Heat Wave: बढ़ती गर्मी में होंठ क्यों फटते हैं? जानें इसके उपचार के आसान एवं घरेलू उपाय!

  ज्यादा सर्दी हो अथवा ज्यादा गर्मी, इसका सीधा असर हमारी संवेदनशील त्वचा पर पड़ता है, जिसका सबसे ज्यादा असर होंठों पर पड़ता है, क्योंकि यह शरीर का सबसे नर्म और नाजुक हिस्सा होता है. अब जबकि पारा दिन प्रतिदिन चढ़ रहा है, देश के अधिकांश हिस्से का तापमान 40 से 49 डिग्री तक पहुंच चुका है, मौसम विशेषज्ञों की मानें तो गर्मी अभी और बढ़ेगी. ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि गर्मी में किन-किन कारणों से होंठ फटते हैं, ताकि समय रहते इसका उचित उपचार कर इनकी सुंदरता के साथ आपके व्यक्तित्व के निखार में कमी आने से रोका जा सके, तो आये देखें कि गर्मी में होंठ फटने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं.

डिहाइड्रेशन

गर्मी में शरीर से ज्यादा पसीना निकलने के कारण, शरीर में पानी की कमी होती है, इसका सीधा असर होंठों पर पड़ता है, जिसकी वजह से होठ सूखते हैं और फटने लगते हैं. इसका इलाज यही है कि गर्मी के दिनों में ज्यादा से ज्यादा पेय पदार्थों का सेवन करें. यह भी पढ़ें :Bohag Bihu 2025: खेत और खलिहान से जुड़ा एक महापर्व है बोहाग बिहू! जानें इस पर्व के बारे में कुछ रोचक बातें!

सूर्य की तीव्र किरणें

 सूर्य की तेज किरणों में ज्यादा समय तक बैठने से भी होठों की नमी प्रभावित होती है, जिससे होंठ शुष्क होकर फटने लगते हैं.

होंठ चाटने की आदत

 तपती गर्मी से सूख रहे होठों को राहत देने के लिए बहुत से लोग होंठ को चाटकर उसे नमी देने का यत्न करते हैं, जिससे क्षणिक आराम तो मिलता है, लेकिन इसका परिणाम एकदम विपरीत होता है, होंठ और ज्यादा शुष्क होने लगते हैं, जिससे वह फटने लगते हैं.

शरीर में पोषक तत्वों की कमी

शरीर में विटामिन बी, आयरन और अन्य न्यूट्रिएंट्स की कमी से भी होंठ फट सकते है, इसलिए गर्मियों ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक एवं संतुलित भोजन ही लेना चाहिए.

गर्मी में होठों की सुरक्षा के घरेलू टिप्स

* डिहाइड्रेशन से बचने के लिए इस मौसम में जल के अलावा नारियल पानी, ताजे फलों का रस, गन्ने का रस जैसे पेय पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें.

* शुद्ध घी का लेप होंठों पर लगाएं, क्योंकि घी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं.

* होठों पर दूध की मलाई लगाएं, इससे होंठ नरम मुलायम रहते हैं.

* होंठों पर नारियल तेल लगाएं. नारियल तेल में औषधीय गुण होते हैं.

* होंठों पर शहद लगाने से होठों की त्वचा नरम-मुलायम रहती है, क्योंकि शहद में एंटी इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं.

* पेट्रोलियम जेली लगाने से होंठ की त्वचा पर गर्मी का सीधा असर नहीं पड़ता, होंठ नरम रहते हैं.

* गर्मी की तपन बढ़ने पर एलोवेरा, गुलाब जल और ग्लिसरीन का लेप लगाने से भी होंठ गर्मी से सुरक्षित रहते हैं.

* होंठों पर लिप बाम लगाना भी लाभकारी हो सकता है.

(The above story first appeared on LatestLY on Apr 10, 2025 10:53 AM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).