How Long Should Sex Last: वास्तव में सेक्स कितने समय तक चलना चाहिए?

अब इस मिथक को उजागर करने का समय आ गया है कि अच्छे सेक्स का मतलब पूरी रात तक रहना है. अच्छा सेक्स इसका मतलब यह नहीं है कि आपका इरेक्शन कितने समय तक रहता है; यह साझेदारों के बीच आपसी आनंद के बारे में है. एक घंटे (या अधिक) तक कठोर बने रहने का दबाव वास्तव में आनंददायक सेक्स में बाधा बन सकता है, क्योंकि हम वास्तव में जो कर रहे हैं उसका आनंद लेने के बजाय हम अपने दिमाग में काम करने लगते हैं. क्या वास्तव में सेक्स लंबे समय तक चलना चाहिए. यह भी पढ़ें: Sex Positions for When Your Partner's on Top: जब आपका साथी टॉप पर हो तो सेक्स पोजीशन

500 विषमलैंगिक जोड़ों के एक अध्ययन में पाया गया कि पेनिट्रेटिव सेक्स सत्र की औसत अवधि 5.4 मिनट थी, लेकिन सेक्स कितने समय तक चलना चाहिए इसका उत्तर इतना सीधा नहीं है. ऐसा इसलिए है क्योंकि एकमात्र चीज जो वास्तव में मायने रखती है, वह यह है कि यौन मुठभेड़ के बाद हर कोई संतुष्ट है. एक प्रमाणित सेक्स कोच का कहना है कि सेक्स सत्र की आदर्श अवधि कई परस्पर जुड़े कारकों पर निर्भर करती है, जैसे "आपकी ऊर्जा का स्तर, आपके पास कितना समय है, आप क्या चाहते हैं और आपके रिश्ते में समग्र यौन संतुष्टि.

आइए इस बारे में बात करें कि हम क्यों सोचते हैं कि "अच्छे सेक्स" का अर्थ "लंबा सेक्स" है, वे कारक जो यह निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति कितनी देर तक बिस्तर पर रहेगा, और छोटे और लंबे दोनों तरह के सेक्स सत्रों के लिए कुछ सुझाव. आनंद ही माप है, और इसे पाने का हमेशा एक तरीका होता है, चाहे आपकी इरेक्शन की स्थिति कुछ भी हो.

हम ऐसा क्यों सोचते हैं कि "अच्छे सेक्स" का अर्थ "बहुत लंबे समय तक टिकना" है?

मूल रूप से इसका कारण हमारी पितृसत्तात्मक सामाजिक व्यवस्था और मौलिक यौन शिक्षा की कमी है. हमारी संस्कृति में, हमें निम्न के लिए प्रशिक्षित किया जाता है:

1. सभी सेक्स को पेनीट्रेटिव, लिंग-योनि सेक्स के समान समझें.

2. पुरुषत्व को सीधे तौर पर लंबे समय तक मजबूत इरेक्शन बनाए रखने की क्षमता से संबंधित मानें. (और विश्वास है कि ऊपर बताए गए लंबे, मजबूत इरेक्शन के साथ प्रवेश ही योनि वाले लोगों को ऑर्गेज्म देने का एकमात्र तरीका है.) यह भी पढ़ें: Sex Myths That Are Ruining Your Sex Life: सेक्स से जुड़े मिथक जो आपकी सेक्स लाइफ को बर्बाद कर रहे हैं

3. इस बात को पूरी तरह से नज़रअंदाज़ करें कि क्लिटोरिज वाले लोग अकेले पेनीट्रेटिव सेक्स के माध्यम से शायद ही कभी संभोग सुख प्राप्त करते हैं.

4. यौन शिक्षा के प्रतिस्थापन के रूप में पोर्न का उपयोग करें, जो हमें यह महसूस कराता है कि यदि हम आईआरएल सेक्स में पोर्न अभिनेताओं की तरह प्रदर्शन नहीं करते हैं, तो हम असफल हैं.

सेक्स कितनी देर तक करना चाहिए?

हमें उम्मीद है कि अब तक यह स्पष्ट हो गया है कि किसी के लिए बिस्तर पर रहने के लिए कोई "सही समय" नहीं है. लेकिन, मेलानकॉन का कहना है कि हम सेक्स में जो तलाश रहे हैं - सभी सेक्स, सिर्फ पी-इन-वी नहीं - वास्तव में इसका आनंद लेने के लिए पर्याप्त समय है. 'औसतन, ज्यादातर लोग लंबे समय तक सेक्स करना पसंद करेंगे ताकि वे वास्तव में इसमें शामिल हो सकें'

2008 में, एक अध्ययन में यौन चिकित्सकों से योनि संभोग कितने समय तक चलना चाहिए, इस पर अपनी राय साझा करने के लिए कहा गया था. जहां नैदानिक ​​चिंता हो सकती है उसका विवरण निम्नलिखित था:

1-2 मिनट को "बहुत छोटा" माना जाता था

3-7 मिनट को "पर्याप्त" माना गया

7-13 मिनट को "डिजायरेबल" के रूप में देखा गया

10-30 मिनट को "बहुत लंबा" माना गया

यदि हर कोई अच्छा समय बिताता है और संतुष्ट महसूस करता है, तो आप काफी समय तक टिके हुए हैं. सेक्स लचीलेपन और आनंद के बारे में है, न कि कोई कितनी देर तक सेक्स कर सकता है.

(The above story first appeared on LatestLY on Jul 04, 2023 09:00 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).