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ट्रैवल (Travel) करना अधिकांश लोगों को पसंद है, लेकिन कई लोगों को यात्रा के दौरान उल्टियां (Vomiting) आने लगती हैं, जिसके कारण वो कहीं भी सफर पर निकलने से हिचकिचाते हैं. ट्रैवल के दौरान उल्टी होने की समस्या से परेशान लोग इस स्थिति से बचने के लिए दोस्तों या परिवार वालों के साथ घूमने-फिरने से परहेज करना शुरु कर देते हैं. इसके अलावा यात्रा के दौरान उल्टी (Vomiting While Traveling) होने से घूमने का मजा भी किरकिरा हो जाता है. खासकर, कार या बस में ट्रैवल करते समय यह परेशानी ज्यादा होती है.
ऐसे में अगर आप भी उल्टी के डर से ट्रैवल करने में हिचकिचाते हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इन 5 दमदार घरेलू नुस्खों में आपकी इस समस्या का समाधान मौजूद है (Effective Home Remedies to cure Vomiting While Traveling). ये नुस्खे आपको न सिर्फ इस समस्या से निजात दिलाएंगे, बल्कि आप अपने सफर का पूरा आनंद भी उठा पाएंगे.
1- नींबू अपने साथ रखें
अगर आपको सफर के दौरान उल्टी आती है तो सफर पर जाते समय अपने साथ एक नींबू रखें. ट्रैवल के दौरान अगर मन अजीब होने लगे या फिर उल्टी जैसा महसूस हो तो नींबू को काटकर, उस पर काली मिर्च और काला नमक छिड़ककर उसे चाटें. इससे उल्टी नहीं आएगी. यह भी पढ़ें: सफर के दौरान खाएंगे ये चीजें तो हो सकती है आपकी तबीयत खराब
2- लौंग का करें इस्तेमाल
यात्रा के दौरान उल्टी की समस्या से बचने के लिए 2 लौंग को भूनकर पीस लें और किसी डिब्बी में भरकर रख लें. सफर के दौरान जब उल्टी जैसा महसूस हो तो इसे एक चुटकी चीनी या काले नमक के साथ मिलाकर खाएं. इसके सेवन से आपको उल्टी नहीं आएगी.
3- अदरक का करें सेवन
सफर के दौरान अगर आपको उल्टी आती है या फिर जी मिचलाता है तो इससे बचने के लिए अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा अपने मुंह में रख लीजिए. अदरक चूसने से उल्टी की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. इसके अलावा आप अदरक की चाय भी पी सकते हैं.
4- पुदीने का करें उपयोग
टैवलिंग के दौरान उल्टी या जी मिचलाने की समस्या से राहत पाने के लिए आप पुदीने का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके लिए अपने रुमाल में मिंट ऑयल की कुछ बूंदे छिड़क लें और सफर के दौरान सूंघते जाएं. इससे आपको उल्टी और सिरदर्द की समस्या नहीं होगी. यह भी पढ़ें: ट्रेन में सफर के दौरान न ले जाएं खाने-पीने की ये चीजें, इनके सेवन से सेहत को हो सकता है भारी नुकसान
5- तुलसी के पत्ते खाएं
यात्रा के दौरान होनेवाली उल्टी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपने साथ तुलसी के पत्ते जरूर रखें. जब भी आपको उल्टी जैसा महसूस हो तुलसी के पत्तों को चबा कर खाएं. इससे आपको उल्टी नहीं आएगी और जी मितलाने की समस्या से राहत मिलेगी.
गौरतलब है कि सफर के दौरान इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके आप उल्टी की समस्या से निजात पा सकते हैं, लेकिन यात्रा के दौरान किताब पढ़ने या मोबाइल चलाने से बचें. इसके साथ ही घर से निकलते समय न तो खाली पेट निकलें और न ही भरपेट भोजन करके. अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे पेट में गैस बन जाती है, जिससे आपको सिरदर्द और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
