प्रतीकात्मक तस्वीर: (Photo Credits: Pixabay)

मास्टरबेशन यानी हस्तमैथुन (Masturbation) एक ऐसी चीज है, जिसे आज भी समाज में खुले तौर पर स्वीकर नहीं किया जाता और न ही खुलकर कोई इस बारे में बात करता है. अधिकांश लोगों का मानना है कि मास्टरबेशन यानी हस्तमैथुन से शरीर और सेहत (Body And Health) पर बुरा प्रभाव पड़ता है. भले ही समाज में मास्टरबेशन जैसे मुद्दे पर खुलकर बात नहीं की जाती, लेकिन यह कोई नई बात नहीं है. दरअसल, 18वीं सदी में पहली बार मास्टरबेशन के बारे में सुना गया था. आपको जानकर हैरानी होगी, लेकिन एक रिसर्च में यह खुलासा किया गया है कि मास्टरबेशन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद है.

दरअसल, मास्टरबेशन (Masturbation) करने से ऑर्गेज्म (Orgasm)  मिलता है और ऑर्गेज्म की अवस्था में डोपामाइन और ऑक्सिटोसिन नाम के ऐंडोमॉर्फीन रिलीज होते हैं, जो मूड को बेहतर बनाते हैं. अगर आप अपने मास्टरबेशन के सुखद अनुभव को और बढ़ाना चाहते हैं तो यह मुमकिन है, बस आपको फॉलो करने होंगे ये 5 आसान टिप्स

1- हिचकिचाए नहीं

कई लोग मास्टरबेशन करने में हिचकिचाते हैं, जबकि आप अपने हाथों के इस्तेमाल से ही अपने शरीर के अंगों को अच्छी तरह से जान और समझ सकते हैं. अगर आप मास्टरबेशन का आनंद उठाना चाहते हैं तो हिचकिचाए नहीं, क्योंकि हाथ भी आपका है और शरीर भी आपका, तो ऐसे में भला हिचकिचाहट कैसी? यह भी पढ़ें: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है मास्टरबेशन, जानें इससे होनेवाले फायदे

2- लुब्रिकेंट्स

ज्यादातर कपल्स सेक्स (Sex) के दौरान लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है. हस्तमैथुन के सुखद एहसास को दोगुना करने के लिए आप मास्टरबेशन के दौरान भी लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. याद रखें लुब्रिकेशन की कमी के कारण आपको चरम तक पहुंचने में परेशानी हो सकती है.

3- लॉन्जरी

आमतौर पर सेक्स के दौरान अपने पुरुष पार्टनर को रिझाने के लिए महिलाएं सेक्सी लॉन्जरी पहनती हैं, लेकिन अगर आप मास्टरबेशन के दौरान भी सेक्सी लॉन्जरी पहनेंगी तो यकीन मानिए मास्टरबेशन का आनंद दोगुना बढ़ जाएगा. तो फिर देर किस बात की? मास्टरबेशन से पहले सेक्सी लॉन्जरी पहनिए फिर देखिए मूड पर इसका जादुई कमाल.

4- सेक्स टॉय

मास्टरबेशन के अनुभव को मजेदार बनाने के लिए आप सेक्स टॉय का सहारा भी ले सकती हैं. अपनी पसंद का कोई सेक्स टॉय खरीदकर घर लाएं और मास्टरबेशन के दौरान उसका इस्तेमाल करें. आप सेक्स टॉय का इस्तेमाल सेक्स के दौरान भी कर सकती हैं.

5- रोमांटिक किताब

मास्टरबेशन का सुखद एहसास पाने के लिए आपका उत्तेजित होना बेहद जरूरी है, इसलिए पहले अपना मूड बनाएं. इसके लिए हस्तमैथुन की शुरुआत करने से पहले उत्तेजना से भरी कोई किताब या फिर कोई क्लिप देखें. इससे आपके मास्टरबेशन के अनुभव को मजेदार बनाने में मदद मिलेगी. यह भी पढ़ें: मास्टरबेशन है हेल्दी, जानें किस वक्त हस्तमैथुन करना होता है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद?

गौरतलब है कि हस्तमैथुन का कोई बना बनाया नियम या सेट पैटर्न नहीं है. हर कोई अपने आप को उत्तेजित करने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाता है. आप भी अपनी पसंद का तरीका आजमाकर खुद को उत्तेजित कर सकते हैं और इन तरीकों की मदद से मास्टरबेशन के अनुभव को पहले से ज्यादा बेहतर बना सकते हैं.

नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.