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क्या आपके रिश्ते में ज़िंग चीज़ की कमी है? इसे सबसे प्राकृतिक तरीके से पंप करना चाहते हैं? निम्नलिखित 7 खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी कम चमक वाली यौन भूख को चिंगारी प्रदान कर सकते हैं और आपकी कामेच्छा और यौन दबाव को बढ़ा सकते हैं. यह भी पढ़ें: Signs That All He Wants From You Is Sex: 5 संकेत जो बताते हैं कि वह आपसे सिर्फ सेक्स चाहता है
1. चॉकलेट: चॉकलेट में थियोब्रोमाइन होता है, एक अल्कलॉइड - जो कैफीन के समान होता है. इसमें फेनिलथाइलामाइन भी होता है, एक रसायन जो "प्यार में होने" की भावना पैदा करता है. इसलिए, जब आपका साथी इस बारे में बात करता है कि चॉकलेट उसे कितना अच्छा महसूस कराती है, तो इसके पीछे साइंस है. इसके अलावा, डार्क चॉकलेट में भारी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जो सामान्य रूप से शरीर के लिए बहुत अच्छे होते हैं, क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करते हैं. तो, अपने शारीरिक आग्रह का इलाज करें और हमेशा कैलोरी के प्रति सचेत न रहें क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आप क्या खो रहे हैं.
2. बादाम: बादाम आवश्यक फैटी एसिड का एक बड़ा स्रोत हैं. ये मनुष्य के हार्मोन के स्वस्थ उत्पादन के लिए कच्चा माल प्रदान करते हैं. साथ ही बादाम की महक महिलाओं में जोश जगाती है. आप उसका मूड बनाने के लिए कुछ बादाम-सुगंधित मोमबत्तियाँ जलाकर यौन माहौल में जोड़ सकते हैं.
कामेच्छा आहार टिप: बादाम कच्चे (बिना नमक या मिठास के) खाएं. वैकल्पिक रूप से, कुछ ताज़े बादामों को क्रश करें और अपनी ज़रूरत की ऊर्जा प्राप्त करने के लिए उन्हें अपने सलाद पर छिड़कें. यह भी पढ़ें: Masturbation Mistakes Men Make: मास्टरबेशन मिस्टेक्स जो पुरुष करते हैं!
3. एवोकैडो: एज़्टेक ने एवोकैडो के पेड़ को "अंडकोष का पेड़" कहा. एवोकाडो में उच्च स्तर का फोलिक एसिड होता है, जो प्रोटीन को मेटाबोलाइज करने में मदद करता है, जिससे आपको अधिक ऊर्जा मिलती है. उनमें विटामिन बी6 (एक पोषक तत्व जो पुरुष हार्मोन उत्पादन को बढ़ाता है) और पोटेशियम (जो एक महिला की थायरॉयड ग्रंथि को विनियमित करने में मदद करता है), दो तत्व होते हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा बढ़ाने में मदद करते हैं.
4. अजवाइन: अब, सेक्स के बारे में सोचते समय अजवाइन पसंद का भोजन नहीं हो सकता है, लेकिन यह यौन उत्तेजना के लिए एक बढ़िया स्रोत है. अजवाइन में एंड्रोस्टेरोन होता है, एक गंधहीन हार्मोन जो पुरुषों के पसीने से निकलता है और महिलाओं को उत्तेजित करता है. अजवाइन सबसे अच्छा कच्चा खाया जाता है. धोएं और बिस्तर पर ही चबाएं.
5. आम: फलों के राजा न केवल इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं, बल्कि यह आपके यौन ड्राइव को बढ़ाने में भी मदद करता है. आम में विटामिन ई होता है जो आम में प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है, जो सेक्स हार्मोन को विनियमित करने में मदद करता है और सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है! कम कामेच्छा वाले पुरुषों और महिलाओं को खूब आम खाना चाहिए. वैसे भी सोने से पहले स्वादिष्ट चिपचिपे फल आम जैसा कुछ नहीं है.
6. स्ट्रॉबेरी और रसभरी: इन दोनों फलों के बीजों में ज़िंक की उच्च मात्रा होती है जो अधिकांश फलों के विपरीत निकाले जाने के बजाय खाए जाते हैं. जिंक कई कारणों से सबसे अधिक सेक्स से जुड़ा पोषक तत्व है. इनमें यह तथ्य शामिल है कि यह टेस्टोस्टेरोन को नियंत्रित करता है जो स्पर्म उत्पादन के लिए आवश्यक है. साथ ही जिंक का स्तर अधिक होने पर महिला का शरीर स्पष्ट रूप से खुद को सेक्स के लिए अधिक तेज़ी से तैयार करता है. तो स्पाइसी नाईट के लिए इन रसीले फलों को चबाएं.
7. केले: केले में ब्रोमेलैन एंजाइम होता है, जो कामेच्छा बढ़ाता है और पुरुषों में नपुंसकता को उलट देता है. इसके अलावा, वे पोटेशियम और बी विटामिन जैसे राइबोफ्लेविन के शक्तिशाली स्रोत हैं, जो शरीर के समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
