सेहत

World Diabetes Day 2019: टाइप-2 डायबिटीज से इस रोग का भी बढ़ जाता है खतरा

IANS

मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है. टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण होती हैं. मधुमेह के साथ जुड़े ग्लूकोज के उच्च स्तर से रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचता है, जिससे रक्तचाप और नजर, जोड़ों में दर्द तथा अन्य परेशानियां हो जाती हैं.

World Diabetes Day 2019: इस वर्ल्ड डायबिटीज डे पर टाइप 2 मधुमेह से जुड़े लक्षणों पर दें ध्यान, ऐसे करें नियंत्रित

Snehlata Chaurasia

14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है. इस साल इसका थीम है फैमली और डायबिटीज. इंटरनैशनल डायबिटीज फेडरेशन उन प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ा रहा है जिनके परिवार में लोग डायबिटीज से प्रभावित हैं और आनेवाली जनरेशन भी हो सकती है.

सर्दियों के मौसम में आपके शरीर को गर्माहट देंगी ये जड़ी-बूटियां, सेहतमंद बनाए रखने में भी मददगार

IANS

एमवाई 22 बीएमआई की संस्थापक और प्रमुख हेल्थ कोच प्रीति त्यागी ने सर्दियों के मौसम में खुद को चुस्त-दुरुस्त व स्वस्थ रखने के लिए कुछ खास जड़ी बूटियों के बारे में बताया है, जो आसानी से आपकी रसोई में ही आपको मिल जाएंगे. ये जड़ी-बूटियां सर्दियों में शरीर को गर्माहट देने के साथ-साथ सेहतमंद बनाए रखने में भी मदद करती हैं.

किडनी की बीमारी का आयुर्वेद में छुपा है असरदार समाधान, डायलिसिस की नहीं आती है नौबत

IANS

आयुर्वेद में किडनी (गुर्दे) की बीमारी का असरदार इलाज संभव है. आयुर्वेद की दवा गुर्दे को नुकसान पहुंचाने वाले घातक तत्वों को भी बेअसर करती है. इतना ही नहीं जिन लोगों के गुर्दे खराब हो चुके हैं लेकिन अभी डायलिसिस पर नहीं हैं, उन्हें इसके सेवन से लाभ मिलता है. उन्हें डायलिसिस पर जाने की नौबत नहीं आती है.

शराब पीने के बाद हैंगओवर की हो जाती है समस्या, निजात पाने के लिए ट्राई करें ये दमदार घरेलू नुस्खे

Anita Ram

लेट नाइट पार्टी में शराब पीने में जितना मजा आता है, अगली सुबह हैंगओवर की वजह से सारा मजा किरकिरा हो जाता है. कई लोग अक्सर हैंगओवर की समस्या से दो-चार नजर आते हैं. अगर आप भी उनमें से एक हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ दमदार घरेलू नुस्खे जिनका इस्तेमाल करके आप हैंगओवर की समस्या से निजात पा सकते हैं.

Tulsi Vivah 2019: प्रदूषण दूर करता है तुलसी का पौधा, जानें इसके आयुर्वेदिक और वैज्ञानिक महत्व

Snehlata Chaurasia

भारत में तुलसी व्यापक और भारी मात्रा में पाया जाता है. हिन्दू धर्म में तुलसी को एक पवित्र पौधा माना जाता है. इसका स्थान आयुर्वेद के प्राचीन विज्ञान में भी है. तुलसी आमतौर पर दो प्रकार की पाई जाती है - हरे रंग की लक्ष्मी तुलसी और बैंगनी रंग की कृष्णा तुलसी. भारतीय उपमहाद्वीप के अलावा, यह अधिकांश दक्षिण पूर्व एशियाई देशों के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में भी पाया जाता है.

National Cancer Awareness Day 2019: क्यों मनाया जाता है राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस, जानें इसका इतिहास और महत्व

Anita Ram

कैंसर जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी के प्रति जागरूकता लाने के मकसद से हर साल 7 नवंबर को राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस मनाया जाता है. इस दिवस को मनाने का उद्देश्य इस घातक बीमारी के बारे में अधिक से अधिक लोगों को जागरूक करना है. बात करें भारत की तो यहां कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. इतना ही नहीं इस बीमारी के चलते होने वाली मौतों का आंकड़ा भी पिछले कुछ सालों में बढ़ा है.

Chines Garlic Danger Alert: चाइनीज लहसुन खाने वाले हो जाएं सावधान, हो सकते हैं कैंसर का शिकार

Snehlata Chaurasia

बिना लहसुन के भारतीय खाना फीका होता है, हम भारतीय अपने खाने में लहसुन का इस्तेमाल करना कभी नहीं भूलते, इसके बिना खाने में कमी सी लगती है. बाजार में लहसुन के दाम कितने भी बढ़ जाए, उसके बाद भी हम भारतीय लहसुन का इस्तेमाल बंद नहीं करते हैं. लहसुन खाने का जायका बढ़ाने के साथ-साथ इसमें बहुत सारे औषधीय गुण भी पाए जाते हैं.

डिनर करने के बाद अगर देर रात लगती है भूख तो खाएं ये चीजें, नहीं बढ़ेगा आपका मोटापा

Anita Ram

वैसे तो अपने मोटापे को कंट्रोल करने के लिए अधिकतर लोग देर रात खाने की बजाय जल्दी डिनर कर लेते हैं, जिसके कारण कई बार देर रात भूख लग जाती है. ऐसे में अपनी भूख को शांत करने के लिए कई बार लोग देर रात चिप्स और कुकीज खाने लगते हैं. लेकिन आप ये 5 हेल्दी लेट नाइट स्नैक्स खाकर अपने मोटापे को कंट्रोल कर सकते हैं.

Air Pollution: खराब हवा उत्तर भारत में जिंदगियां 7 साल घटा रही

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वायु गुणवत्ता जीवन सूचकांक (एक्यूएलआई) के विश्लेषण से पता चलता है कि गंगा के मैदानी क्षेत्र में रह रहा हर नागरिक औसत रूप से अपनी जीवन प्रत्याशा सात साल खो सकता है. इसकी वजह पर्टिकुलेट प्रदूषण के बिहार, चंडीगढ़, दिल्ली, हरियाणा, पंजाब, उत्तर प्रदेश व पश्चिम बंगाल में ज्यादा होना है.

International Stuttering Awareness Day 2019: अंतरराष्ट्रीय हकलाहट जागरूकता दिवस आज, जानिए हकलाने की समस्या से निजात पाने का उपाय

Anita Ram

हकलाना कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन इसका पीड़ित व्यक्ति पर गहरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे लोगों की स्थिति से रूबरू कराने और इसका समाधान बताने के लिए दुनिया भर में हर साल 22 अक्टूबर को अंतरराष्ट्रीय हकलाहट जागरूकता दिवस मनाया जाता है. हालांकि इस समस्या का कोई कारगर इलाज नहीं है, लेकिन कुछ उपायों की मदद से इस समस्या में काफी हद तक सुधार लाया जा सकता है.

World Trauma Day 2019: विकलांगता और मौत का सबसे बड़ा कारण है ट्रॉमा, जानें सड़क दुर्घटना से बचाव के लिए करना चाहिए किन नियमों का पालन

Anita Ram

अचानक से ऐसी कोई घटना घट जाना, जिससे दिलो दिमाग के प्रभावित होने के साथ ही व्यक्ति किसी न किसी बीमारी का शिकार हो जाए. अगर ऐसा होता है तो इसे ट्रॉमा कहा जाता है. दूसरे शब्दों में कहें तो किसी भी व्यक्ति को अचानक से लगने वाला गहरा आघात या क्षति ट्रॉमा होता है. ट्रॉमा के अलग-अलग कारण होते हैं. हर साल 17 अक्टूबर को विश्व ट्रॉमा दिवस मनाया जाता है.

World Anaesthesia Day 2019: सर्जरी से पहले मरीज को क्यों दिया जाता है एनेस्थीसिया, विश्व एनेस्थीसिया दिवस पर जानें इसके बारे में सब कुछ

Anita Ram

एनेस्थीसिया के प्रति जागरूकता लाने के लिए हर साल 16 अक्टूबर को वर्ल्ड एनेस्थीसिया डे यानी विश्व संज्ञाहरण दिवस मनाया जाता है. दरअसल, विलियम थॉमस ग्रीन मॉर्टन नाम के अमेरिकी दंत चिकित्सक ने पहली बार साल 1846 में शल्य चिकित्सा एनेस्थेटिक के रूप में इनहेल्ड ईथर के उपयोग को सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित किया था.

World Spine Day 2019: रीढ़ की हड्डी से जुड़े विकारों के प्रति जागरूकता का दिन है वर्ल्ड स्पाइन डे, जानिए इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के तरीके

Anita Ram

अगर रीढ़ की हड्डी में किसी तरह का विकार आ जाए तो इससे व्यक्ति विकलांगता का शिकार भी हो सकता है. रीढ़ की हड्डी संबंधी विकारों के प्रति जागरूकता लाने के मकसद से ही हर साल 16 अक्टूबर को विश्व स्पाइन दिवस मनाया जाता है. इसके कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में जानकर आप खुद को इस बीमारी से काफी हद तक बचा सकते हैं.

लिपस्टिक लगाने वाली लड़की को किस करना स्वास्थ्य के लिए है हानिकारक? जानें क्या है सच

Snehlata Chaurasia

आपकी गर्लफ्रेंड रेड हॉट लिपस्टिक लगाकार पाउठ बनाकर आपको किस करने की कशिश करती है और आप इस दुविधा में पड़ जाते हैं कि आप लिपस्टिक के साथ अपनी पार्टनर को किस करें या नहीं? आप उन्हें ये भी नहीं कह सकते कि जाओ जाकर पहले अपनी लिपस्टिक पोछकर आओ. ऐसा कहकर आप अपनी गर्लफ्रेंड का मूड खराब कर सकते हैं.

क्या है एक्यूप्रेशर रोलर? फिट रहने के लिए जिसका इस्तेमाल करते हैं पीएम मोदी, जानिए एक्यूप्रेशर थेरेपी के सेहतमंद फायदे

Anita Ram

चेन्नई के महाबलीपुरम बीच पर सुबह के समय सैर करते समय प्रधानमंत्री मोदी के हाथ में एक्यूप्रेशर रोलर नजर आया था, जिसका इस्तेमाल फिट रहने के लिए प्रधानमंत्री मोदी करते हैं. इस उपकरण के साथ ही उन्होंने एक्यूप्रेशर थेरेपी के फायदे भी बताए. एक्यूप्रेशर थेरेपी भारत की एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जिसके ढेरों फायदे बताए जाते हैं.

World Arthritis Day 2019: आर्थराइटिस के दर्द को बढ़ा सकते हैं ये आहार, जानें गठिया से पीड़ित लोग क्या खाएं और क्या नहीं

Anita Ram

आर्थराइटिस होने पर शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण जोड़ों में सूजन की समस्या होती है. हाालंकि अपने खान-पान को संतुलित बनाकर आर्थराइटिस के मरीज इस बीमारी के कारण होने वाले असहनीय दर्द को कम कर सकते हैं. इस बात का खास तौर पर ख्याल रखना चाहिए कि उन्हें क्या खाना है और किन चीजों से परहेज करना है.

World Arthritis Day 2019: गठिया रोग के प्रति जागरूकता लाने का दिन है वर्ल्ड आर्थराइटिस डे, जानें इस बीमारी के कारण, लक्षण और समाधान

Anita Ram

पहले जहां एक उम्र के बाद लोगों को आर्थराइटिस की बीमारी हुआ करती थी, वहीं आज के इस भागदौड़ भरी जीवनशैली में अधिकांश युवा भी इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं. आर्थराइटिस को गठिया और संधिशोथ भी कहा जाता है. जोड़ों की इस गंभीर बीमारी के प्रति दुनिया भर के लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 12 अक्टूबर को वर्ल्ड आर्थराइटिस डे मनाया जाता है.

World Obesity Day 2019: मोटापे को मात देने के लिए करें इन चीजों का सेवन, बॉडी हो जाएगी फैट से फिट

Anita Ram

अव्यवस्थित लाइफस्टाइल, खान- पान में लापरवाही और एक्सरसाइज न करने की वजह से मोटापा बढ़ता है. हालांकि कई लोगों को लगता है कि खाना खाने की वजह से उनका वजह बढ़ रहा है और यही सोचकर वो खाना छोड़कर सीधे डायटिंग करने लगते हैं. विशेषज्ञों का मानना है कि डायटिंग करने की बजाय खाकर भी वजन को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.

World Obesity Day 2019: मोटापा है कई बीमारियों की जड़, इस बीमारी के प्रति जागरूकता लाने का दिन है वर्ल्ड ओबेसिटी डे

Anita Ram

मोटापा और उसके जोखिम के प्रति जागरूकता लाने के लिए हर साल दुनिया भर में 11 अक्टूबर को वर्ल्ड ओबेसिटी डे यानी विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, मोटापे के कारण करीब 2.8 मिलियन लोगों की मौत हो जाती है, इसलिए इसके प्रति जागरूकता बढ़ाने, इलाज और रोकथाम से जुड़ी जानकारियों को लोगों तक पहुंचाने के लिए इस दिवस को मनाया जाता है.