सेहत

Health is Wealth: बिना शराब पिए भी खराब हो सकता है आपका लिवर! इन 4 आदतों को तुरंत सुधार लें, बच जाएगी जिंदगी

Shivaji Mishra

लिवर यानी यकृत, हमारे शरीर का एक ऐसा अंग है जो चुपचाप कई अहम काम करता है. ये खून को साफ करने से लेकर पाचन में मदद, पोषक तत्वों को स्टोर करने और शरीर को डिटॉक्स करने तक, हर काम में सक्रिय रहता है.

जरुरत से ज्यादा नमक खा रहे हैं भारतीय, भारत में सबसे ज्यादा रक्तचाप, स्ट्रोक और हार्ट रोग के मामले- ICMR

Bhasha

भारतीयों द्वारा अत्यधिक नमक का सेवन भारत में एक मूक महामारी का रूप ले रहा है, जिससे लोगों में उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, हृदय रोग और गुर्दे की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के राष्ट्रीय महामारी विज्ञान संस्थान के वैज्ञानिकों ने यह जानकारी दी है..

भारत में पेट के कैंसर का बढ़ता खतरा, WHO की चेतावनी; 16 लाख लोग हो सकते हैं शिकार

Vandana Semwal

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की इकाई International Agency for Research on Cancer (IARC) द्वारा Nature Medicine में प्रकाशित एक नई स्टडी ने चेतावनी दी है कि आने वाले वर्षों में भारत में गैस्ट्रिक कैंसर (पेट का कैंसर) के मामलों में बड़ा उछाल आने वाला है.

ओवरवेट होने के साथ अगर आप दिल के मरीज हैं तो सावधान! बढ़ सकता है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा: WHO की चौंकाने वाली रिपोर्ट

Vandana Semwal

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की हालिया स्टडी में चौकाने वाला खुलासा हुआ है. मेनोपॉज (Menopause) के बाद की महिलाओं में अगर मोटापा (BMI ज्यादा हो) और दिल की बीमारी दोनों हैं, तो उन्हें स्तन कैंसर (Breast Cancer) का खतरा कहीं ज्यादा होता है.

मोटापे से जंग: भारत में वजन घटाने वाली दवा 'मौनजारो' की भारी डिमांड, 3 महीने में 50 करोड़ की बिक्री, होश उड़ा देगी कीमत

Shubham Rai

भारत में 'मौनजारो' नाम की एक नई दवा लॉन्च हुई है जो मुख्य रूप से डायबिटीज के लिए है, पर वजन घटाने में भी बहुत कारगर साबित हो रही है. यह दवा भूख कम करके काम करती है, लेकिन इसकी मासिक कीमत ₹14,000 से ₹17,500 तक होने के कारण यह काफी महंगी है. कीमत के बावजूद, मोटापे और डायबिटीज की बढ़ती समस्या के बीच भारत में इसकी मांग तेजी से बढ़ रही है.

Ultra-Processed Foods Effects on Health: अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स को थोड़ा-थोड़ा खाना भी बढ़ा सकता है डायबिटीज और कैंसर का खतरा

IANS

एक नए शोध के अनुसार, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स जैसे प्रोसेस्ड मीट, चीनी युक्त पेय और ट्रांस फैटी एसिड्स का कम मात्रा में नियमित सेवन भी डायबिटीज, हृदय रोग और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है.

झमाझम बारिश का आनंद जरूर लें, मगर इस मौसम में इन पांच फलों से दूर रहें, आपकी सेहत सुरक्षित रहेगी

Rajesh Srivastav

मानसून आते ही प्रचण्ड गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन यह मानसून अपने साथ तमाम बीमारियां भी लेकर आता है. दरअसल अत्यधिक बारिश से चारों ओर नमी एवं गंदगी की वजह से बैक्टीरिया और वायरस तेजी से पनपता है, जिसकी वजह संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है...

Sleep Tips: क्या आपकी रातें भी करवटें बदलते गुजरती हैं? जानें अच्छी नींद के छह महत्वपूर्ण टिप्स!

Rajesh Srivastav

स्वस्थ मनुष्य के लिए अमूमन हर रात 7 से 9 घंटे की नींद जरूरी है, हालांकि, व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार सोने की यह मात्रा थोड़ी कम या ज्यादा हो सकती है. लेकिन कभी-कभी किन्हीं कारणों से मसलन तनाव, थकान, ऊर्जा की कमी, या किसी अन्य कारणों से नींद उचट जाती है, फिर लंबे समय तक नींद नहीं आती..

भारत में हेल्थकेयर की नई क्रांति! दिल्ली में लॉन्च हुआ ‘फेनोम इंडिया’ बायोबैंक, देश की सेहत को मिलेगा जीनोमिक सपोर्ट

Shivaji Mishra

दिल्ली के सीएसआईआर–इंस्‍टीट्यूट ऑफ जीनोमिक्‍स एंड इंटीग्रेटिव बायोलॉजी (IGIB) में आज एक ऐतिहासिक पहल हुई. विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी राज्‍य मंत्री (स्‍वतंत्र प्रभार) डॉ. जितेंद्र सिंह ने देश के पहले बड़े “फेनोम इंडिया – नेशनल बायोबैंक” का रिबन काटा.

प्लास्टिक के साथ-साथ कांच की बोतलों में भी माइक्रोप्लास्टिक, जानें तांबे को अपनाना क्यों है जरूरी?

Vandana Semwal

नई स्टडी के अनुसार, कांच की बोतलों में प्लास्टिक की तुलना में 50 गुना तक ज्यादा माइक्रोप्लास्टिक हो सकते हैं. माइक्रोप्लास्टिक ऐसे सूक्ष्म प्लास्टिक कण होते हैं जो इंसानी शरीर में जाकर आंखों, दिमाग और फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं.

IIT बॉम्बे की रिसर्च में खुलासा, शरीर में मौजूद कॉलेजन प्रोटीन से बढ़ रहा डायबिटीज का खतरा

IANS

भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आईआईटी) बॉम्बे के वैज्ञानिकों ने हाल ही में डायबिटीज से जुड़ी एक नई खोज की. उन्होंने शरीर में सबसे ज्यादा पाए जाने वाले प्रोटीन 'कॉलेजन' में एक खास तरह के बदलाव की पहचान की, जो शरीर में डायबिटीज को बढ़ावा दे सकता है.

Cervical Pain And Treatment: ऑफिस में काम करने वाले ध्यान दें! सर्वाइकल के दर्द को न करें नजरअंदाज, जानिए कैसे बचें

Shubham Rai

सर्वाइकल का दर्द गर्दन की एक आम समस्या है, जो मुख्य रूप से गलत पोस्चर, घंटों मोबाइल और कंप्यूटर के इस्तेमाल से होता है. इसके लक्षणों में गर्दन व कंधों में दर्द, अकड़न, सिरदर्द और हाथों में झुनझुनी शामिल है. सही पोस्चर, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में कुछ आसान बदलाव करके इस दर्द से राहत पाई जा सकती है.

Eli Lilly की दवा Mounjaro KwikPen को भारत में मिली रेगुलेटरी मंजूरी, मोटापे और टाइप-2 डायबिटीज में होगी फायदेमंद

Anita Ram

एली लिली एंड कंपनी की मोटापा और टाइप 2 मधुमेह की दवा, मौनजारो को क्विकपेन के रूप में प्रस्तुत करने के लिए भारतीय औषधि नियंत्रण प्राधिकरण से मंजूरी मिल गई है.

International Pineapple Day: स्वाद का जादू, सेहत का खजाना अनानास; जानें इसके फायदे

IANS

‘इंटरनेशनल पाइनएप्पल डे’ 27 जून को मनाया जाता है. यह दिन उस सुनहरे फल अनानास को सेलिब्रेट करने का है, जो स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी अनमोल और अनेकों फायदों से भरा है.

Foods For Diabetes Patients: कंट्रोल में रखें अपना शुगर! डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण हैं ये 10 फूड्स

Shubham Rai

डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए सही आहार बहुत महत्वपूर्ण है. करेला, मेथी, जामुन, साबुत अनाज और हरी सब्जियां जैसे 10 रामबाण फूड्स ब्लड शुगर को स्वाभाविक रूप से कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इन फूड्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से डायबिटीज को बेहतर ढंग से मैनेज किया जा सकता है.

मानसून में गुनगुना पानी है अच्छे स्वास्थ्य का खजाना, जानिए कब-कब पीने से होगा लाभ

IANS

मानसून जैसे ही दस्तक देता है, वह अपने साथ मौसम में नमी और ह्यूमिडिटी लेकर आता है. इस मौसम में वायरस और बैक्टीरिया भी तेजी से पनपते हैं जो कई बीमारियां लेकर आते हैं. ऐसे में गुनगुना पानी पीने की आदत आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ी ढाल बन सकती है.

Monsoon Skin and Hair Care: मानसून में त्वचा की हर परेशानी का हल है शहद, जानें इसके जबरदस्त फायदे

IANS

बरसात का मौसम आते ही वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे हमारी स्किन चिपचिपी हो जाती है. कभी-कभी त्वचा ड्राई भी लगने लगती है, और सबसे बड़ी परेशानी होती है पिंपल्स, दाने या फंगल इंफेक्शन की. ऐसे में अगर आप अपनी त्वचा की सही देखभाल नहीं करें, तो चमकदार और हेल्दी स्किन सिर्फ सपना बनकर रह जाती है.

Turmeric Milk Benefits: सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीने के जबरदस्त फायदे, डिप्रेशन समेत इन समस्याओं से मिलेगी राहत

IANS

हर रात सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना शरीर के लिए बेहद लाभकारी है. यह आयुर्वेद का ऐसा तोहफा है जो आपके शरीर और मन दोनों को फायदा पहुंचाता है. इम्यून सिस्टम के लिए वरदान से कम नहीं है हल्दी वाला दूध!

Health Tips: रहना है स्वस्थ तो कुछ आदतों को कहें न, 'आदर्श आहार' अपनाने से होगा लाभ

IANS

जब शरीर को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो हमारे खानपान की आदतें इसमें अहम भूमिका निभाती हैं, वहीं भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद के अनुसार, जीवन को स्वस्थ और संतुलित रखने के लिए संतुलित आहार अत्यधिक महत्वपूर्ण है.

इंस्टेंट कॉफी छीन रही है आपकी आंखों की रोशनी; स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा, जानें अब क्या है ऑप्शन

Vandana Semwal

अगर आप भी सुबह उठते ही इंस्टेंट कॉफी का कप लेकर दिन की शुरुआत करते हैं, तो यह खबर आपके लिए बेहद जरूरी है. एक नई स्टडी में दावा किया गया है कि इंस्टेंट कॉफी का अधिक सेवन आपकी आंखों की रोशनी छीन सकता है.