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स्किनकेयर में न केवल आपकी त्वचा पर उत्पादों का उपयोग करना शामिल है, बल्कि इसमें एक अच्छी और स्वस्थ जीवन शैली भी शामिल है. स्वस्थ और चमकती त्वचा पाने के लिए आपको अपने आहार, अपने सोने के तरीके, अपने वर्कआउट और अपने तनाव के स्तर पर ध्यान देना चाहिए. विभिन्न प्रोडक्ट्स को अपनी त्वचा पर प्रयोग नहीं करना चाहिए. आपकी त्वचा विशेष रूप से आपके चेहरे की हेल्त्वथ टिप्चास बहुत संवेदनशील है. आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए. हमेशा हाइड्रेटेड रहें क्योंकि पानी आपको एक आंतरिक चमक देता है. अगर आप अपने घर से बाहर नहीं भी निकल रहे हैं तो भी आपको हमेशा सनस्क्रीन लगाना चाहिए. आपको कैफीन और निकोटीन जैसे हानिकारक पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि ये आपकी त्वचा को अस्वस्थ बनाते हैं. स्किनकेयर रूटीन को ठीक करें और सुनिश्चित करें कि आप इसे रोजाना फॉलो करें.
घरेलू उपचार हमेशा केमिकल बेस्ड उत्पादों से बेहतर होते हैं. वे हर्बल, ऑर्गेनिक और अधिक किफायती हैं. हमारे घरों में हमेशा कई उत्पाद पड़े होते हैं जिनका उपयोग हमारी त्वचा को फायदा पहुंचाने के लिए किया जा सकता है. प्राकृतिक स्किनकेयर नया चलन है. आप आसानी से कुछ घरेलू सामग्रियों की मदद से अपनी स्किनकेयर की समस्याओं को हल कर सकते हैं जो हर घर में होती हैं. आपको बस यह जानना है कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है और आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या है. आप अपने घरेलू उत्पादों के साथ DIY फेस मास्क बना सकते हैं. यह भी पढ़ें: गर्मियों में अपने चेहरे की खूबसूरती को न होने दें खराब, दमकती त्वचा के लिए करें ये उपाय. यह भी पढ़ें: गर्मियों में अपने चेहरे की खूबसूरती को न होने दें खराब, दमकती त्वचा के लिए करें ये उपाय
ऑयली स्किन के लिए फेस मास्क:
सामग्री:
- नींबू
- शहद
- अंडे सा सफेद हिस्सा
कैसे इस्तेमाल करे: कुछ अंडे की सफेदी में 1 छोटा चम्मच नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और इसे तब तक अच्छी तरह से मिलाएं जब तक गाढ़ा न हो जाए. इसे अपने चेहरे पर लगाएं. इसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें. पानी से धो लें और तौलिए से पोछ लें आपका फेस ऑयल फ्री दिखाई देगा.
लाभ: यह मास्क डैमेज स्किन को रिपेयर करता है. निशान और धब्बों को हल्का करता है, सीबम और ऑयल कंट्रोल करता है. ड्राय स्किन के लिए फेस मास्क
सामग्री:
- आधा खीरा
- 1 बड़ा चम्मच चीनी
कैसे इस्तेमाल करे: खीरे को छील कर मैश कर लें. कुछ चीनी डालें और इसे कुछ समय के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें. इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. इसे ठंडे पानी से धो लें और तौलिया से अपना चेहरा पोछ लें. यह भी पढ़ें: गर्मी में आम खाने से आपके स्किन और बालों को होते हैं ये फायदे
लाभ: यह मास्क आपकी स्किन को एक हाइड्रेटिंग प्रभाव देता है और इसे मुलायम बनाता है. यह आपकी त्वचा को खुजली से होने वाली जलन से भी निजात दिलाता है जो ड्राय स्किन से जुड़ी एक आम समस्या है.
कॉम्बिनेशन स्किन के लिए फेस मास्क:
सामग्री:
- आधा कप पका पपीता
- 1 बड़ा चम्मच दूध
- 1 बड़ा चम्मच शहद
कैसे इस्तेमाल करे: पपीते को मैश करें और दूध और शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएं. अपने चेहरे पर इस मिश्रण को लगाएं. 15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें. गर्म पानी से धो लें और फिर तौलिए से अपने चेहरे को सुखा लें.
लाभ: यह फेस मास्क आपकी त्वचा को गहराई से पोषण देता है. इसमें विटामिन सी और ए होता है जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है. ये विटामिन आपकी स्किन में समा जाते हैं और आपको तुरंत चमक प्रदान करते हैं.
नॉर्मल स्किन टाइप के लिए फेस मास्क:
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच कच्चे ओट्स
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- ½ केला
कैसे इस्तेमाल करे: इन सभी को तब तक मिलाएं जब तक यह गाढ़ा न हो जाए. नम स्किन पर सर्क्युलर फॉर्म में फेस मास्क को रगड़ें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें. गर्म पानी से धोकर सूखे कपड़े से पोछ लें.
लाभ: यह मास्क एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है. यह आपके चेहरे से डेड स्किन को हटाता है और आपको एक प्राकृतिक चमक प्रदान करता है. यह मॉइस्चराइज़र के रूप में भी काम करता है और आपकी स्किन को जवान बनाता है.
