सेहत

Winter Care Tips: सर्दियों में सेहत के लिए जादुई साबित हो सकती हैं ये लाल सब्जियां एवं फल! चमकीली त्वचा के साथ बनाती हैं निरोगी काया!

Rajesh Srivastav

मौसम में हल्की-हल्की ठंड से फिजा बदलने लगी है. इसके साथ ही बाजार में हरी-भरी सब्जियों का भी आगम होने लगा है. चिकित्सकों और डायटीशियन का मानना है कि शीत ऋतु सेहत के लिए आदर्श होता है. हरी सब्जियां हीमोग्लोबिन (Hemoglobin), विटामिन और आयरन की भरपूर मात्रा शरीर को देती हैं, जिससे शरीर चुस्त-दुरुस्त रहता है.

वियाग्रा से बेहतर है ऑलिव ऑयल, नपुंसकता के खतरे को कम कर सेक्स ड्राइव में लाता है सुधार, जानें इसके फायदे

Team Latestly

हाल ही में हुए एक अध्ययन में दावा किया गया है कि ऑलिव ऑयल सेक्स में बेहतर परफॉर्म करने के लिए वियाग्रा से कही ज्यादा बेहतर है. अध्ययन में कहा गया है कि जिन पुरुषों ने एक हफ्ते में लगभर नौ बड़े चम्मच जैतून के तेल का इस्तेमाल किया, उनमें नपुंसकता से पीड़ित होने का जोखिम काफी कम था और यह सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाता है.

सिरदर्द की समस्या को हल्के में लेने की न करें भूल, यह कई घातक बीमारियों का हो सकता है संकेत

Anita Ram

अधिकांश लोग इस बात पर गौर नहीं करते हैं कि आखिर उन्हें किस वजह से सिरदर्द हो रहा है, लेकिन इससे निजात पाने के लिए तरह-तरह के तरीके जरूर अपनाते हैं. अगर आप भी सिरदर्द की समस्या को सामान्य सी समस्या मानकर नजरअंदाज कर देते हैं तो ऐसा करना आपके लिए घातक साबित हो सकता है, क्योंकि सिरदर्द कई गंभीर बीमारियों की तरफ भी इशारा करता है.

कसैली फिटकरी में भी हैं बड़े-बड़े गुण, साथ ही वास्तु दोषों से भी दिलाते हैं मुक्ति

Abdul Kadir

रक्त की कमी होने परः फिटकरी के पानी में पर्याप्त मात्रा में आयरन होता है, जो हमारे शरीर के रक्त की कमी को दूर करता है. दिन में एक समय नियमित फिटकरी का पानी पीने से रक्त में हिमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है, जिससे एनीमिया का खतरा नहीं रहता.

वीगन डायट का दुनिया भर में तेजी से बढ़ रहा है चलन, जानें सेहत के लिए इसे क्यों माना जाता है फायदेमंद

Anita Ram

दुनिया भर में वीगन डायट का चलन बहुत तेजी से बढ़ रहा है. वीगन डायट में दूध, दही, मावा, पनीर जैसे डेयरी प्रॉडक्ट्स का भी सेवन नहीं किया जाता है. वेगन डायट में जानवरों के मांस और दूध से तैयार की जानेवाली हर चीज से परहेज किया जाता है. इस डायट में केवल अनाज, सब्जियां, फल, फलियां, ड्राई फ्रूट्स जैसी चीजें ही खाई जाती हैं.

National Epilepsy Day 2019: मिर्गी नहीं है लाइलाज बीमारी, इससे डरने की बजाय जागरूक बनें, जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के तरीके

Anita Ram

मिर्गी लाइलाज बीमारी नहीं हैं, बस जरूरत है को इसके लक्षणों और इसके कारणों को जानकर समय पर सही इलाज कराने की. इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के मकसद से हर साल 17 नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी दिवस मनाया जाता है. इसके कारण और लक्षणों को जानकर समय पर इसका इलाज कराना चाहिए.

डेली डायट में शामिल खाने की ये 5 चीजें हो सकती हैं जानलेवा, संभलकर करें इनका सेवन

Anita Ram

हमारे डेली डायट में कई ऐसी चीजें शामिल हैं, जिन्हें हम स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानते हैं और बड़े चाव से उनका सेवन करते हैं. लेकिन हमारे खानपान में कई ऐसी चीजें शामिल हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं और संक्रमण का कारण बन सकती हैं. इतना ही नहीं ये चीजें सेहत के लिए घातक हैं और जानलेवा भी साबित हो सकती हैं.

प्रदूषण का आपकी सेहत पर पड़ सकता है नकारात्मक प्रभाव, आपके किचन में मौजूद है इससे बचने का कारगर समाधान

Anita Ram

वायु प्रदूषण के स्तर में लगातार हो रही बढ़ोत्तरी का सीधा असर एक स्वस्थ व्यक्ति की सेहत पर पड़ रहा है. इससे बचने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना बेहद जरूरी है. हालांकि वायु प्रदूषण से बचाव के कई कारगर उपाय हमारी रसोई में ही मौजूद हैं, बस जरूरत है उनके औषधीय गुणों को पहचानकर उनका इस्तेमाल करने की.

सर्दियों में रखें अपनी सेहत का खास ख्याल, बीमारियों से बचने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें इन चीजों का सेवन

Anita Ram

सर्दी का मौसम अधिकांश लोगों का पसंदीदा मौसम है, क्योंकि कई लोग इस दौरान ज्यादा देर तक सोना पसंद करते हैं. कई लोग इस मौसम में खाने-पीने का पूरा आनंद उठाते हैं. इस मौसम में गाजर का हलवा, मूंग दाल का हलवा, सरसों का साग इत्यादि मौसमी चीजों को खाने के लिए लोग सर्दियों का बेसब्री से इंतजार करते हैं.

World Diabetes Day 2019: डायबिटीज है एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या, इससे बचाव के लिए करें इन 20 नियमों का पालन

Anita Ram

डायबिटीज एक एक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें बल्ड शुगर का स्तर काफी बढ़ जाता है, जिससे शरीर की इंसुलिन उत्पादन की क्षमता प्रभावित होने लगती है और कई बार ऐसा भी होता है कि शरीर सक्रिय रूप से इंसुलिन का इस्तेमाल ही नहीं कर पाता है. डायबिटीज रोग के प्रति जरा सी लापरवाही जानलेवा भी साबित हो सकती है, लेकिन अपने आहार और जीवनशैली में बदलाव लाकर आप इसे काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं.

World Diabetes Day 2019: डायबिटीज के इलाज के लिए सरकार दे रही है आयुर्वेदिक दवाइयों के विकास पर जोर

IANS

मधुमेह यानी डायबिटीज की बीमारी देश में तेजी से पैर पसार रही है और यह बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनकर उभर रही है. ऐसे में जिन बीमारियों में एलोपैथिक चिकित्सा पद्धति प्रभावी साबित नहीं हो पा रही है, उनके लिए सरकार आयुर्वेदिक दवाओं को विकसित करने पर विशेष ध्यान दे रही है.

World Diabetes Day 2019: डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है ये चीजें, रोजाना करें इन सुपरफूड्स का सेवन

Anita Ram

डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल बहुत बढ़ जाता है, जिससे शरीर की इंसुलिन उत्पादन की क्षमता प्रभावित होने लगती है और कई बार ऐसा भी होता है कि शरीर सक्रिय रूप से इंसुलिन का इस्तेमाल ही नहीं कर पाता है. हालांकि संतुलित और स्वस्थ आहार की मदद से डायबिटीज के मरीज इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल में रख सकते हैं.

World Diabetes Day 2019: इन लोगों को डायबिटीज का खतरा होता है अधिक, जानें इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

Anita Ram

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीमे जहर की मरीज पर असर दिखाती है और कई गंभीर बीमारियों का कारण बनती है. डायबिटीज के प्रति जन जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे यानी विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है.

World Diabetes Day 2019: टाइप-2 डायबिटीज से इस रोग का भी बढ़ जाता है खतरा

IANS

मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है. टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण होती हैं. मधुमेह के साथ जुड़े ग्लूकोज के उच्च स्तर से रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचता है, जिससे रक्तचाप और नजर, जोड़ों में दर्द तथा अन्य परेशानियां हो जाती हैं.

World Diabetes Day 2019: इस वर्ल्ड डायबिटीज डे पर टाइप 2 मधुमेह से जुड़े लक्षणों पर दें ध्यान, ऐसे करें नियंत्रित

Snehlata Chaurasia

14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है. इस साल इसका थीम है फैमली और डायबिटीज. इंटरनैशनल डायबिटीज फेडरेशन उन प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ा रहा है जिनके परिवार में लोग डायबिटीज से प्रभावित हैं और आनेवाली जनरेशन भी हो सकती है.

सर्दियों के मौसम में आपके शरीर को गर्माहट देंगी ये जड़ी-बूटियां, सेहतमंद बनाए रखने में भी मददगार

IANS

एमवाई 22 बीएमआई की संस्थापक और प्रमुख हेल्थ कोच प्रीति त्यागी ने सर्दियों के मौसम में खुद को चुस्त-दुरुस्त व स्वस्थ रखने के लिए कुछ खास जड़ी बूटियों के बारे में बताया है, जो आसानी से आपकी रसोई में ही आपको मिल जाएंगे. ये जड़ी-बूटियां सर्दियों में शरीर को गर्माहट देने के साथ-साथ सेहतमंद बनाए रखने में भी मदद करती हैं.

किडनी की बीमारी का आयुर्वेद में छुपा है असरदार समाधान, डायलिसिस की नहीं आती है नौबत

IANS

आयुर्वेद में किडनी (गुर्दे) की बीमारी का असरदार इलाज संभव है. आयुर्वेद की दवा गुर्दे को नुकसान पहुंचाने वाले घातक तत्वों को भी बेअसर करती है. इतना ही नहीं जिन लोगों के गुर्दे खराब हो चुके हैं लेकिन अभी डायलिसिस पर नहीं हैं, उन्हें इसके सेवन से लाभ मिलता है. उन्हें डायलिसिस पर जाने की नौबत नहीं आती है.

शराब पीने के बाद हैंगओवर की हो जाती है समस्या, निजात पाने के लिए ट्राई करें ये दमदार घरेलू नुस्खे

Anita Ram

लेट नाइट पार्टी में शराब पीने में जितना मजा आता है, अगली सुबह हैंगओवर की वजह से सारा मजा किरकिरा हो जाता है. कई लोग अक्सर हैंगओवर की समस्या से दो-चार नजर आते हैं. अगर आप भी उनमें से एक हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ दमदार घरेलू नुस्खे जिनका इस्तेमाल करके आप हैंगओवर की समस्या से निजात पा सकते हैं.

Tulsi Vivah 2019: प्रदूषण दूर करता है तुलसी का पौधा, जानें इसके आयुर्वेदिक और वैज्ञानिक महत्व

Snehlata Chaurasia

भारत में तुलसी व्यापक और भारी मात्रा में पाया जाता है. हिन्दू धर्म में तुलसी को एक पवित्र पौधा माना जाता है. इसका स्थान आयुर्वेद के प्राचीन विज्ञान में भी है. तुलसी आमतौर पर दो प्रकार की पाई जाती है - हरे रंग की लक्ष्मी तुलसी और बैंगनी रंग की कृष्णा तुलसी. भारतीय उपमहाद्वीप के अलावा, यह अधिकांश दक्षिण पूर्व एशियाई देशों के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में भी पाया जाता है.

National Cancer Awareness Day 2019: क्यों मनाया जाता है राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस, जानें इसका इतिहास और महत्व

Anita Ram

कैंसर जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी के प्रति जागरूकता लाने के मकसद से हर साल 7 नवंबर को राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस मनाया जाता है. इस दिवस को मनाने का उद्देश्य इस घातक बीमारी के बारे में अधिक से अधिक लोगों को जागरूक करना है. बात करें भारत की तो यहां कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. इतना ही नहीं इस बीमारी के चलते होने वाली मौतों का आंकड़ा भी पिछले कुछ सालों में बढ़ा है.