लाइफस्टाइल

अच्छी नींद के लिए इन चीजों का करें सेवन

Aditya Shukla

रात को नींद ना आना आजकल एक सामान्य समस्या हो गई है, जिसमें सोने की काफी कोशिश करने पर भी नींद नहीं आती है इस वजह से रात को नींद पूरी नहीं हो पाती है और दिन में थकान टेंशन, सर दर्द, चिड़चिड़ापन, डिप्रेसन, काम में मन ना लगना. आदि समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं.

समय पर खाना न खाने से होती है ये बीमारियां

lyadmin

आज काल की भाग-दौड़ वाली जिदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल गए हैं जिनमे सबसे मुख्य है खान-पान, जिसमे लोग जब मन किया जो मन किया वो खा लेते हैं जिनमे जंक फ़ूड और फ़ास्ट फ़ूड का सेवन कुछ ज्यादा ही कर रहें है जो कि सेहत के लिए हानिकारक है.

महिलाओं को इस तरह से संबंध बनाना है पसंद, सर्वे में हुआ ये खुलासा

Subhash Yadav

इस वेबसाइट पर लगभग चार लाख रजिस्टर लोगों ने पोल में भाग लिया. जिसमें 62 फीसदी महिलाओं ने माना कि उन्हें सेक्स के दौरान अपने पार्टनर का इरॉटिक और रफ अंदाज पसंद आता है.

मॉनसून में फंगल इंफेक्शन से ऐसे बचें

IANS

अक्सर मॉनसून के दौरान लोग हल्की बूंदा-बांदी में भीगने के बाद अपनी त्वचा को अनदेखा कर देते हैं. लेकिन यही छोटी सी असावधानी कई बार फंगस से संक्रमित होने का कारण बन जाती है

International Chocolate Day: अपने पार्टनर का दिल जीतने के लिए बनाए Chocolate Dim Sum

lyadmin

चॉकलेट स्टीम्ड डिमसम बनाना बेहद आसान है

इस तरह खुद को फिट रखती हैं अभिनेत्री सनी लियोन, देखें Video

Priyanshu Idnani

सनी लियोन की खूबसूरती और हॉटनेस के तो आप सब कायल होंगे. बड़े पर्दे पर खुद को ग्लैमरस दिखाने के लिए सनी काफी मेहनत करती हैं. वह अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं

वट पूर्णिमा 2018 : इस तरह से पूजा करने पर होगी सारी मनोकामनाएं पूरी, जानें कब है शुभ मुहूर्त

Priyanshu Idnani

भारत रीति-रिवाजों का देश है. यहां पर कई त्यौहार मनाएं जाते हैं और इनमें से एक है वट पूर्णिमा. वट वृक्ष का बहुत महत्व होता है और ऐसा कहा जाता है कि जो महिलाएं इस वृक्ष की पूजा करती हैं, उनके पति की आयु लंबी होती है

शादीशुदा लोग इस जानलेवा बीमारी से रहते हैं दूर

Abdul Shaikh

शोध में यह खुलासा हुआ कि कुंवारों के बदले शादीशुदा लोगों में हृदय रोग का खतरा कम रहता है. यानी शादीशुदा लोगों का दिल कुंवारों से ज्यादा सेहतमंद रहता है

70% युवा स्मार्टफोन का उपयोग कम करना चाहते है: स्टडी

IANS

स्मार्टफोन की बिक्री में जहां बढ़ोत्तरी हो रही है, वहीं लगभग 70 फीसदी किशोरों ने स्मार्टफोन का इस्तेमाल कम करने की कोशिश की है. यह खुलासा एक शोध में हुआ है. अमेरिका की एक गैर लाभकारी संस्था स्क्रीन एजुकेशन द्वारा किए गए शोध से पता चला है.

राशिफल 21 जून: जानिए आपकी राशि के लिए कैसा रहेगा आज का दिन

Subhash Yadav

वृश्चिक -आज के दिन छात्र किसी नये पार्ट टाइम कोर्स में एडमिशन लेने का विचार कर सकते हैं. आज लाल रूमाल अपने साथ रखें, एकाग्रता बढ़ेगी। पारिवारिक जीवन अच्छा रहेगा.

International Yoga Day 2018 : योग करने से होते हैं ये 7 बड़े फायदे, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

Priyanshu Idnani

21 जून को विश्वभर में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. आज योग दिवस के अवसर पर हम आपको योग करने के फायदों से रूबरू कराएंगे.

राशिफल 20 जून: जानिए आपकी राशि के लिए कैसा रहेगा आज का दिन

Subhash Yadav

मकर: जीवनसाथी का सहयोग प्राप्त होगा, किसी बाहरी व्यक्ति या स्थान से लाभ हो सकता है.

Father's Day 2018 : इस खास अवसर पर आप ये पांच बॉलीवुड गाने कर सकते हैं अपने पापा को डेडिकेट

Priyanshu Idnani

बॉलीवुड फिल्मों के ऐसे कई गाने हैं जो आप इस फादर्स डे पर अपने पिता को भेज कर उनके चेहरे पर मुस्कान ला सकते हैं

Eid ul-Fitr 2018: जानिए भारत में किस समय दिखेगा चांद और कब मनाई जाएंगी ईद

Subhash Yadav

बताना चाहते है कि ईद का संबंध चांद से बहुत अधिक है. अगर चांद दिखा तो दूसरे दिन ईद मनाई जाएंगी.

Father's Day 2018 : अपने पापा को भेजें ये खास Messages जिन्हें पढ़कर उन्हें जरुर होगी खुशी

Priyanshu Idnani

फादर्स डे नजदीक आ रहा है और आज हम आपको कुछ ऐसे संदेशों के बारे में बताएंगे जो आप इस खास अवसर पर अपने पिता जो भेज सकते हैं. ये मैसेज पढ़कर आपके पिता जरुर खुश होंगे

रात में नहीं आती नींद तो अपनाएं ये आसान उपाय

Abdul Shaikh

रोजाना अपने काम के अनुसार सोने का एक वक्त तय करें. इससे आपके शरीर के सोने और उठने का चक्र संतुलित हो जाएगा. इससे आपके शरीर को उस वक्त सोने की आदत हो जाएगी

क्या आप जानतें है दुनिया के सबसे बड़े मच्छर का आकार कितना है?

Dinesh Dubey

दुनियाभर में मच्छरों की हजारों प्रजातियां पाई जाती हैं, लेकिन उनमें से मात्र 100 प्रजातियां ही इंसानों का खून पीती है और बाकी प्रकृति पर निर्भर होती हैं. वैसे तो मच्छर का काटना हर इंसान के लिए आम बात सी है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सेटेलाइट से खिंचेंगी तस्वीरें, इसरो से ली जाएगी मदद

Dinesh Dubey

विश्वभर में लोगों को हेल्दी लाईफ के प्रति जागरूक बनाने के लिए हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. वहीँ योग के जनक भारत में यह दिन किसी त्योहार से कम नहीं है, लेकिन इस वर्ष यह और भी खास होने जा रहा है.

Monsoon Sale 2018: स्पाइसजेट, जेट एयरवेज, गोएयर और एयर एशिया ने पेश किया सस्ते हवाई सफर का ऑफर

Dinesh Dubey

अगर आप सस्ते में हवाई सफर का मज़ा लेना चाहते है तो अब इससे अच्छा समय शायद नहीं आ सकता है. सस्ती उड़ान सेवा देने वाली चार निजी विमानन कंपनीयों ने मॉनसून सेल के तहत देशभर में हवाई सफर के किराये में भारी कटौती की है.

World Environment Day 2018 : आलिया भट्ट, कंगना रनौत, अर्जुन कपूर और दीया मिर्जा जैसे सितारों ने अपने फैन्स को दिए ये संदेश

Priyanshu Idnani

आज दुनियाभर में पर्यावरण दिवस मनाया जा रहा है. बॉलीवुड के कई सितारों ने भी अपने फैन्स को पर्यावरण दिवस की शुभकामनाएं देते हुए अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर ख़ास संदेश शेयर किए