सेहत

Benefits of Eating Apples: सेब खाने के फायदे, जानें कौन-सा विटामिन मिलता है और कौन-सी बीमारियां होती हैं दूर; स्वस्थ रहने के लिए पढ़ें पूरी खबर

Nizamuddin Shaikh

सेब दुनिया के सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है. “रोजाना एक सेब खाओ और डॉक्टर से दूर रहो” कहावत पूरी तरह सही साबित होती है. इसमें मौजूद विटामिन, फाइबर और मिनरल्स शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं.

सर्दी में नींद न आने से हैं परेशान तो ये घरेलू उपाय देंगे राहत

IANS

अच्छी नींद शरीर के लिए अमृत के समान होती है. अगर शरीर को पूरा आराम और नींद नहीं मिलती है तो मन से लेकर शारीरिक गतिविधियां तक प्रभावित होने लगती हैं. मनुष्य की रचनात्मकता क्षमता, निर्णय लेने की क्षमता और स्मरण शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. ऐसे में अच्छी नींद भी भोजन की तरह ही बहुत जरूरी होती है.

World Kindness Day 2025: ‘उदारता से बढ़कर आप कौन-सा ज्ञान पा सकते हैं? विश्व दयालुता दिवस पर अपनों को ये कोट्स भेजकर इसे सेलिब्रेट करें!

Rajesh Srivastav

हर वर्ष 13 नवंबर को विश्व दयालुता दिवस (World Kindness Day) मनाया जाता है. गौरतलब है कि साल 1997 में टोक्यो में 'वर्ल्ड काइंडनेस मूवमेंट' का पहला सम्मेलन हुआ था. इसके बाद 1998 से इसे वार्षिक उत्सव के रूप में मनाया जाने लगा.

Cough Treatment: शरीर में संक्रमण का इशारा करता है पीला कफ, इन आयुर्वेदिक उपायों से मिलेगी राहत

IANS

सर्दियों का मौसम आते ही बच्चों से लेकर बड़े तक संक्रमण, सर्दी-बुखार और जकड़न का शिकार हो जाते हैं. सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा शरीर में कफ बनने की परेशानी होती है. कई बार कफ का रंग पीला हो जाता है, जो शरीर में पनप रहे संक्रमण या सूजन की तरफ इशारा करता है.

Raisins Benefits: किशमिश है शरीर की बड़ी समस्याओं का छोटा-सा हल, जानें फायदे

IANS

किशमिश, ये छोटी सी मीठी चीज सिर्फ स्वाद बढ़ाने के काम नहीं आती, बल्कि शरीर की कई बड़ी परेशानियों का हल भी है. अक्सर हमारे घरों में ये आसानी से मिल जाती है.

अच्छी नींद के लिए ली जाने वाली गोलियां सेहत को पहुंचा सकती हैं बड़ा नुकसान: स्टडी

IANS

जिन गोलियों का उपयोग आप अच्छी नींद के लिए करते हैं, वही आपकी जिंदगी पर बुरा असर डाल सकती हैं. द लैंसेट रीजनल हेल्थ अमेरिकाज में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि अधेड़ और बुजुर्ग अगर नींद की गोलियों का सेवन बंद कर दें तो उनका बुढ़ापा अच्छा कट सकता है.

सावधान! केरल में 'Brain Eating Amoeba' का बढ़ रहा प्रकोप, Amebic Meningoencephalitis के नए मामले से मचा हड़कंप

Shivaji Mishra

केरल के एर्नाकुलम जिले में अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलाइटिस संक्रमण का एक नया मामला सामने आया है, जिससे राज्य के स्वास्थ्य विभाग में चिंता बढ़ गई है.

Symptoms and Remedies of Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी को न करें नजरअंदाज, आयुर्वेद से जानें लक्षण और उपाय

IANS

विटामिन बी12 की कमी आजकल बहुत आम हो गई है, खासकर शाकाहारी लोगों में. यह विटामिन शरीर के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि यह रक्त निर्माण, तंत्रिकाओं के स्वास्थ्य और मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बनाए रखने में मदद करता है. इसे आयुर्वेद में मज्जावर्धक तत्व कहा गया है, जो शरीर की ऊर्जा और ओज को बनाए रखता है.

COVID-19 से ज्यादा जानलेवा है एयर पॉल्यूशन! साल 2024 में गई 8.1 मिलियन लोगों की जान, रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा

Vandana Semwal

दिल्ली-एनसीआर में एक बार फिर धुंध की मोटी चादर छा गई है. इसी बीच AIIMS के पूर्व निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया (Dr Randeep Guleria) ने चेतावनी दी है कि एयर पॉल्यूशन (Air Pollution) एक साइलेंट किलर है, जो COVID-19 से भी ज्यादा मौतों की वजह बन रहा है.

Ayurvedic Remedies for Cold and Cough: सर्दी और जुकाम से हैं परेशान, ये आयुर्वेदिक उपाय दिलाएंगे छुटकारा

IANS

बदलते मौसम में सर्दी-खांसी और जुकाम से बचाव बेहद जरूरी है. अक्टूबर के महीने से ही सर्दी और जुकाम ज्यादा होने लगता है, क्योंकि मौसम का बदलाव हवाओं में दिखने लगता है. ऐसे मौसम में बच्चे और बड़े दोनों ही संक्रमण से प्रभावित होते हैं. सर्दी और जुकाम के लिए आयुर्वेदिक काढ़ा और गर्म पानी का सेवन गले को साफ रखने में मदद करता है तथा कफ से राहत प्रदान करता है.

बचपन में चीनी का सेवन कम करने से बड़े होने पर दिल नहीं देगा धोखा, स्टडी में खुलासा

IANS

जैसे-जैसे शिशु के टेस्ट बड्स डेवलप होने लगते हैं वैसे-वैसे उसकी पसंद-नापसंद भी जाहिर होने लगती है. ज्यादातर नन्हें मुन्नों को मीठा रास आता है. लेकिन यही मीठा शुरुआती दौर में अगर कंट्रोल कर लिया जाए तो बड़े होकर दिल धोखा नहीं देता.

रोज सुबह मेथी का पानी पीने से शरीर में होते हैं चमत्कारी बदलाव, जानिए आयुर्वेद और विज्ञान दोनों की राय

IANS

आयुर्वेद के प्राचीन ग्रंथों में मेथी को अमृत तुल्य औषधि बताया गया है. इसके छोटे-छोटे बीजों में सेहत को बदल देने वाली ताकत छिपी होती है. आयुर्वेद कहता है कि मेथी त्रिदोषनाशक यानी वात, पित्त और कफ, तीनों दोषों को संतुलित करने वाली जड़ी-बूटी है. वहीं, आधुनिक विज्ञान भी इसे सुपरफूड की श्रेणी में रखता है, क्योंकि इसमें फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी6, और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं.

Stroke vs Heart Attack: हार्ट अटैक और स्ट्रोक में क्या अंतर है? इमरजेंसी में ऐसे पहचानें सही लक्षण, जानें कैसे बचाए जान

Shubham Rai

हार्ट अटैक और स्ट्रोक दोनों मेडिकल इमरजेंसी हैं, लेकिन इनके लक्षण और इलाज अलग हैं. स्ट्रोक (BEFAST) में चेहरा टेढ़ा होना या बोलने में दिक्कत होती है, जबकि हार्ट अटैक में सीने में तेज दर्द होता है. दोनों ही सूरतों में, 'टाइम ही सबकुछ है', इसलिए लक्षण पहचानकर तुरंत एम्बुलेंस बुलाना जान बचा सकता है.

रात की गहरी नींद ही है सच्चा इलाज, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

IANS

हम सभी जानते हैं कि अच्छी नींद का हमारे जीवन पर कितना गहरा असर होता है. अगर नींद पूरी न हो तो अगला दिन थकान, चिड़चिड़ापन और सुस्ती से भरा रहता है.

Fake Medicine News: 112 दवाएं निकली घटिया, एक दवा मिली नकली; CDSCO की सितंबर रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा

Shivaji Mishra

केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (CDSCO) ने सितंबर महीने की अपनी नई रिपोर्ट में दवाओं की गुणवत्ता पर गंभीर सवाल उठाए हैं. रिपोर्ट के अनुसार, 112 नमूने घटिया पाए गए, जबकि एक पूरी तरह से नकली पाया गया.

कैंसर इलाज में नई उम्मीद, नैनोडॉट्स से बिना साइड इफेक्ट के हो सकता है उपचार

IANS

ऑस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों ने कैंसर के इलाज की दिशा में एक नई और संभावित रूप से सुरक्षित तकनीक विकसित की है. टीम ने ऐसे सूक्ष्म धातु कण तैयार किए हैं जो कैंसर कोशिकाओं को नष्ट कर सकते हैं. यह खोज कैंसर के इलाज को अधिक सटीक और कम हानिकारक बनाने की दिशा में एक बड़ा कदम मानी जा रही है.

भारत को मिली बड़ी उपलब्धि! पहली स्वदेशी एंटीबायोटिक ‘Naphthromycin’ हुई तैयार, कैंसर और डायबिटीज मरीजों के लिए राहत

Shivaji Mishra

भारत ने अपना पहला स्वदेशी एंटीबायोटिक 'नैफिथ्रोमाइसिन' विकसित कर लिया है. यह दवा श्वसन संक्रमण (Respiratory Infection) के रोगियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है.

Benefits of Bottle Gourd Juice: लौकी का जूस पीकर रखे दिल का ध्यान, नहीं होगी पेट से जुड़ी कोई दिक्कत

IANS

हमारे वेदों में हर बीमारी का इलाज लिखा है और वो भी घरेलू चीजों से. आयुर्वेद में रोगों के उपचार के लिए ज्यादातर रसोईघर में मौजूद चीजों का इस्तेमाल होता आया है. महाऋषि वागवट ने अपनी किताब में रोगों के उपचार को बहुत अच्छे तरीके से लिखा है और हृदय रोग के लिए 'अष्टांग हृदय' की रचना की.

Contraceptives Linked To Brain Tumors: लोकप्रिय गर्भनिरोधकों का ब्रेन ट्यूमर से संबंध, एक हजार से अधिक महिलाओं ने स्वास्थ्य जोखिमों के लिए Pfizer पर किया मुकदमा

Team Latestly

एक नए अध्ययन के अनुसार, डेपो-प्रोवेरा का उपयोग करने वाली महिलाओं में धीमी गति से बढ़ने वाले ब्रेन ट्यूमर होने का खतरा अधिक होता है. यह अध्ययन ऐसे समय में आया है जब इस गर्भनिरोधक के निर्माता ‘फाइजर’ पर सैकड़ों मुकदमे चल रहे हैं, जिनमें दावा किया गया है कि उसे संभावित जोखिमों के बारे में पता था.

Gas and Bloating in Pregnancy: गर्भावस्था में गैस और पेट फूलना; जानिए आयुर्वेद और विज्ञान के नजरिए से कारण और समाधान

IANS

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक बेहद खास और संवेदनशील समय होता है. इस दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जो न सिर्फ भावनात्मक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से भी महिला को प्रभावित करते हैं. गर्भधारण के समय हार्मोनल स्तर में भारी उतार-चढ़ाव आता है, जिसके चलते कुछ असहज स्थितियां भी पैदा होती हैं, जो सामान्य होते हुए भी बेहद परेशान करने वाली होती हैं.