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World Bicycle Day 2025: आज तकनीकी विकास के युग में कल तक उपयोग की जाने वाली तमाम वस्तुएं, अब धरोहर बनती जा रही हैं, नहीं बदला है तो पैंडल मारकर चलायी जाने वाली दो पहियों की साइकिल. बल्कि सुविधाजनक, स्वास्थ्य, प्रदूषण आदि को ध्यान में रखकर नीदरलैंड, डेनमार्क, जर्मनी, जापान और बेल्जियम जैसे विकसित देशों में साइकिल का बहुतायत इस्तेमाल किया जा रहा है. नीदरलैंड को तो ‘साइकिलों का देश’ भी कहा जाता है, हालांकि भारत में भी साइकिल सवारी लोगों को खूब भा रही है. अलबत्ता इसके संशोधित स्वरूप में आमूल परिवर्तन आने से अब यह आम से खास बन चुका है. साइकिल की विशिष्टता, दीर्घायु और बहुमुखी प्रतिभा को मान्यता देने हेतु संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा हर वर्ष 3 जून को विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है. इस अवसर पर आइये जानते हैं इस दिवस के इतिहास एवं साइकिल से लाभ आदि के बारे में...यह भी पढ़ें: Gold Price in Year 1959: 1 लीटर पेट्रोल के रेट में आ जाता था 66 साल पहले एक तोला सोना, बिल देखकर नहीं होगा यकीन
विश्व साइकिल दिवस का इतिहास
साल 2015 में पोलिश अमेरिकन समाजशास्त्री एवं प्रोफेसर लेसजेक सिबिल्स्की (Leszek Sibilski) ने साइकिल के इस्तेमाल से होने वाले सामाजिक एवं पर्यावरणीय लाभ को देखते हुए साइकिल को लेकर एक वैश्विक अभियान शुरु किया. संयुक्त राष्ट्र महासभा (United Nations General Assembly) ने 12 अप्रैल 2018 को विश्व साइकिल दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा. इसके बाद 193 देशों के समर्थन के साथ 3 जून 2018 को पहली बार इतने ही देश के प्रतिनिधियों की उपस्थिति में विश्व साइकिल दिवस मनाया गया. तब से लेकर आज तक 3 जून को दुनिया भर में विश्व साइकिल दिवस मनाया जा रहा है.
स्वस्थ ह्रदय (Healthy Heart)
पैंडल मारकर साइकिल चलाना एक बेस्ट कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज के समान है, जो दिल और फेफड़ों को मजबूत बनाता है और हार्ट रोगों का खतरा कम कर सकता है.
वजन घटाने (Weight Loss)
भारी शरीर अथवा मोटापा की स्थिति में वजन घटाने के लिए साइकिल चलाना लाभकारी साबित हो सकता है. रेगुलर साइकिल चलाने से कैलोरी बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
तनाव (Tension)
नियमित साइकिल चलाने से शरीर में एंडोर्फिन नामक हार्मोन रिलीज होता है, जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है.
पाचनः (Digestion) पैंडल की मदद से साइकिल चलाने से पाचन क्रिया सुचारू रूप से कार्य करती है, जिससे मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है, इस तरह कई शारीरिक समस्याओं से मुक्ति मिलती है.
बचत (Saving) वर्तमान में पेट्रोल और डीजल की कीमतें जिस कदर से आसमान छू रही हैं, मध्यम आय वालों के लिए ईंधन चलित वाहनों को मेंटेन करना मुश्किल हो रहा है. ऐसे में साइकिल ना केवल अच्छा विकल्प साबित हो रहा है, बल्कि किसी भी प्रकार के जोखिमों से भी मुक्ति मिलेगी.
