рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓
рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓ 27 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рд╕ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдФрд░ рдХреИрд╕рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдЖрдЬ рдХрд╛ рджрд┐рди
Subhash Yadav27 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019 рдХреЗ рджрд┐рди рдХреИрд╕реА рд░рд╣реЗрдЧреА рдЖрдкрдХреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рдХреМрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд? рдЗрд╕реА рдХреЬреА рдореЗрдВ рдкреЗрд╢ рд╣реИ рдмреБрдзрд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдирд┐ рдЖрдЬ рдХрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓.рдореЗрд╖-рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди рдЖрдк рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдп рд╕рдордп рдкрд░ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ, рд╕рд╣рдХрд░реНрдореА рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ. рд╡реГрд╖рдн- рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рдзрдирд▓рд╛рдн рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдЦ-рд╢рд╛рдВрддрд┐ рд░рд╣реЗрдЧреА. рдорд┐рдереБрди- рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди рдЖрдк рдХреЛрдИ рдирдпрд╛ рдХрд╛рдо рд╢реБрд░реВ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ, рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдЯрд╛рд▓ рджреЗрдВ.
рдХреНрдпрд╛ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдорд▓реНрдЯреАрдкрд▓ рдУрд░реНрдЧреЗрдЬреНрдо? рдореЗрд▓ рдСрд░реНрдЧреЗрдЬреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдмрд╛рддреЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛрдВ рдЪреМрдВрдХрд╛ рджреЗрдВрдЧреА!
Team LatestlyрдпреЗ рд╕рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдорд▓реНрдЯреАрдкрд▓ рдУрд░реНрдЧреЗрдЬреНрдо (Orgasms) рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдкреБрд░реБрд╖ рдПрдХ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рд╣реА рдУрд░реНрдЧреЗрдЬреНрдо рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдореЗрд▓ рдорд▓реНрдЯреАрдкрд▓ рдУрд░реНрдЧреЗрдЬреНрдо рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдкрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд░реНрдЪ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реИ. рдЗрд╕ рд╡рд┐рд╖рдп рдкрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рд░реНрдЪ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдЗрд╕ рдкрд░ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рд╢реЛрдз рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдХрдо рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ.
рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓ 26 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рд╕ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдФрд░ рдХреИрд╕рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдЖрдЬ рдХрд╛ рджрд┐рди
Subhash Yadav26 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019 рдХреЗ рджрд┐рди рдХреИрд╕реА рд░рд╣реЗрдЧреА рдЖрдкрдХреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рдХреМрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд? рдЗрд╕реА рдХреЬреА рдореЗрдВ рдкреЗрд╢ рд╣реИ рдордВрдЧрд▓рд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдирд┐ рдЖрдЬ рдХрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓. рдореЗрд╖- рдЖрдЬ рдЖрдкрдХреЛ рдзрди рд▓рд╛рдн рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдмреАрдорд╛рд░реА рдкрд░ рдЦрд░реНрдЪ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.рдХрд╛рд░реЛрдмрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдирдХрд╛ рд░реБрдХрд╛ рдкреИрд╕рд╛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛. рд╡реГрд╖рдн- рдЖрдЬ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рд░реЛрдмрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрдЧреА, рдорд╛рди-рд╕рдореНрдорд╛рди рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛.рд░реБрдХрд╛ рдкреИрд╕рд╛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛. рдорд┐рдереБрди- рдЖрдЬ рдЖрдкрдХреЛ рд╡рд┐рджреЗрд╢ рд╕реЗ рд╢реБрдн рд╕рдорд╛рдЪрд╛рд░ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛, рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд┐рди рдмрд┐рддрд╛рдПрдВрдЧреЗ
рд╡реЗрдЧрди рдбрд╛рдпрдЯ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рд╕реЗрдХреНрд╕ рд▓рд╛рдЗрдл рдХреЛ рдЪрд╛рд░ рдЧреБрдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмреЭрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдиреЗрдЯрдлреНрд▓рд┐рдХреНрд╕ рдХреА рдбреЙрдХреНрдпреВрдореЗрдВрдЯреНрд░реА рдиреЗ рдХрд┐рдпрд╛ рджрд╛рд╡рд╛
Team LatestlyрдПрдХ рдкреМрдзреЗ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╢реЛрдзрдХрд░реНрддрд╛ рдиреЗ рджрд╛рд╡рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рджрд╛рд╡рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рд╕реЗрдХреНрд╕ рд▓рд╛рдЗрдл рдЪрд╛рд░ рдЧреБрдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмреЭ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпрджрд┐ рд╡реЗ рдорд╛рдВрд╕ рдЫреЛреЬрдХрд░ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рднреЛрдЬрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪрд░реНрд╕ рдиреЗ рдПрдХ рдбреЙрдХреНрдпреВрдореЗрдВрдЯреНрд░реА рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ.
рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓ 25 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рд╕ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдФрд░ рдХреИрд╕рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдЖрдЬ рдХрд╛ рджрд┐рди
Subhash Yadav25 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019 рдХреЗ рджрд┐рди рдХреИрд╕реА рд░рд╣реЗрдЧреА рдЖрдкрдХреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рдХреМрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд? рдЗрд╕реА рдХреЬреА рдореЗрдВ рдкреЗрд╢ рд╣реИ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдирд┐ рдЖрдЬ рдХрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓. рдореЗрд╖-рдЖрдЬ рдЗрдирдХрдо рдмрдврд╝реЗрдЧреА, рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдШреВрдордиреЗ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ. рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рдордирдореБрдЯрд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдХрд┐рд╕реА рдиреЗ рдирд╛ рдЙрд▓рдЭреЗрдВ. рд╡реГрд╖рдн- рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди рдЕрдкрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЯрдХрд░рд╛рд╡ рд╣реЛрдЧрд╛, рдмреЗрдХрд╛рд░ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреИрд╕рд╛ рдЦрд░реНрдЪ рд╣реЛрдЧрд╛. рдорд┐рдереБрди-рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА, рдорди рд╢рд╛рдВрдд рд░рд╣реЗрдЧрд╛.
Anti Obesity Day 2019: рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рджреЗрдВ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреЛ рдорд╛рдд, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рддрд░реАрдХреЗ
Anita RamрдЖрдЬ рдХреА рдЗрд╕ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЗ рджреМрд░ рдореЗрдВ 5 рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╣рд░ 3 рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдирдЬрд░ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ. рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ 26 рдирд╡рдВрдмрд░ рдХреЛ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА рдУрдмреЗрд╕рд┐рдЯреА рдбреЗ рдпрд╛рдиреА рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рджрд┐рд╡рд╕ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.
Solar Eclipse 2019: рдЗрд╕ рджрд┐рди рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рдЖрдЦрд┐рд░реА рд╕реВрд░реНрдп рдЧреНрд░рд╣рдг, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЧреНрд░рд╣рдг рдХрд╛ рд╕рдордп, рд╕реВрддрдХ рдХрд╛рд▓ рдФрд░ рдмрд░рддреА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ
Anita Ramрд╕рд╛рд▓ 2019 рдХрд╛ рддреАрд╕рд░рд╛ рдФрд░ рдЖрдЦрд┐рд░реА рд╕реВрд░реНрдп рдЧреНрд░рд╣рдг 26 рджрд┐рд╕рдВрдмрд░ 2019 рдХреЛ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ. рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рдЖрдЦрд┐рд░реА рд╕реВрд░реНрдп рдЧреНрд░рд╣рдг рдкреМрд╖ рдорд╛рд╕ рдХреА рдЕрдорд╛рд╡рд╕реНрдпрд╛ рддрд┐рдерд┐ рдХреЛ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ. рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ 6 рдЬрдирд╡рд░реА рдХреЛ рдкрд╣рд▓рд╛ рдФрд░ 2 рдЬреБрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рджреВрд╕рд░рд╛ рд╕реВрд░реНрдп рдЧреНрд░рд╣рдг рд▓рдЧрд╛ рдерд╛. рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд▓рдЧрд╛ рд╕реВрд░реНрдп рдЧреНрд░рд╣рдг рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦрд╛ рдерд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рдЖрдЦрд┐рд░реА рд╕реВрд░реНрдп рдЧреНрд░рд╣рдг рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдЧрд╛.
Guru Teg Bahadur Martyrdom Day 2019: рдЧреБрд░реБ рддреЗрдЧ рдмрд╣рд╛рджреБрд░ рд╢рд╣реАрджреА рджрд┐рд╡рд╕ рдЖрдЬ, рд╕рд┐рдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреМрдВрд╡реЗ рдЧреБрд░реБ рдиреЗ рдзрд░реНрдо рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдЦреБрдж рдХреЛ рдХреБрд░реНрдмрд╛рди, рдФрд░рдВрдЧрдЬреЗрдм рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдиреА рд╣рд╛рд░
Anita RamрдЖрдЬ рдпрд╛рдиреА 24 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019 рдХреЛ рд╕рд┐рдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреМрд╡реЗрдВ рдЧреБрд░реБ рдХрд╣реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧреБрд░реБ рддреЗрдЧ рдмрд╣рд╛рджреБрд░ рдЬреА рдХрд╛ 344рд╡рд╛рдВ рд╢рд╣реАрджреА рджрд┐рд╡рд╕ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛рд╣реИ. рдЧреБрд░реБ рддреЗрдЧ рдмрд╣рд╛рджреБрд░ рдиреЗ 24 рдирд╡рдВрдмрд░ 1675 рдореЗрдВ рдзрд░реНрдо рдХреА рд░рдЦрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рд╛рдгреЛрдВ рдХреЛ рдиреНрдпреЛрдЫрд╛рд╡рд░ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛. рдзрд░реНрдо рдФрд░ рдорд╛рдирд╡реАрдп рдореВрд▓реНрдпреЛрдВ рд╡ рдЖрджрд░реНрд╢реЛрдВ рдПрд╡рдВ рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рд╛рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдмрд▓рд┐рджрд╛рди рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧреБрд░реБ рддреЗрдЧ рдмрд╣рд╛рджреБрд░ рдХрд╛ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдореЗрдВ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рд╕реНрдерд╛рди рд░рд╣рд╛ рд╣реИ
рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓ 24 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рд╕ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдФрд░ рдХреИрд╕рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдЖрдЬ рдХрд╛ рджрд┐рди
Subhash Yadav24 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019 рдХреЗ рджрд┐рди рдХреИрд╕реА рд░рд╣реЗрдЧреА рдЖрдкрдХреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рдХреМрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд? рдЗрд╕реА рдХреЬреА рдореЗрдВ рдкреЗрд╢ рд╣реИ рд░рд╡рд┐рд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдирд┐ рдЖрдЬ рдХрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓. рдореЗрд╖- рдХрд╛рд░реЛрдмрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрдЧреА, рдорд╛рди-рд╕рдореНрдорд╛рди рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛. рд░реБрдХрд╛ рдкреИрд╕рд╛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛, рд╕рд░рдХрд╛рд░реА рдХрд╛рдо рдмрдиреЗрдВрдЧреЗ. рд╡реГрд╖рдн- рдзрди рд▓рд╛рдн рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдмреАрдорд╛рд░реА рдкрд░ рдЦрд░реНрдЪ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдХрд╛рд░реЛрдмрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдирдХрд╛ рд░реБрдХрд╛ рдкреИрд╕рд╛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛.рдЬрд▓реНрджрдмрд╛рдЬреА рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдХрд╛рдо рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ.
Margashirsha Amavasya 2019: рдорд╛рд░реНрдЧрд╢реАрд░реНрд╖ рдЕрдорд╛рд╡рд╕реНрдпрд╛ рдХрдм рд╣реИ? рдЗрд╕реЗ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдмреЗрд╣рдж рдлрд▓рджрд╛рдпреА, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡, рд╢реБрдн рдореБрд╣реВрд░реНрдд, рд╡реНрд░рдд рд╡ рдкреВрдЬрд╛ рд╡рд┐рдзрд┐
Anita Ramрдорд╛рд░реНрдЧрд╢реАрд░реНрд╖ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреА рдЕрдорд╛рд╡рд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдЕрдЧрд╣рди рдЕрдорд╛рд╡рд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рджрд┐рди рдкрд┐рддрд░реЛрдВ рдХреА рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд░реНрдкрдг, рд╕реНрдирд╛рди, рджрд╛рди-рдзрд░реНрдо рдЬреИрд╕реЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рдзрд╛рди рд╣реИ. рдЗрд╕ рджрд┐рди рджреЗрд╡реА рд▓рдХреНрд╖реНрдореА рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐-рд╡рд┐рдзрд╛рди рд╕реЗ рдкреВрдЬрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЙрдирдХреА рдХреГрдкрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ.
рдирдП рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдХреЛрдИ рдкреНрд▓рд╛рди, рддреЛ 31 рджрд┐рд╕рдВрдмрд░ рдХреА рд░рд╛рдд рдЖрдк рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ 5 рдЪреАрдЬреЗрдВ
Anita RamрдПрдХ рдУрд░ рдЬрд╣рд╛рдВ 31 рджрд┐рд╕рдВрдмрд░ рдХреА рд░рд╛рдд рд▓реЛрдЧ рдЬрдордХрд░ рдкрд╛рд░реНрдЯреА рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд░рд╛рдд 12 рдмрдЬреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдирдП рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╡рд╣реАрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ 31 рджрд┐рд╕рдВрдмрд░ рдХреА рд░рд╛рдд рдкрд╛рд░реНрдЯреА рдХрд░рдирд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рд╕реЛрд╢рд▓ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ (SAD) рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВ.
рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдФрд░ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рд╕рдореЗрдд рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЪрд┐рдкреНрд╕, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗрд╡рд╛рд▓реЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
Team LatestlyрдЪрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЖрдк рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдФрд░ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдЬреИрд╕реА рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдХрдИ рд╢реЛрдзреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдкреИрдХреЗрдЯ рдмрдВрдж рдЪрд┐рдкреНрд╕ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдиреНрдпреЛрддрд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рд╢реЙрдкрд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдд рд╣реИ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд╛рддрдХ, рдЖрдк рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░
Anita RamрдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рд╢реЙрдкрд┐рдВрдЧ рдХреА рдЖрджрдд рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛ рд╣реЛ рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рд╢реЙрдкрд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд╛рддрдХ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓ 23 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рд╕ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдФрд░ рдХреИрд╕рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдЖрдЬ рдХрд╛ рджрд┐рди
Subhash Yadav23 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019 рдХреЗ рджрд┐рди рдХреИрд╕реА рд░рд╣реЗрдЧреА рдЖрдкрдХреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рдХреМрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд? рдЗрд╕реА рдХреЬреА рдореЗрдВ рдкреЗрд╢ рд╣реИ рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдирд┐ рдЖрдЬ рдХрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓. рдореЗрд╖- рдХреЛрдИ рдирдпрд╛ рдХрд╛рдо рд╢реБрд░реБ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ, рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдЯрд╛рд▓ рджреЗрдВ. рд╡рд╛рдж-рд╡рд┐рд╡рд╛рдж рд╕ рджреВрд░ рд░рд╣реЗрдВ, рдорд╛рдирд╣рд╛рдирд┐ рдХрд╛ рдпреЛрдЧ рд╣реИ.рдЖрдЬ рджрд┐рди рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрдирд╛рд╡ рднрд░рд╛ рд╣реЛрдЧрд╛. рд╡реГрд╖рдн-рдзрдирд▓рд╛рдн рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдЦ-рд╢рд╛рдВрддрд┐ рд░рд╣реЗрдЧреА. рд╕реЛрдЪ-рд╕рдордЭрдХрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВрдЧреЗ.рд╡рд╛рдгреА рдкрд░ рд╕рдВрдпрдо рд░рдЦреЗрдВ.
рдХрд╛рдореЛрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХреЗ рд╕реБрдЦрдж рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдПрдВ рдХреЗрд▓рд╛, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЫреБрдкрд╛ рд╣реИ рд╕реЗрд╣рдд рдФрд░ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛
Team Latestlyрд╣рд╛рд▓рд┐рдпрд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреЗрд▓рд╛ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдПрд╡рдВ рд▓реМрд╣ рддрддреНрд╡ рдЬрд╣рд╛рдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╣реАрдВ рдмреНрд░реЛрдорд╛рд▓рд╛рдЗрди рдирд╛рдордХ рдПрдиреНрдЬрд╛рдЗрдо рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдирдкреБрдВрд╕рдХрддрд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реЗрд░реЛрдЯреЛрдирд┐рд╕ рдирд╛рдордХ рд╣реЙрд░реНрдореЛрди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЗрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рднреА рд╕рдВрддреЛрд╖ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ.
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рд╡реЗрдХреЗрд╢рди рдХрд╛ рдкреНрд▓рд╛рди рддреЛ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдпреЗ рдбреЗрд╕реНрдЯрд┐рдиреЗрд╢рди рд╣реИрдВ рдмреЗрд╕реНрдЯ, рдЖрдкрдХрд╛ рдорди рдореЛрд╣ рд▓реЗрдВрдЧреА рдЗрдирдХреА рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛
Anita RamрдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдкрд░реНрдпрдЯрди рд╕реНрдерд▓ рдкрд░ рдЬрд╛рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╡реЗрдХреЗрд╢рди рдХреЛ рдпрд╛рджрдЧрд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рд╕реБрджрдВрд░ рдбреЗрд╕реНрдЯрд┐рдиреЗрд╢рди рдЖрдкрдХрд╛ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рдЬрд╣рд╛рдВ рдЖрдк рдмрд░реНрдл рдХреА рдЪрд╛рджрд░ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдкрдЯреА рдкрд╣рд╛рдбрд╝рд┐рдпрд╛рдВ, рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рд╡рд╛рджрд┐рдпрд╛рдВ, рдордирдореЛрд╣рдХ рдШрд╛рдЯрд┐рдпрд╛рдВ, рд╕реНрдиреЛ рдлреЙрд▓, рдЯреНрд░реЗрдХрд┐рдВрдЧ, рдкреИрд░рд╛рдЧреНрд▓рд╛рдЗрдбрд┐рдВрдЧ рдЬреИрд╕реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд▓реБрддреНрдл рдЙрдард╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
Weight Gain Tips: рджреБрдмрд▓реЗрдкрди рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рддреЛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВ рдпреЗ рджрдорджрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ
Anita Ramрд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд░реНрдХреЗрдЯ рдореЗрдВ рдХрдИ рд╕рд╛рд░реЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рджреБрдмрд▓реЗ-рдкрддрд▓реЗ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрди рд╕рд╛рд░реЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рди рдЬрд╛рдиреЗ рдХреНрдпрд╛-рдХреНрдпрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рднреА рд╡рдЬрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдпреЗ рджрдорджрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдХрд╛рд░рдЧрд░ рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ.
рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реА рдХрд░реЗрдВ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рд╡рд░рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
Anita Ramрд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджреЗрд╣ рднреА рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
Winter Care Tips: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рджреБрдИ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдпреЗ рд▓рд╛рд▓ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдПрд╡рдВ рдлрд▓! рдЪрдордХреАрд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдХрд╛рдпрд╛!
Rajesh SrivastavрдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХреА-рд╣рд▓реНрдХреА рдардВрдб рд╕реЗ рдлрд┐рдЬрд╛ рдмрджрд▓рдиреЗ рд▓рдЧреА рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╣рд░реА-рднрд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рднреА рдЖрдЧрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ. рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХреЛрдВ рдФрд░ рдбрд╛рдпрдЯреАрд╢рд┐рдпрди рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╢реАрдд рдЛрддреБ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрджрд░реНрд╢ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ. рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди (Hemoglobin), рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдХреА рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рджреЗрддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдЪреБрд╕реНрдд-рджреБрд░реБрд╕реНрдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ.
рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓ 22 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рд╕ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд рдФрд░ рдХреИрд╕рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдЖрдЬ рдХрд╛ рджрд┐рди
Subhash Yadav22 рдирд╡рдВрдмрд░ 2019 рдХреЗ рджрд┐рди рдХреИрд╕реА рд░рд╣реЗрдЧреА рдЖрдкрдХреА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рдХреМрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреА рдЪрдордХреЗрдЧреА рдХрд┐рд╕реНрдордд? рдЗрд╕реА рдХреЬреА рдореЗрдВ рдкреЗрд╢ рд╣реИ рд╢реБрдХреНрд░рд╡рд╛рд░ рдпрд╛рдирд┐ рдЖрдЬ рдХрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐рдлрд▓. рдореЗрд╖- рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди рдЖрдкрдХрд╛ рднрд╛рдИ, рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдпрд╛ рдкрдбрд╝реЛрд╕рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рд╕реБрдзрд░реЗрдВрдЧреЗ. рдХреЛрдИ рднреА рдХрд╛рдо рд╣реЛ рддреЛ рд╕реЛрдЪ рд╕рдордЭрдХрд░ рдХрд░реЗрдВ. рд╡реГрд╖рдн-рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рдордирдореБрдЯрд╛рд╡ рд╣реЛрдЧрд╛, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЧреБрд╕реНрд╕реЗ рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рд░рдЦреЗрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕реЗрд╣рдд рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ.