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क्या आप लगातार खालीपन और सेक्स ड्राइव की कमी की भावनाओं से लड़ रहे हैं? क्या आपके पार्टनर के साथ बिस्तर पर सेक्स का विचार आपको अब उत्तेजित नहीं करता? यदि आपका जवाब हां है, तो आपको अपनी सेक्स ड्राइव में सुधार लाने के लिए तरीके तलाशने होंगे. आपकी कामेच्छा को बढ़ाने के विभिन्न तरीके हैं और उनमें से एक है केला खाना. केला अपने आकार के कारण सेक्स से जुड़ा रहता है, लेकिन यह एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो आपको अंतरंग क्षणों के बारे में सोचने में मदद करती है. यह वास्तव में विभिन्न पोषक तत्वों से भरा होता है जो आपके आत्मविश्वास और बिस्तर के अनुभव को बढ़ाने में भी मदद करते हैं. जानें केला आपको बिस्तर में कैसे सक्रिय कर सकता है. यह भी पढ़ें: Natural Ways to Overcome Erectile Dysfunction: स्तंभन दोष दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 प्राकृतिक तरीके
आपके मूड को बेहतर बनाता है: ट्रिप्टोफैन (tryptophan) नामक α-amino acid से भरपूर होने के कारण, केले आपके मूड को अच्छा कर सकते हैं. यह खुश हार्मोन (हैप्पी हार्मोन) के उत्पादन को बढ़ाने का काम करता है, जिसे सेरोटोनिन कहा जाता है. आपको खुश करने के अलावा, यह रसायन आपके लिबिडो को भी रेग्युलेट करने में सक्षम है. इस संबंध में बेहतर प्रभाव के लिए सेक्स से ठीक पहले दो केले खाएं.
टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है: केला पोटेशियम नामक पोषक तत्व से भरपूर होने के कारण ये पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन को बेहतर बनाने में मदद करता है. यह एक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो आपकी सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाने और बिस्तर में लंबे समय तक बने रहने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह भी पढ़ें: Ashwagandha Can Boost Your Sex Life: अश्वगंधा के सेवन से सेक्स में होते है ये फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान
आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है: सेक्स करते समय ऊर्जा की आवश्यकता होती है. और, अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होने के कारण, केले आपको सेक्स के दौरान ऊर्जावान बनाए रख सकते हैं. केला जननांगों में रक्त के संचलन में वृद्धि करते हैं और जो आपको बिस्तर पर जोशीला और उत्तेजित करता है.
प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बढ़ाता है: केले में मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे दो महत्वपूर्ण खनिज होते हैं. ये आम तौर पर पुरुषों में कम मात्रा में पाए जाते हैं, जो अच्छे प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं. इसका स्पष्ट अर्थ है कि नियमित रूप से केले खाने से आपके प्रजनन अंगों को बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है, जब आप सेक्स कर रहे हो. यह भी पढ़ें: Sex Tips: सेक्स लाइफ में स्पाइस लाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
