लाइफस्टाइल

नट्स और सीड्स में छिपा विटामिन B3 कर सकता है स्किन कैंसर से बचाव, स्टडी का बड़ा खुलासा

Vandana Semwal

एक ताजा स्टडी में सामने आया है कि नट्स और सीड्स सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि स्किन कैंसर से बचाव में भी अहम भूमिका निभा सकते हैं.

पैकेज्ड फूड नहीं, फल हैं असली पावरहाउस! आयुर्वेद से जानें खाने का सही तरीका

IANS

आयुर्वेद में आहार को ही सबसे बड़ी औषधि माना गया है. हमारा शरीर जैसा भोजन ग्रहण करता है, वैसा ही उसका स्वास्थ्य और मन बनता है. यही कारण है कि आयुर्वेद हमें ताजा और मौसमी फल-सब्जियां खाने की सलाह देता है. मौसमी फल खाने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि वे पचने में आसान होते हैं. उदाहरण के लिए, गर्मियों में तरबूज, खरबूजा और आम शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देते हैं.

Haldi Ke Fayde: हल्दी में सेहत का खजाना, आयुर्वेद से जानें इसके चमत्कारी फायदे

IANS

हल्दी हमारे किचन का सबसे जरूरी मसाला है. यह न केवल भोजन को स्वाद और रंग प्रदान करती है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. आयुर्वेद के अनुसार, इसे जीवन रक्षक औषधि भी माना गया है. हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व इसे एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक और नेचुरल स्टेरॉयड बनाता है.

Type 5 Diabetes: कुपोषण संबंधित स्थिति को औपचारिक मान्यता देने की आवश्यकता क्यों?

IANS

टाइप-5 डायबिटीज को औपचारिक रूप से मान्यता देना इसलिए जरूरी है क्योंकि इससे कुपोषण संबंधित इस डायबिटीज के डायग्नोसिस में मदद मिलेगी और आगे चलकर इसको प्रभावी तरीके से मैनेज करने में आसानी होगी. गुरुवार को 'द लैंसेट ग्लोबल हेल्थ जर्नल' में प्रकाशित लेख के मुताबिक भारत में करीब 60 लाख तो वैश्विक तौर पर करीब 2.5 करोड़ लोग इससे जूझ रहे हैं.

Pitru Paksha 2025: महाकाल की नगरी उज्जैन का चमत्कारी घाट, जहां श्राद्ध से पितरों को मिलता है बैकुंठ धाम

IANS

उज्जैन को अवंतिका नगरी और बाबा महाकाल की भूमि के रूप में भी जाना जाता है. सतयुग से ही यहां तर्पण और श्राद्ध कर्म की परंपरा चली आ रही है. उज्जैन में सिद्धवट, रामघाट और गयाकोठा तीर्थ पर पिंडदान और तर्पण सबसे ज्यादा प्रसिद्ध हैं. उज्जैन की मोक्षदायिनी शिप्रा नदी के घाटों पर प्रतिवर्ष पितृ पक्ष के दौरान हजारों श्रद्धालु पहुंचते हैं. इनमें सबसे प्रमुख रामघाट है, जिसकी मान्यता भगवान श्रीराम से जुड़ी हुई है.

Sharad Navratri 2025 E-Invitation Format: शुभ शारदीय नवरात्रि! उत्सव में शामिल होने के लिए प्रियजनों को करें आमंत्रित, भेजें ये हिंदी ई-इनविटेशन कार्ड

Anita Ram

शारदीय नवरात्रि के लिए भक्त कई दिन पहले से तैयारियां करते हैं. जगह-जगह रामलीला, डांडिया की धूम देखने को मिलती है और भक्तों के बीच मां दुर्गा का आगमन होता है. लोग अपने दोस्तों-रिश्तेदारों को उत्सव में शामिल होने के लिए निमंत्रण भी देते हैं. ऐसे में आप भी शारदीय नवरात्रि उत्सव में शामिल होने के लिए इन हिंदी ई-इनविटेशन कार्ड को शेयर करके अपने प्रियजनों को आमंत्रित कर सकते हैं.

18 September 2025 Rashifal: आज के दिन जन्मदिन मनाने वालों की राशि, शुभ रंग और अंक के साथ ही उपाय, जाने आज आपकी किस्मत में क्या लिखा है

Diksha Pandey

आज 18 सितम्बर 2025 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत

Dreams Meaning: सपनों में दिखाई दे रहे पूर्वज, जानें स्वप्न शास्त्र के अनुसार क्या है इसके संकेत

IANS

हमारे जीवन में सपने एक रहस्यमय लेकिन महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं. चाहे हम जागते हुए दुनिया से कितने ही जुड़े हों, नींद के दौरान हमारा मन एक अलग ही यात्रा पर निकल पड़ता है. इस यात्रा में हमें कई बार ऐसे दृश्य दिखते हैं जो हमें सोचने पर मजबूर कर देते हैं. किसी-किसी को सपनों में अजीब घटनाएं दिखती हैं, तो किसी को अपने ही प्रियजन या पूर्वज.

Chanakya Niti: दिन-रात मेहनत के बाद भी नहीं टिक रहा पैसा, चाणक्य ने बताया आर्थिक तंगी का असली कारण

IANS

आज हर कोई किसी न किसी चीज के पीछे भाग रहा है. कोई नौकरी के पीछे, तो कोई कारोबार के पीछे, और सबसे ज्यादा पैसों के पीछे. दिन-रात मेहनत करने के बाद भी ज्यादातर लोग आर्थिक तंगी से परेशान हैं. वे कमाते तो खूब हैं, लेकिन पैसा टिकता नहीं है. इसका समाधान चाणक्य नीति में विस्तार से दिया गया है.

Turmeric Milk: दादी का नुस्खा हल्दी-दूध, जिसे साइंस ने भी माना सुपर ड्रिंक, जानिए चमत्कारी फायदे

IANS

भारत में अगर कोई ऐसा मसाला है, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ औषधि का भी काम करता है, तो वह है हल्दी. जब हल्दी को दूध के साथ मिलाकर पिया जाता है, तो यह सिर्फ एक साधारण पेय नहीं बल्कि प्राकृतिक औषधि बन जाता है. पहले के समय में दादी-नानी चोट लगने, सर्दी-जुकाम या शरीर में कमजोरी होने पर हमेशा हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देती थीं.

World Patient Safety Day 2025: ‘जीवन मात्र जीवित रहना नहीं, बल्कि स्वस्थ रहना है.’ विश्व रोगी सुरक्षा दिवस पर ऐसे कोट्स भेजकर दिवस को पूर्णता दें!

Rajesh Srivastav

रोगी सुरक्षा’ एक मौलिक अधिकार है’, जिसके लिए रोगी और उसके परिवार की सहभागिता आवश्यक है. ‘स्वास्थ्य सेवा में किसी को भी नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए.’ रोगी सुरक्षा के महत्व, उपयोगिता और उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हर वर्ष 17 सितंबर को विश्व रोगी सुरक्षा दिवस मनाने की घोषणा की.

Marathwada Mukti Sangram Din 2025 Messages: मराठवाड़ा मुक्ति संग्राम दिवस के इन मराठी Quotes, Status, Images को शेयर करके मनाएं इसका जश्न

Anita Ram

15 अगस्त, 1947 को भारत और पाकिस्तान के विभाजन के बाद भारत को आज़ादी मिली. हालांकि, हैदराबाद के निज़ाम, मीर उस्मान अली खान, हैदराबाद को एक अलग राज्य बनाना चाहते थे. हैदराबाद राज्य में महाराष्ट्र (मराठवाड़ा) के 8 ज़िले और आंध्र प्रदेश और कर्नाटक के कुछ हिस्से शामिल थे.

Benefits of Curry Leaves: स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खजाना है करी पत्ता, जानिए कैसे करता है शरीर की खतरनाक बीमारियों से रक्षा

IANS

करी पत्ता न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर को भी मजबूत बनाता है. यह मानसिक बीमारियों के साथ-साथ कैंसर और डायबिटीज जैसी जानलेवा बीमारियों में भी असरदार साबित हो सकता है. अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, करी पत्ते को न्यूरोप्रोटेक्टिव कहा जाता है, क्योंकि यह दिमाग की बीमारियों जैसे अल्जाइमर और पार्किंसन में राहत दे सकता है.

Pitru Paksha 2025: शस्त्रादिहत पितृ श्राद्ध क्या है? जानें इसे कब और कैसे सम्पन्न किया जाता है! तथा इससे जुड़ी कुछ विशेष बातें!

Rajesh Srivastav

हिंदू धर्म शास्त्रों में मृत दम्पतियों की आत्मा की शांति एवं मोक्ष प्राप्ति के लिए श्राद्ध की विभिन्न विधाएं निहित हैं, जिसके तहत पितृ पक्ष के दौरान विभिन्न तरह कर्मकांड किये जाते हैं. इसी क्रम में जिनकी मृत्यु युद्ध अथवा किसी घटना के तहत किसी शस्त्र मसलन तलवार, बंदूक या किसी अन्य घातक धारदार हथियार से की गई हो, उसका श्राद्ध शस्त्रादिहत नियमों के तहत किया जाता है.

Indira Ekadashi Vrat 2025: इंदिरा एकादशी का पारण और द्वादशी श्राद्ध एक साथ, जानें शुभ मुहूर्त और विधि

IANS

आश्विन माह के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि गुरुवार को है. इस दिन द्वादशी श्राद्ध के साथ इंदिरा एकादशी का पारण भी किया जाएगा. वहीं, सूर्य कन्या राशि में और चंद्रमा कर्क राशि में रहेंगे. दृक पंचांग के अनुसार, अभिजीत मुहूर्त सुबह 11 बजकर 50 मिनट से शुरू होकर 39 मिनट तक रहेगा, और राहुकाल का समय दोपहर के 12 बजकर 15 मिनट से शुरू होकर 1 बजकर 47 मिनट तक रहेगा.

Indira Ekadashi 2025 Wishes: इंदिरा एकादशी के इन हिंदी WhatsApp Messages, Quotes, Facebook Greetings के जरिए दें शुभकामनाएं

Anita Ram

ऐसी मान्यता है कि इंदिरा एकादशी के दिन व्रत रखकर विधि-विधान से भगवान विष्णु की पूजा करने से पाप कर्मों से मुक्ति मिलती है. इस दिन पितरों के निमित्त श्राद्ध विधि और ब्राह्मणों को भोजन कराना चाहिए, साथ ही गाय, कौवे और कुत्ते को भी भोजन देना चाहिए. इंदिरा एकादशी की आप इन हिंदी विशेज, वॉट्सऐप मैसेजेस, कोट्स, फेसबुक ग्रीटिंग्स के जरिए अपनों को शुभकामनाएं दे सकते हैं.

17 September 2025 Rashifal: आज के दिन जन्मदिन मनाने वालों की राशि, शुभ रंग और अंक के साथ ही उपाय, जाने आज आपकी किस्मत में क्या लिखा है

Diksha Pandey

17 सितम्बर 2025 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत

Vishwakarma Puja 2025 Messages: शुभ विश्वकर्मा पूजा! दोस्तों-रिश्तेदारों संग शेयर करें ये हिंदी WhatsApp Wishes, Quotes और GIF Greetings

Anita Ram

विश्वकर्मा पूजा के पावन अवसर पर भगवान विश्वकर्मा को प्रसन्न करने के लिए कारखानों और फैक्ट्रियों में मशीनों व उपकरणों की पूजा की जाती है. ऐसी मान्यता है कि ऐसा करने से करोबार में बढ़ोत्तरी होती है और आर्थिक तंगी का सामना नहीं करना पड़ता है. इसके साथ ही इस पर्व की बधाई दी जाती है. ऐसे में इस अवसर पर आप भी इन हिंदी मैसेजेस, वॉट्सऐप विशेज, कोट्स और जीआईएफ ग्रीटिंग्स के जरिए दोस्तों-रिश्तेदारों से शुभ विश्वकर्मा पूजा कह सकते हैं.

Marathwada Mukti Sangram Diwas 2025: क्या है मराठवाड़ा मुक्ति संग्राम की गाथा? जानें हैदराबाद निजाम के निरंकुश शासन से मराठवाड़ा को कैसे मिली मुक्ति?

Rajesh Srivastav

ब्रिटिश हुकूमत से जब भारत को आजादी मिली, तब भारत 565 रियासतों में बंटा हुआ था. इनमें से 562 रियासतों ने तो स्वतंत्र भारत में शामिल होने की सहमति जताई, मगर हैदराबाद, कश्मीर और जूनागढ़ की 3 रियासतों ने स्वतंत्र भारत में शामिल होने से मना कर दिया. इन तीन रियासतों के लोग अभी भी आजाद नहीं हुए थे.

Sinus Ke Upaye: सिरदर्द और बंद नाक को न करें नजरअंदाज, हो सकता है साइनसाइटिस! आयुर्वेद से जानें राहत के उपाय

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बरसात या ठंड के मौसम में अक्सर लोगों को नाक बंद होने, सिरदर्द और चेहरे पर भारीपन जैसी शिकायतें होती हैं. अधिकतर लोग इसे साधारण जुकाम या एलर्जी मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह समस्या वास्तव में साइनसाइटिस भी हो सकती है. यह केवल अस्थायी परेशानी नहीं, बल्कि प्रतिरोधक क्षमता और शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ एक रोग है.