इस दिन सूर्य जल्दी उदय होता है और देरी से ढलता है. माना जाता है कि 21 जून के दिन सूर्य का तेज ज्यादा प्रभावी रहता है और प्रकृति की सकारात्मक ऊर्जा सक्रिय रहती है.

पीएम मोदी के साथ करें इन 15 योगासनों का अभ्यास और खुद को रखें फिट, देखें VIDEO

Dinesh Dubey

आज के समय में लोगों के पास न खाने का वक्त है न समय से सोने का. बदलती जीवनशैली और अनियमित दिनचर्या की वजह से आज लोगों में स्वस्थ्य संबधित समस्याएं तेजी से बढ़ रही है. इस तनावमुक्त जीवन में रोगों को दूर भागने का सबसे सही और सरल उपाय योग आसन ही है.