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यदि आपने कभी अपने लिंग के आकार के बारे में असुरक्षित महसूस किया है, तो आप अकेले नहीं हैं: बहुत से लोग चाहते हैं कि उनका लिंग बड़ा हो, और लंबाई या मोटाई बढ़ाने के लिए सभी तरह के अनुचित तरीके मौजूद हैं. अपने यूट्यूब चैनल पर एक नए वीडियो में, यूरोलॉजिस्ट, पेल्विक सर्जन और सेक्स एजुकेटर डॉ. रेना मलिक उन चीजों पर कुछ सामान्य ज्ञान सलाह दे रही हैं जिन्हें आप अपने लिंग को लंबा दिखाने के लिए अभी से करना शुरू कर सकते हैं - किसी अजीब पंप की आवश्यकता नहीं है. यह भी पढ़ें: Sex Positions for People With Breathing Problems: सांस की समस्या वाले लोगों के लिए सेक्स पोजीशन
जघन बाल ट्रिम करना: मलिक कहते हैं, "कुछ लोगों के बाल वास्तव में मोटे या घने होते हैं, यह वास्तव में आपके लिंग के एक महत्वपूर्ण हिस्से को छुपा सकते हैं. "तो केवल मैनस्केपिंग द्वारा, आप इसे लंबा दिखा सकते हैं."
वजन घटाना: मलिक बताते हैं कि आपके लिंग का स्तंभन ऊतक आपकी जघन हड्डी के पीछे श्रोणि में और पेरिनियल क्षेत्र में गहराई तक फैला होता है. जब आपका वजन बढ़ता है, तो उस क्षेत्र के आसपास चर्बी बढ़ जाती है, जिससे लिंग छोटा दिखने लगता है.
मैनेजिंग स्ट्रेस: मलिक कहते हैं, "लिंग की चिकनी मांसपेशियां जिसे हम 'एड्रेनालाईन नियंत्रण' कहते हैं, उसके अधीन हैं और इसका मतलब यह है कि जब आपके पास उच्च एड्रेनालाईन होता है, जैसे कि आप तनावग्रस्त या चिंतित होते हैं, तो आपकी मांसपेशियां सिकुड़ जाएंगी, जिससे लिंग में संकुचन होगा." वह सलाह देती हैं कि आपके दैनिक जीवन में तनाव और चिंता को कम करने पर काम करने से उन मांसपेशियों को आराम देने में मदद मिल सकती है. यह भी पढ़ें: How Long Should Sex Last: वास्तव में सेक्स कितने समय तक चलना चाहिए?
मुश्किल होना: इरेक्शन जारी रखने का मतलब है लिंग के ऊतकों में निरंतर रक्त प्रवाह. यदि आप इरेक्शन होना बंद कर देते हैं, तो समय के साथ उन ऊतकों में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है, जिससे लोच कम हो सकती है. मलिक कहते हैं, "कोई भी दवा, हर्बल सप्लीमेंट या क्रीम आपके लिंग को बड़ा नहीं बना सकती," इसलिए अपनी मेहनत की कमाई को किसी और चीज़ के लिए बचाएं.
