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Foods That Can Improve Your Sex Life: हम सभी ने उत्तेजक के कथित जादू के बारे में सुना है, लेकिन क्या वे वास्तव में काम करते हैं? ऐसे कुछ कामोत्तेजक फूड्स हैं जिनके सेवन से सेक्स लाइफ अच्छी होती है. आमतौर पर यह माना जाता है कि कामोत्तेजक के रूप में वर्गीकृत खाद्य पदार्थों को उनके विचारोत्तेजक रूपों के कारण ऐसा माना जाता है. यदि आप अपनी सेक्स लाइफ को आगे बढ़ना चाहते हैं तो कोशिश करने के लिए यहां पांच क्लासिक "लव फूड्स" दिए गए हैं. यह भी पढ़ें: Sex Tips for Men: सेक्सुअल हेल्थ से जुड़े इन लक्षणों को पुरुष न करें नजरअंदाज, वरना सेक्स लाइफ हो जाएगी बर्बाद
1. चॉकलेट: एक कारण हो सकता है कि वेलेंटाइन डे के लिए चॉकलेट को क्यों जरूरी माना जाता है. चॉकलेट सभी कामोद्दीपकों की जननी है, जो एन्डामाइड, "फील-गुड" रसायन, और पीईए (फेनिलेथाइलामाइन), "लव केमिकल" जैसे यौगिकों से भरी हुई है, जो मस्तिष्क के आनंद केंद्रों में डोपामाइन को मुक्त करने और सेक्स के दौरान ओर्गैज्म तक पहुंचने के लिए जिम्मेदार है. इसमें मौजूद कोको हमारी शांति और संतोष की भावनाओं के पीछे न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन की रिहाई को उत्तेजित करता है.
2. लहसुन: लहसून में मौजूद एलिसिन, इसका प्रमुख जैविक घटक, रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे यह सामान्य से अधिक आसान हो जाता है. लड़कों के मूड में आने के लिए सेक्स से पहले लहसून का सेवन करें. लेकिन इसे खाने के पहले माउथवाश का इस्तेमाल जरुर करें. नहीं तो आपके पार्टनर का मूड ख़राब हो सकता है.
3. चिया सीड्स: चिया सीड्स एक गुप्त रोमांस भोजन हो सकता है जिसे आपने कभी नहीं माना है. मुट्ठी भर जैविक चिया सीड्स दलिया, दही या स्मूदी में मिलाकर खाने से ये आपके लिए चमत्कारी साबित हो सकता है. चिया सीड्स में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड, कैल्शियम, जिंक, प्रोटीन और फाइबर जैसे कई स्वस्थ पोषक तत्व होते हैं. ये सभी ऊर्जा बढ़ाने, बेहतर रक्त परिसंचरण और उत्तेजना महसूस करने की अधिक क्षमता प्रदान करने के लिए जाना जाता है. यह भी पढ़ें: When Your Partner Doesn't Want to Be Intimate: जब आपका पार्टनर इंटिमेट नहीं होना चाहता तो क्या करें?
4. मिर्च: मिर्च वास्तव में रोमांस की गर्मी को जीवंत करती है. वे एंडोर्फिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, ये रसायन हमें मुस्कुराने में मदद करते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
