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Kiss Day 2020: वैलेंटाइन डे (Valentine's Day) से ठीक एक दिन पहले यानी 13 फरवरी को किस डे (Kiss Day) मनाया जाता है. किस न सिर्फ दो लोगों के करीब आने का एक खूबसूरत जरिया है, बल्कि इससे आप बिना कुछ कहे साथी से अपनी भावनाओं का इजहार भी कर सकते हैं. किस करने से कपल्स के बीच इमोशनल बॉन्डिंग बढ़ती है और उनके प्यार भरे रिश्ते को मजबूती मिलती है. किस डे पर अधिकांश कपल्स एक-दूसरे को किस (Kiss) करके अपनी भावनाओं का इजहार करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किसिंग (Kissing) आपकी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों का हल भी है. दरअसल, किस पर कई शोध हो चुके हैं, जिनमें यह साबित हो चुका है कि किस करने से दिल, दिमाग के साथ शारीरिक स्वास्थ्य को फायदा होता है. चलिए जानते हैं किसिंग से होने वाले सेहतमंद फायदे (Health Benefits of Kissing)...
1- रिश्ता होता है मजबूत
किस न सिर्फ दो दिलों को एक-दूसरे के करीब लाता है, बल्कि इससे उनका रिश्ता भी मजबूत होता है. दरअसल, किसिंग के दौरान ऑक्सिटॉसिन नाम का हार्मोन रिलीज होता है, जो दो लोगों के बीच की बॉन्डिंग को मजबूत बनाता है और रिश्ते में प्यार की गर्माहट को बरकरार रखता है.
2- होता है खुशी का अहसास
किस करने से मन को एक अलग तरह की खुशी का अहसास होता है. किसिंग के दौरान एंडोफिन्स और एंड्रोफिन्स नाम के हार्मोन रिलीज होते हैं, जो मूड को बेहतर बनाकर खुशी का अहसास दिलाते हैं. अगर आप डिप्रेशन के शिकार हैं तो दवाइयों से ज्यादा पार्टनर का प्यार भरा किस आपके लिए बेहतर इलाज साबित हो सकता है. यह भी पढ़ें: Happy Kiss Day Messages 2020: किस डे पर अपने पार्टनर और प्रियजनों को Facebook, WhatsApp, Instagram के जरिए भेजें ये हिंदी Greetings, Shayari, Wishes, GIF Images, SMS, Wallpapers और कराएं स्पेशल फील
3- दिल के लिए है फायदेमंद
विशेषज्ञों के अनुसार किस करने से सेक्स क्षमता भी बढ़ती है. इसके अलावा किसिंग कई प्रकार से दिल के लिए फायदेमंद माना जाता है. किसिंग दिल को दुरुस्त बनाए रखने के साथ ही दिल संबंधी बीमारियों के खतरे को भी दूर करता है. इससे शरीर में मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है.
4- तनाव दूर करने में मददगार
जो लोग नियमित रूप से किस करते हैं वो तनाव मुक्त रहते हैं. दरअसल, कॉर्टिसोल नामक हार्मोन की वजह से स्ट्रेस बढ़ता है, लेकिन अगर आप किस करते हैं तो बॉडी में इस हार्मोन का स्तर कम होने लगता है, जिससे तनाव में कमी आती है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
5- जिंदादिल बनाता है किस
एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से पार्टनर को किस करते हैं या फिर किस करने से नहीं कतराते हैं वो अपने जीवन को दूसरों की तुलना में ज्यादा बेहतर और जिंदादिली के साथ जीते हैं. इतना ही नहीं किसिंग जीवन के प्रति सकारात्मक नजरिया बनाए रखने में भी मदद करता है.
6- एलर्जी से बचाता है किस
किसिंग आपको एलर्जी से बचाए रखने में भी मदद करता है. जी हां, आपको जानकर हैरानी होगी, लेकिन यह सच है कि जो लोग किस करते हैं उन्हें छींकने, आंखों से पानी आने जैसी हार्मोन एलर्जी का खतरा नहीं होता है, इसलिए पार्टनर को नियमित रूप से किस करें. यह भी पढ़ें: Happy Kiss Day 2019: अपने पार्टनर को जरूर करें प्यार भरा किस, Love लाइफ और सेहत के लिए यह है बेहद फायदेमंद
7- दर्द से दिलाता है राहत
अगर आपके शरीर में किसी प्रकार का दर्द हो रहा है और आप उससे नेचुरली निजात पाना चाहते हैं तो पार्टनर को किस जरूर करें. दरअसल, किस करने के दौरान शरीर में एड्रेलिन नामक हार्मोन रिलीज होता है, जिससे शरीर का दर्द कम होता है. अगर एक-दूसरे के बेहद करीब होकर किस किया जाए तो इससे शरीर में होने वाले कई तरह से छोटे-मोटे दर्द फौरन गायब हो जाते हैं.
गौरतलब है कि किसिंग से चेहरे की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं और आप लंबे समय तक जवां नजर आते हैं. एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि किसिंग करते समय चेहरे की 30 मांसपेशियों को एक्टिव होने का मौका मिलता है, जिसके चलते चेहरे की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
