लाइफस्टाइल

Tips For Good Sleep: सुकून भरी नींद से कहीं आप महरूम तो नहीं, निजात पाने के लिए आजमाएं ये 5 कारगर उपाय

Anita Ram

अगर नींद पूरी नहीं होती है या आपको अनिद्रा की समस्या है तो इससे आपको कई तरह की मानसिक और शारीरिक समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है. हालांकि कई लोग तनाव, चिंता या किसी परेशानी के कारण ठीक से सो नहीं पाते हैं. ऐसे में लोग नींद की गोलियों का विकल्प चुनते हैं. यहां हम आपको अच्छी नींद के लिए 5 कारगर उपाय बता रहे हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

Holi 2021 Eco-Friendly Colours: त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचाते हैं केमिकल युक्त कलर्स, होली के लिए घर पर ऐसे बनाए प्राकृतिक रंग (Watch DIY Videos)

Anita Ram

बाजार में मिलने वाले ज्यादातर रंग केमिकल युक्त होते हैं जो त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे में प्राकृतिक रंगों से होली खेलना एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है और इससे पर्यावरण को भी नुकसान नहीं पहुंचता है. होली के लिए आप अपने घर पर आसान तरीकों से होली के प्राकृतिक रंगों को बना सकते हैं, इसके लिए आप इस वीडियो की मदद भी ले सकते हैं.

Holi 2021 Date: होली कब है? जानें होलिका दहन का शुभ मुहूर्त, पूजा विधि और रंगों के इस पावन पर्व का महत्व

Anita Ram

फाल्गुन मास की पूर्णिमा से होती है और चैत्र मास के कृष्ण पक्ष की प्रतिपदा के दिन इसका समापन होता है. होली के पर्व के पहले दिन यानी पूर्णिमा तिथि को प्रदोष काल में होली पूजा और होलिका दहन किया जाता है, जिसके बाद अगले दिन रंगों की होली खेली जाती है, जिसे धुलेंडी भी कहा जाता है. इस साल होलिका दहन 28 मार्च को है, जबकि रंगों की होली 29 मार्च को खेली जाएगी.

March 17, 2021 Horoscope: जानें कैसा होगा आज का दिन और किस राशि की चमकेगी किस्मत

Diksha Pandey

17 मार्च के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत?

Good News! अब महज 10 सेकेंड में बना सकेंगे गरमा-गरम चाय, बाजार में जल्द ही उपलब्ध होगी स्पेशल Tea टैबलेट और लिक्विड

PBNS India

अब तक आपने चाय की पत्ती या चाय के टी-बैग का इस्तेमाल तो किया होगा, लेकिन क्या कभी चाय की टैबलेट का सेवन किया है ? जी हां, असम के टोकलाई टी रिसर्च सेंटर ने यह कारनामा कर दिखाया है. दरअसल, चाय की टेबलेट के साथ ही रिसर्च सेंटर ने लिक्विड फॉर्म में भी चाय तैयार की है, जो कुछ ही समय में आपकी चाय तैयार कर देगी.

Holi 2021 Mehndi Designs: रंगों के पर्व होली पर अपने हाथों में रचाएं मेहंदी, देखें खूबसूरत और लेटेस्ट डिजाइन्स

Anupriya Choubey

होली यानी रंगों का त्योहार. वहीं इस साल होली का त्योहार 29 मार्च को मनाया जाएगा. हिंदू पंचांग के अनुसार, हर साल फाल्गुन पूर्णिमा की रात को होलिका दहन मनाया जाता है. दो दिवसीय होली पर्व (Holi Festival) के पहले दिन होलिका दहन और दूसरे दिन रंगों वाली होली (Festival Of Colors) खेली जाती है.

Protein-Rich Foods: अंडे से है एलर्जी तो अपने डेली डायट में शामिल करें ये चीजें, बॉडी में नहीं होगी प्रोटीन की कमी

Anita Ram

जो लोग अंडा खाते हैं, उन्हें प्रोटीन बहुत असानी से मिल जाता है, लेकिन जो लोग शाकाहारी हैं यानी अंडा भी नहीं खाते हैं उनके लिए प्रोटीन का विकल्प ढूंढना थोड़ा मुश्किल हो जाता है. अगर आप भी अंडा नहीं खाते हैं या आपको अंडे से एलर्जी है तो आप इन शाकाहारी चीजों को डेली डायट में शामिल करके अपनी बॉडी में प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं.

Health Tips: दूध और दही के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, ऐसा करना सेहत के लिए हो सकता है घातक

Anita Ram

खाना खाते समय सभी को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कभी भी दो विरुद्ध चीजों को एक साथ खाने से बचना चाहिए, जिनके गुण और स्वभाव एक-दूसरे के विपरित हो. आयुर्वेद में करीब 103 ऐसी चीजों का जिक्र किया गया है, जिनका सेवन गलती से भी दूध और दही के साथ नहीं करना चाहिए.

Ban Smoking Areas: कोविड-19 के प्रसार पर अंकुश लगाने के लिए सार्वजनिक स्थानों पर स्मोकिंग एरिया को प्रतिबंधित किया जाए- विशेषज्ञ

Anupriya Choubey

रमन गंगाखेडकर ने कहा कि, "यह देखा गया है कि इन क्षेत्रों में कोई सुरक्षित दूरी मानदंडों का पालन नहीं किया जाता है, जो आमतौर पर धुएं से भरे कक्षों की तरह होते हैं. इसलिए, संभावना है कि वायरस लंबे समय तक हवा में रह सकता है जबकि धूम्रपान करने वाले आते हैं और जाते हैं, जो संचरण के जोखिम को और बढ़ाता है. "

सर्दी समाप्त होते ही बढ़ने लगे आलू, गोभी के दाम, सब्जियों की महंगाई से फिलहाल राहत नहीं

IANS

सर्दी का सीजन समाप्त होने के साथ आलू और गोभी समेत सीजन की अन्य सब्जियों के दाम बढ़ने लगे हैं. वहीं, परवल, खीरा, तोरई और भिंडी के दाम इतने उंचे हैं कि आम उपभोक्ता के बजट के बाहर है.

Health Benefits of Garlic: कच्चे लहसुन के सेवन से होते हैं ये 10 चमत्कारिक फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान

Snehlata Chaurasia

लहसुन सदियों से रसोई का हिस्सा रहा है. लहसुन का इस्तेमाल व्यापक रूप से खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है. लेकिन प्राचीन और आधुनिक इतिहास में इसका इस्तेमाल एक औषधि के रूप में भी किया जाता है. लहसुन का इस्तेमाल कई प्रकार की बीमारियों की रोकथाम के लिए किया जाता है.

Tuesday Tips: जीवन को खुशहाल एवं समृद्धिशाली बनाना चाहते हैं तो मंगलवार के दिन ये कार्य करें और इन कार्यों से बचें!

Rajesh Srivastav

मान्यता है कि हिंदुओं के इष्टदेव हनुमान जी की प्रत्येक मंगलवार को विधिवत पूजा-अर्चना करने से जीवन के सभी संकट कट जाते हैं. वैसे तो हनुमान जी की पूजा-अर्चना प्रत्येक दिन की जाती है, लेकिन मंगलवार का दिन हनुमान जी की पूजा के लिए सर्वश्रेष्ठ माना जाता है.

March 16, 2021 Horoscope: जानें कैसा होगा आज का दिन और किस राशि की चमकेगी किस्मत

Diksha Pandey

16 मार्च के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत?

Healthy Superfoods: बीमारियों से रहना है कोसों दूर तो अपने डेली डायट में जरूर शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स

Anita Ram

अपने डेली डायट में आप हेल्दी चीजों को शामिल करके खुद को लंबे समय तक सेहतमंद बनाए रख सकते हैं और इससे बीमारियों के खतरे को खुद से कोसों दूर रखने में मदद मिल सकती है. वैसे तो भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन ऐसी कुछ चीजें है, जिन्हें डायट में शामिल जरूर करना चाहिए.

किस समय देखे सपने सच होते हैं, जानें इस संदर्भ में क्या कहता है मत्स्य पुराण एवं स्वप्न शास्त्र!

Rajesh Srivastav

स्वप्न शास्त्र में उल्लेखित है कि सपने में दिखने वाले हर घटनाक्रम व्यक्ति विशेष के जीवन और उसके भविष्य को प्रभावित करते हैं, उस पर अपना प्रभाव छोड़ते हैं. हर प्रहर के सपनों की हकीकत समय के साथ बदलती जाती है.

Fulera Dooj 2021: क्या है फुलेरा दूज का महात्म्य और श्रीकृष्ण ने किस तरह लिया राधा के प्रेम की परीक्षा!

Rajesh Srivastav

फाल्गुन मास का यह सबसे शुभ दिन होता है. देश के सभी कृष्ण मंदिरों में राधा-कृष्ण (Radha-krishna) की विशेष पूजा-अर्चना की जाती है. मथुरा एवं ब्रज में केवल फूलों की होली खेली जाती है.

Earbuds Good or Bad: क्या कान साफ़ करने के लिए ईयरबड्स का इस्तेमाल आपको नुक्सान पहुंचा सकता है? जानें क्या कहती हैं विशेषज्ञा

Rajesh Srivastav

अकसर कानों में खुजली अथवा असहजता लगने पर लोग इयर बर्ड से कान में जमी मैल को निकालने की कोशिश करते हैं. लेकिन क्या कान की सफाई के लिए ईयरबड बेहतर विकल्प है?

March 15, 2021 Horoscope: जानें कैसा होगा आज का दिन और किस राशि की चमकेगी किस्मत

Diksha Pandey

15 मार्च के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत?

Kharmas 2021: आज शाम से खरमास शुरू, ये शुभ कार्य होंगे वर्जित

Snehlata Chaurasia

आज 14 फरवरी से मलमास शुरू हो चुका है, आज से एक माह तक सभी शुभ कार्य वर्जित हो जाएंगे. आज शाम 6:03 बजे सूर्य बृहस्पति की राशि मीन राशि में प्रवेश करेंगे और 14 अप्रैल की रात 2:33 बजे तक मीन राशि में रहेंगे. सूर्य के राशि परिवर्तन को खरमास या मलमास कहा जाता है.

March 14, 2021 Horoscope: जानें कैसा होगा आज का दिन और किस राशि की चमकेगी किस्मत

Diksha Pandey

14 मार्च के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत?