टॉकिंग थैरेपी 45 से अधिक उम्र के वयस्कों में डिप्रेशन का इलाज कर सकती है, भविष्य में हार्ट अटैक के जोखिम को कम करती है: रिसर्च

वाशिंगटन, 22 अप्रैल: यूसीएल शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक नए स्वास्थ्य डेटा विश्लेषण के अनुसार, 45 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में अवसाद के इलाज के लिए टॉकिंग थैरेपी का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है. यह उपचार भविष्य में हृदय रोग की कम दरों से जुड़ा हो सकता है. यूरोपियन हेल्थ जर्नल में प्रकाशित अपनी तरह के पहले अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने मूल्यांकन किया कि क्या साक्ष्य-आधारित मनोवैज्ञानिक उपचार, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), जो अवसाद का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, हृदय रोग के जोखिम को कम करने में भूमिका निभा सकता है. यह भी पढ़ें: Migraine & Home Remedies: माइग्रेन की असहनीय पीड़ा से राहत पाएं, ये आसान नुस्खे आजमाएं!

हृदय रोग, जैसे स्ट्रोक और दिल की बिमारी, दुनिया भर में मृत्यु का प्रमुख कारण हैं. वे सभी मौतों के 32% का प्रतिनिधित्व करते हैं, 2019 में विश्व स्तर पर 18.6 मिलियन लोग इस कारण से मारे गए थे. पिछले अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जो लोग डिप्रेशन में हैं, उनके जीवनकाल में हृदय रोग विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में लगभग 72% अधिक होती है, जो लोग डिप्रेशन में नहीं हैं.

नया शोध 45 वर्ष से अधिक आयु के 636,955 लोगों के डेटा का विश्लेषण करता है, जिन्होंने 2012 और 2020 के बीच इंग्लैंड की नेशनल इम्प्रूविंग एक्सेस टू साइकोलॉजिकल थैरेपीज़ (IAPT) सेवा के माध्यम से उपचार लिया (जल्द ही इसे "स्ट्रेस और अवसाद के लिए एनएचएस टॉकिंग थैरेपी" कहा जाएगा).

IAPT एक नि:शुल्क सेवा है और सीबीटी, परामर्श और निर्देशित स्व-सहायता प्रदान करती है, जिसमें सेशन व्यक्तिगत रूप से या समूहों में ऑनलाइन वितरित किए जाते हैं. रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली (PHQ-9) का उपयोग करके डिप्रेशन के लक्षणों को मापा गया, जो चीजों को करने में रुचि की कमी, नींद के मुद्दों और कम मूड की भावनाओं जैसे कारकों पर विचार करता है.

इसके बाद शोधकर्ताओं ने IAPT परिणामों (डिप्रेशन स्कोर) को हृदय संबंधी घटनाओं की नई घटनाओं को देखने के लिए रोगियों के स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड के साथ जोड़ा. टीम ने पाया कि जिन लोगों के डिप्रेशन के लक्षणों में मनोवैज्ञानिक उपचार के बाद मज़बूती से सुधार हुआ था, उन लोगों की तुलना में औसतन तीन साल के फॉलो-अप में हृदय रोग विकसित होने की संभावना कम थी.

अवसाद से विश्वसनीय सुधार किसी भी समय भविष्य में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी में 12% की कमी से जुड़ा हुआ था, इसी तरह के परिणाम कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और मृत्यु के लिए देखे गए थे. एसोसिएशन 60 वर्ष से कम उम्र के लोगों में मजबूत था, जिनके हृदय रोग का 15% कम जोखिम था और 22% क्रमशः सभी कारणों से मृत्यु का जोखिम कम हो गया था.

इस बीच, 60 वर्ष से अधिक आयु वालों में हृदय रोग विकसित होने का जोखिम 5% कम था और अन्य सभी कारणों से मृत्यु का जोखिम 14% कम था. लीड लेखक, पीएचडी उम्मीदवार सेलिन एल बाउ (यूसीएल मनोविज्ञान और भाषा विज्ञान) ने कहा: "यह अध्ययन मनोवैज्ञानिक थेरेपी परिणामों और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के भविष्य के जोखिम के बीच एक कड़ी स्थापित करने वाला पहला अध्ययन है.

"निष्कर्ष महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे सुझाव देते हैं कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लाभ मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से परे हो सकते हैं और दीर्घकालिक शारीरिक स्वास्थ्य हो सकते हैं. वे कम प्रतिनिधित्व वाले समूहों के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा तक पहुंच बढ़ाने के महत्व पर जोर देते हैं, उदाहरण के लिए अल्पसंख्यक जातीय समूह जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का अनुभव करने का जोखिम अधिक हो सकता है."