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आप शायद हस्तमैथुन () को एक ऐसी चीज़ के रूप में सोच सकते हैं जो आप केवल तब करते हैं जब आप अकेले होते हैं, लेकिन नियमित सेल्फ लव सेशन आपके विवाह या रिश्ते के स्वास्थ्य पर गंभीर रूप से सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. अध्ययनों से पता चलता है कि जो महिलाएं नियमित रूप से हस्तमैथुन करती हैं उन्हें अधिक संतुष्टिदायक ऑर्गेज्म होता है और वे साथी के साथ अधिक आसानी से ऑर्गेज्म प्राप्त कर सकती हैं. यह भी पढ़ें: Sex Positions for Men With Low Confidence: कम आत्मविश्वास वाले पुरुषों के लिए 5 सेक्स पोजीशन
1. यह आपके आत्म-बोध को बढ़ाता है: यह आपका शरीर है, और यदि आप चाहें तो इसके साथ खेल सकती हैं. हस्तमैथुन एक महिला के अपने शरीर पर नियंत्रण की एक स्वस्थ अभिव्यक्ति है. हस्तमैथुन एक महिला के लिए उसकी प्रजनन शारीरिक रचना, उसकी शारीरिक ज़रूरतों को समझने और बदले में, उस समझ को अपने साथी के साथ साझा करने का एक तरीका भी हो सकता है.
2. यह आपको अधिक यौन अनुभव देता है: यह मेरे लिए बहुत बड़ी बात है, क्योंकि जब तक मैं अपने पति के साथ रिश्ते में नहीं आई थी तब तक मैं वर्जिन थी. हस्तमैथुन अभ्यास है, और अभ्यास अधिकांश समय परिपूर्ण बनाता है. “अगर किसी को शादी से पहले बहुत अधिक यौन अनुभव नहीं हुआ है, तो अपने साथी को यह बताना मुश्किल हो सकता है कि आपको क्या उत्तेजित करता है. हस्तमैथुन आपको सीखने में मदद करता है. हस्तमैथुन विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जो अपने स्वयं के सुखों और इच्छाओं के बारे में बहुत कुछ नहीं जानती हैं, हस्तमैथुन, कल्पनाएँ और खिलौनों के साथ खेलना उनके लिए सुरक्षित रूप से एक अच्छा तरीका हो सकता है.
3. यह आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है: जैसा कि कहा जाता है, सेक्स से सेक्स पैदा होता है. मतलब, आप जितना अधिक सेक्स करेंगे, आप उतना अधिक सेक्सी और उत्तेजित महसूस करेंगे. विवाहित जोड़ों के लिए हस्तमैथुन इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है कि आप अपने साथी से किस तरह की उत्तेजना चाहते हैं, ताकि आप पार्टनर के साथ आनंददायक सेक्स को बढ़ा सकें. यह आपके स्वयं के यौन प्रदर्शन में विविधता भी जोड़ सकता है.
और अगर आपको लगता है कि हस्तमैथुन सिर्फ एक सिंगल कार्य है, तो फिर से सोचें. फोरप्ले के रूप में हस्तमैथुन एक रिश्ते के लिए गर्म और फायदेमंद दोनों है. "जब जोड़े एक साथ हस्तमैथुन करते हैं, या दूसरे पति या पत्नी की उपस्थिति में एक समय में एक भी करते हैं, तो यह वैवाहिक सेक्स को बढ़ा सकता है जीवन और जोड़ों को एक-दूसरे के करीब महसूस कराता है. यह भी पढ़ें: First-Time Sex Myths: पहली बार सेक्स से जुड़े मिथक जिनका आपको भंडाफोड़ करने की जरूरत है
4. यह तनाव मुक्त करता है: यदि लंबे, कठिन दिन के अंत में आपकी पीठ थपथपाने के लिए आसपास कोई नहीं है... तो मुझे लगता है कि आप जानते हैं कि यह किस ओर जा रहा है. हस्तमैथुन आपके लिए अच्छा है. सीधे शब्दों में कहें तो इससे तनाव कम होता है. जब आप ओर्गैज्म प्राप्त करते हैं, तो आप डोपामाइन और हार्मोन ऑक्सीटोसिन जैसे एंडोर्फिन जारी करते हैं. अध्ययनों से पता चलता है कि ये एंडोर्फिन पुरुषों और महिलाओं दोनों में असंख्य कारणों से मौजूद होते हैं, जिनमें दर्द से राहत और तनाव और चिंता में कमी शामिल है.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
