QuickLY
Socially
इलायची (cardamom) के बहुत सारे फायदे हो सकते हैं लेकिन उनमें से कुछ अभी भी छिपे हुए हैं या लोगों को ज्ञात नहीं हैं. इसका उपयोग मधुमेह, अस्थमा और हृदय विकार जैसी स्थितियों वाले लोगों के लिए किया जाता है. इसका उपयोग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित लोगों के मूड को बेहतर बनाने के लिए भी किया जाता है. सर्दी के मौसम में या सर्दी-खांसी से पीड़ित होने पर इलायची का सेवन करने की सलाह दी जाती है. यह स्ट्रेस, मतली, आदि का इलाज करता है और दोषों को संतुलित करता है. यह भी पढ़ें: Health Benefits of Jaggery: नौ गुणों से भरपूर गुड़! जानें कैसे करता है दिल से लेकर जिगर तक की सुरक्षा?
इलायची अदरक के परिवार से आती है और यही कारण है कि इसमें अदरक की तरह ही गुण पाए जाते हैं. इसमें फाइटोकेमिकल्स (phytochemicals) होते हैं जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. इलायची के तेल का उपयोग शरीर में कुछ जीवाणुरोधी गतिविधियों के खिलाफ भी किया जाता है. इसमें कुछ बैक्टीरिया की कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचाने और कई प्रकार के कवक (Fungus) को मारने की क्षमता होती है.
इलायची विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह में, जहां यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद करता है जो हृदय की एक बड़ी समस्या और मधुमेह का कारण बनते हैं. इलायची का उपयोग मोटापे, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल से निपटने के लिए किया जाता है. इसके अलावा इलायची का इस्तेमाल ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने में भी किया जाता है. इलायची के इस्तेमाल से सभी वाकिफ हैं. कई घरों में इसका उपयोग भोजन के बाद सांसों की दुर्गंध को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है. यह मुंह के बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है जो कि कैविटी और मसूड़ों की बीमारियों का सामान्य कारण है. यह भी पढ़ें: Foods to Boost Your Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन 5 जिंक युक्त खाद्य पदार्थों का करें सेवन
अतीत में की गई कई खोजों के अनुसार, भारत के लगभग हर घर में चाय और मिठाइयों में सुगंध के लिए इस्तेमाल किया जाता है. यह छोटा सा मसाला वास्तव में पुरुषों में यौन इच्छा को बढ़ावा देने और कभी-कभी स्तंभन दोष को ठीक करने में भी बहुत उपयोगी है. वास्तव में, कई बार, इलायची को उन दवाओं के प्राकृतिक विकल्प के रूप में माना गया है जो पुरुषों में यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती हैं. इलायची का यौन स्वास्थ्य और प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव इसे एक मजबूत उत्तेजक बनाता है. कुछ आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अलाइची की तीखी गंध एक समस्या के रूप में सामने आती है, तो इलायची के तेल का उपयोग रक्त प्रवाह और परिसंचरण को बढ़ाने के विकल्प के रूप में किया जा सकता है.
नोट: यह लेख सूचनात्मक उद्देश्य के लिए लिखा गया है और इसे चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. किसी भी टिप्स को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें.
