लाइफस्टाइल

विटामिन डी की कमी होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, इन चीजों को करें अपने डायट में शामिल

Anita Ram

विटामिन डी हड्डियों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम के स्तर को भी नियंत्रित करने में मदद करता है. यह शरीर को रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और दूसरे विटामिन्स को भी सक्रिय करने का काम करता है.

List of Dry Days of 2019 in India: जानिए आपके शहर में किस दिन होगा ड्राय डे, देखें अप्रैल से दिसंबर महीने तक की पूरी लिस्ट

Snehlata Chaurasia

कुछ ही दिनों में चुनाव का आगाज होनेवाला है. देश में जब भी कोई खास मौका या त्योहार होता है तो उसके लिए कुछ खास आयोजन किए जाते हैं. भारत में रिपब्लिक डे (26 जनवरी), इंडिपेंडेंस डे (15 अगस्त), गांधी जयन्ती (2 अक्टूबर) आदि मौकों पर ड्राय डे घोषित कर दिया जाता है...

पहाड़ों की रानी 'ऊटी' है कपल्स के लिए फेवरेट हनीमून डेस्टिनेशन, जानिए इसकी खासियत

Anita Ram

तमिलनाडु स्थित ऊटी एक ऐसा खूबसूरत पर्यटन स्थल है जो प्रकृति प्रेमियों के लिए किसी स्वर्ग से कम नहीं है. अपने मनरोरम दृश्यों और खूबसूरती के लिए विख्यात ऊटी को पहाड़ों की रानी भी कहा जाता है. नवविवाहित कपल्स के लिए यह फेवरेट हनीमून डेस्टिनेशन्स में से एक है.

एनर्जी का खजाना है शकरकंद, रोजाना इसके सेवन से शरीर और सेहत को होते हैं ये लाजवाब फायदे

Anita Ram

शकरकंद यानी स्वीट पोटैटो का इस्तेमाल आमतौर पर खाने में किया जाता है. इसके साथ ही व्रत और त्योहार के मौके पर भी लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं. शकरकंद को चाहें पकाकर खाएं या कच्चा, इसे हर तरह से सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

माता सीता ने क्रोधित होकर दिया था ब्राह्मण, गाय, नदी और अग्नि को श्राप, आज भी देखने को मिलता है इसका प्रमाण

Rajesh Srivastav

जब क्रोध में आकर माता सीता ने ब्राह्मण, गाय, नदी और अग्नि देवता को श्राप दे दिया, जिसका प्रमाण आज भी देखने को मिलता है.

Health Tips: इस स्वास्थ सेवा से घर बैठे पाएं अपने हेल्थ से जुड़ी सभी महत्वपूर्ण जानकारियां

IANS

नई दिल्ली : लोगों को उनके स्वास्थ्य के खतरों के बारे में जानकारी देने और आहार व कसरत में बदलावों के चयन का निर्णय लेने में मदद करने के लिए इंडस हेल्थ प्लस ने हाल ही में 'डीएनए वाईज' नाम से एक स्वास्थ्य सेवा लॉन्च की है...

April Fools' Day 2019: 1 अप्रैल को किए गए हैं ये टॉप 5 Pranks, जानकर आपको भी आ जाएगी हंसी

Anita Ram

1 अप्रैल साल का एक ऐसा दिन होता है जब दुनिया भर में लोग एक-दूसरे को उल्लू यानी बेवकूफ बनाने की कोशिश करते हैं. इस दिन हर कोई दूसरों को बेवकूफ बनाने की कोशिश तो करता है, लेकिन यह सोचता है कि उसे कोई बेवकूफ न बना पाए.

Happy April Fools' Day 2019 Wishes: इन फनी जोक्स, कोट्स, इमेजेस को WhatsApp Stickers, Facebook Greetings और SMS के जरिए भेजकर अपने दोस्तों को दें अप्रैल फूल डे की शुभकामनाएं

Anita Ram

अप्रैल फूल दिवस पर आप इन फनी जोक्स, कोट्स, मैसेजेस और इमेजेस को वॉट्सऐप स्टिकर्स, फेसबुक ग्रीटिंग्स और एसएमएस के जरिए भेजकर अपने दोस्तों और करीबियों को अप्रैल फूल बना सकते हैं और उन्हें अप्रैल फूल डे की शुभकामनाएं दे सकते हैं.

राशिफल 28 मार्च: जानें आपके लिए कैसा रहेगा आज का दिन

Subhash Yadav

28 मार्च 2019 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है गुरूवार यानि आज का राशिफल-

पुरुष ध्यान दें: सेक्स के दौरान अपनी फीमेल पार्टनर को न छुएं इन जगहों पर, बिगड़ सकता है मूड

Team Latestly

अच्छी सेक्स लाइफ सुखी जीवन का मूल कारण है. सेक्स लाइफ में प्रॉब्लम की वजह से वैवाहिक जीवन बर्बाद हो सकता है. इसलिए अपने जीवन में सुख शान्ति बनाए रखने के लिए अपनी सेक्स लाइफ में सुधार लाइए. हमेशा सिर्फ अपनी नहीं अपनी पार्टनर की खुशी का भी ध्यान रखें...

सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है इन चीजों को दोबारा गर्म करके खाना, ऐसा न करने में ही है आपकी भलाई

Anita Ram

हमारे डेली डायट में कई ऐसी चीजें शामिल हैं, जिन्हें दोबारा गर्म करने नहीं खाना चाहिए. दरअसल, इन चीजों को दोबारा गर्म करने से उनमें मौजूद प्रोटीन खत्म हो जाता है और आपको कैंसर जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है.

हरी मिर्च को जरूर बनाएं अपने डेली डायट का हिस्सा, होंगे ये सेहतमंद फायदे

Anita Ram

आपको जानकर हैरानी होगी कि हरी मिर्च खाना सेहत के लिए काफी फायदंमेद माना जाता है. हरी मिर्च में विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटैशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

भरपूर पानी पीने के बाद भी लगती रहती है प्यास, तो ये वजहें हो सकती हैं जिम्मेदार

Snehlata Chaurasia

जल ही जीवन है, पानी जीवन की मूलभूत आवश्यकता है और इसके बिना जीने की कल्पना करना असंभव है. पानी पर ही पूरी दुनिया टिकी हुई है. हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना 3 लीटर पानी पीना जरुरी है. कई बार आप बहुत ज्यादा पचा हुआ फील करते हैं...

April Fools' Day 2019: क्यों मनाया जाता है अप्रैल फूल दिवस, जानिए कब और कैसे हुई थी इसकी शुरुआत?

Anita Ram

इतिहास पर नजर डालें तो 1 अप्रैल के दिन कई ऐसी फनी घटनाएं हुईं, जिनके चलते 1 अप्रैल को अप्रैल फूल डे के तौर पर मनाया जाने लगा. हालांकि 19वीं शताब्दी से अप्रैल फूल प्रचलन में है, लेकिन इस दिन कोई सरकारी छुट्टी नहीं होती है.

Gudi Padwa 2019: गुड़ी पाड़वा को क्यों माना जाता है साल का सर्वश्रेष्ठ दिन, जानिए इससे जुड़ी पौराणिक कथाएं

Rajesh Srivastav

हिंदू पंचांग के अनुसार नववर्ष का प्रारंभ चैत्र शुक्ल प्रतिपदा से माना जाता है. यह दिन हर दृष्टिकोण से शुभ और सभी के लिए बेहद भाग्यशाली माना गया है. इस दिन से गणितीय और खगोल शास्त्रीय संगणना के अनुसार ग्रहों, दिनों, माहों और संवत्सरों का प्रारंभ होता है.

कई मर्ज की कारगर दवा है कलौंजी, जानिए इसके 10 हैरान करने वाले फायदे

Anita Ram

बेशक कलौंजी के बीजों में कई बीमारियों का कारगर समाधान छुपा हुआ है, लेकिन इसका सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. एक बार में 3-5 से ज्यादा बीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, वरना यह पित्त का कारण बन सकता है.

World Theatre Day 2019: विश्व रंगमंच दिवस आज, जानिए क्या है इसका इतिहास और महत्व

Anita Ram

दुनिया भर में रंगमंच को बढ़ावा देने और लोगों को रंगमंच के सभी रूपों के मूल्यों से रूबरू कराना ही इस दिन को मनाने का मकसद है. विश्व रंगमंच दिवस रंगकर्मी द्वारा रंगमंच और शांति की संस्कृति के विषय पर उसके विचारों को व्यक्त करता है.

Chaitra Navratri 2019: 6 अप्रैल से शुरू हो रही है चैत्र नवरात्रि, जानें किस दिन करनी चाहिए किस शक्ति की पूजा

Rajesh Srivastav

नवरात्रि शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा से महानवमी तक किये जाने वाले पूजन, जप, यज्ञ एवं उपवास का पर्व है. नवशक्ति से मिलन को नवरात्रि कहते हैं.

नीता अंबानी ने बहु श्लोका मेहता को मुंह दिखाई में दिया हीरों का हार, कीमत सुनकर रह जाएंगे दंग

Akash Jaiswal

आकाश अंबानी और श्लोका मेहता ने 9 मार्च, 2019 को मुंबई में बड़े ही धूमधाम से शादी की. शादी के बाद अब इन्हें लेकर ये खास खबर सामने आई है

टाइप-2 डायबिटीज से बढ़ जाता है हृदय रोग का खतरा, ऐसे करें बचाव

IANS

मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है. टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण होती हैं.