सेहत

Fruits To Avoid in Winter: सर्दियों में कौन से फल नहीं खाने चाहिए? जो ठंड में स्वास्थ्य के लिए है हानिकारक

Shubham Rai

सर्दियों में कुछ फलों का सेवन हमारी सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है, क्योंकि वे शरीर की गर्मी को प्रभावित कर सकते हैं. इन फलों से बचना जरूरी है, ताकि हमारी रोग प्रतिकारक क्षमता मजबूत बनी रहे. मौसम के अनुसार सही फलों का चयन हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

भारत में मोटे अनाज की मांग बढ़ने से लो कैलोरी और लो फैट वाले स्नैक्स की डिमांड बढ़ी: रिपोर्ट

IANS

बुधवार को जारी एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में मोटे अनाज का उपयोग बढ़ने के कारण कम कैलोरी और कम वसा वाले स्नैक्स की मांग में वृद्धि देखने को मिल रही है.

Winter Heart Attack: रात में दिखते हैं हार्ट अटैक के ये 5 लक्षण; इग्नोर करने की भूल बिल्कुल न करें

Vandana Semwal

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य चुनौतियां लेकर आता है, और इनमें दिल की सेहत एक महत्वपूर्ण मुद्दा है. ठंड के दौरान हार्ट अटैक और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है.

Winter Makeup Tips: सर्दियों में मेकअप कैसे करें? इन 5 टिप्स से पाएं चमकदार और हाइड्रेटेड लुक!

Shubham Rai

सर्दियों में मेकअप करने के दौरान त्वचा को हाइड्रेटेड और नमी से भरपूर रखना जरूरी होता है. इसके लिए हल्के मॉइस्चराइजर, लिक्विड फाउंडेशन, और हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें. साथ ही, पाउडर प्रोडक्ट्स से बचें और हल्के मेकअप लुक को प्राथमिकता दें, ताकि त्वचा ड्राई और खराब न हो.

Sudden Death Risk And COVID Vaccine: कोरोना वैक्सीन से हो रही अचानक मौत? संसद में पेश हुई ICMR रिसर्च में बड़ा खुलासा

Shubham Rai

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जगत प्रकाश नड्डा ने बताया कि ICMR की स्टडी से स्पष्ट हुआ है कि कोरोना वैक्सीन से युवाओं और वयस्कों की अचानक मौत का खतरा नहीं बढ़ा है, बल्कि इसकी संभावना कम होती है.

Overhydration: ज्यादा पानी पीने के भी नुकसान, शरीर कहता है संभल जाएं जरा

IANS

जल ही जीवन है और किसी भी एनर्जी ड्रिंक से सबसे ज्यादा लाभप्रद भी. ज्ञानी ध्यानी और बड़े बुजुर्ग अक्सर ये कहते आए हैं. लेकिन ये भी सच है कि हर चीज की अति खराब होती है.

Health Tips: आपकी उम्र को तेजी से बढ़ा सकते हैं अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड; शोध

IANS

क्या आप भी चिप्स, बिस्किट, सॉसेज, बर्गर, सॉफ्ट ड्रिंक और इंस्टेंट नूडल्स जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (यूपीएफ) खाने के शौकीन हैं? तो आप सावधान हो जाइए, क्योंकि एक शोध में कहा गया है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड आपकी उम्र को तेजी से बढ़ा सकते हैं.

मीठे पेय पदार्थों से बढ़ सकता है स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा: रिसर्च

IANS

स्वीडन में हुए एक बड़े शोध में यह बात सामने आई है कि मीठे पेय पदार्थ पीने से स्ट्रोक, दिल का दौरा और एट्रियल फिब्रिलेशन जैसी गंभीर हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है.

Winter Health Tips: सर्दियों में बंद नाक और गले की समस्या से है परेशान? छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू उपाय

Shubham Rai

सर्दी के मौसम में नाक बंद और गले की समस्याएं आम हो जाती हैं. इस लेख में ठंड के मौसम में गले की खराश, नाक जाम और सूजन से राहत पाने के लिए 6 आसान घरेलू उपायों के बारे में बताया गया है. ये उपाय न केवल आपको राहत देंगे, बल्कि सर्दी से बचाव में भी मदद करेंगे.

सर्दियों में फायदा पहुंचाने वाली सफेद चीज नुकसान का कारण भी, सेवन से बढ़ सकता है यूरिक एसिड

IANS

ठंड ने दस्तक दे दी है. सर्दियों का मौसम आते ही जोड़ों के दर्द से परेशान लोगों को सतर्क रहने की जरूरत है. ऐसे में यदि आप सफेद तिल को चाव से खाते हैं तो थोड़ा सतर्क हो जाइए.

कैंसर से लड़ाई में मिलेगी मदद, प्रतिदिन अगर खाएं पांच मशरूम: रिसर्च

IANS

मशरूम पोषक तत्वों से भरपूर है. इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स आहार को संतुलित बनाते हैं तो एक ताजा रिपोर्ट कहती है कि हृदय संबंधित रोग, कैंसर और डिमेंशिया से भी लड़ने में मदद करते हैं.

Sleep Divorce: क्या है 'स्लीप डिवोर्स', जानें कपल्स के बीच क्यों बढ़ रहा है यह ट्रेंड

Vandana Semwal

पहली नजर में "स्लीप डिवोर्स" सुनकर ऐसा लग सकता है कि यह किसी रिश्ते में दरार का संकेत है. लेकिन सच्चाई इसके उलट है. "स्लीप डिवोर्स" एक ऐसा ट्रेंड है, जिसे कपल्स अपनी नींद और रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए अपना रहे हैं.

पैकेज्ड पानी और मिनरल वॉटर हैं खतरनाक! FSSAI ने 'हाई रिस्क फूड' कैटेगरी में डाला; जानें क्या है इसका मतलब

Vandana Semwal

FSSAI के अनुसार, हाई-रिस्क फूड वे खाद्य उत्पाद होते हैं जो खराब होने की संभावना के कारण सख्त निगरानी और नियमित निरीक्षण की आवश्यकता रखते हैं. इन पर विशेष ध्यान इसलिए दिया जाता है ताकि उपभोक्ताओं तक सुरक्षित और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद पहुंच सकें.

दिल को दुरुस्त रखने के लिए फायदेमंद है वनस्पति आधारित प्रोटीन: रिसर्च

IANS

खाने में पशु प्रोटीन की तुलना में वनस्पति आधारित प्रोटीन का सेवन बढ़ाने से दिल की बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है. सोमवार को जारी एक शोध में यह पता चला है.

फेफड़ों की बीमारी के रोगियों में सामान्य फंगल संक्रमण भी हो सकता है घातक: एम्स

IANS

क्रोनिक पल्मोनरी एस्परजिलोसिस (सीपीए) एक सामान्य फंगल संक्रमण है जो हर साल दुनियाभर में करीब 3.4 लाख लोगों की जान लेता है. यह फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों वाले तीन में से एक व्यक्ति के लिए जानलेवा साबित हो सकता है.

Winter Superfood: स्वाद और सेहत ही नहीं सौंदर्य का भी प्रतीक है सरसों मेथी साग!

Rajesh Srivastav

शीत ऋतु शुरु होते ही सब्जी-बाजार में हरी सब्जियों की बहार आ जाती है. चूंकि ये सीजनल शाक-सब्जियां हैं, तो अपेक्षाकृत सस्ती और ताजी भी होती हैं. आहार विशेषज्ञ भी हरी शाक-सब्जियों को हमारी सेहत के लिए लाभकारी बताते हैं.

COVID-19 in Brain: मस्तिष्क में कई सालों तक रहता है कोरोना वायरस, नए रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा

Shubham Rai

जर्मन अध्ययन में पता चला है कि SARS-CoV-2 वायरस का स्पाइक प्रोटीन कोविड-19 संक्रमण के कई सालों बाद भी मस्तिष्क की सुरक्षा परतों और खोपड़ी के हड्डी के मज्जा में बना रहता है. यह प्रोटीन मस्तिष्क में सूजन बढ़ाता है और न्यूरोडिजेनेरेटिव बीमारियों का खतरा बढ़ाता है.

Benefits of Amla: आंवले में छुपा है गुणों का खजाना, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद

IANS

आंवला आयुर्वेदिक उपचार का अहम हिस्सा रहा है, इसके स्वास्थ्य लाभ अनगिनत हैं. आंवला विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, मिनरल्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी होता है.

सर्दियों में कई सारी बीमारियों से बचाव के लिए डाइट में शामिल करें अलसी के बीज

IANS

सर्दियों के मौसम में हमें कई तरह की बीमारियां घेर लेती है. इन सबसे बचने के लिए हमें अपने भोजन में कई ऐसी चीजें शामिल करनी होती है, जो हमें इन बीमारियों से बचा सके.

डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में पीरियड के दौरान दर्द होने की संभावना अधिक: रिसर्च

IANS

एक शोध में यह बात सामने आई है कि डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द (जिसे डिसमेनोरिया भी कहा जाता है) होने की संभावना अधिक होती है.