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नीम की पत्तियां (Neem Leaves) भले ही स्वाद में बहुत कड़वी होती हैं, लेकिन इसमें सेहत के लिए कई अद्भुत गुण पाए जाते हैं. इसमें छुपे औषधीय गुणों (Medicinal Properties) के कारण ही प्राचीन काल से इसका इस्तेमाल विभिन्न प्रकार की औषधियों (Medicines) के रूप में किया जाता रहा है. सिर्फ नीम की पत्तियां ही नहीं, बल्कि इसके फूल, फल, बीज, जड़ें और छाल का इस्तेमाल भी औषधि के रुप में किया जाता है. नीम की पत्तियों में एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंथेलमिंटिक गुण पाए जाते हैं. इसमें फ्लेवोनोइड्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं.
नीम की कड़वी पत्तियों का सेवन करने से कई बीमारियों में फायदा होता है, इसके अलावा इसका इस्तेमाल बालों और त्वचा की समस्याओं से निजात पाने के लिए भी किया जाता है. चलिए जानते हैं नीम की पत्तियों का इस्तेमाल करने से कौन-कौन से फायदे होते हैं.
1- डायबिटीज
नीम की पत्तियों का सेवन करने से हाइपोग्लाइसेमिक या ब्लड में शुगर की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. इसके नियमित सेवन से डायबिटीज के कारण होने वाली बीमारियों का खतरा भी कम होता है. नीम की पत्तियों या इसके तेल में एंटी-डायबिटीक गुण पाया जाता है जिसकी वजह से इसे डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह भी पढ़ें: त्वचा और बालों की समस्याओं का कारगर समाधान है करी पत्ता, वीडियों में देखें कैसे करें इसका इस्तेमाल
2- मलेरिया
नीम में गैडुनिन नाम का एक तत्व पाया जाता है, जिसे मलेरिया के इलाज के लिए बहुत प्रभावी माना जाता है. दरअसल, मच्छरों के काटने से मलेरिया होता है, लेकिन नीम की पत्तियां मच्छरों को आस पास आने से रोकती हैं. नीम के पत्तों को पीसने पर उसमें से निकलने वाली गंध मच्छरों के अंडों को नष्ट कर सकती है. इसकी पत्तियों का इस्तेमाल करने से मलेरिया के मरीजों को फायदा हो सकता है और इसके खतरे को भी कम किया जा सकता है.
3- अल्सर
अगर आप पेट के अल्सर से परेशान हैं और प्राकृतिक तौर पर इससे निजात पाना चाहते हैं तो नीम की पत्तियों का इस्तेमाल जरूर करें. यह पेट के अल्सर से निजात पाने का एक प्रभावी और सुरक्षित उपाय है. दरअसल, नीम के सेवन से गैस्ट्रिक श्लेष्म (Gastric Mucus) की मात्रा को बढ़ाया जा सकता है, जो अल्सर के इलाज में मुख्य भूमिका निभाता है.
4- पाचन
अगर आप कब्ज, गैस, दस्त, अपच जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं से आए दिन परेशान रहते हैं तो नीम की पत्तियों का सेवन करना शुरु कर दीजिए. नीम की पत्तियों में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जिससे पाचन क्रिया में सुधार आता है. इसके नियमित सेवन से पेट से जुड़ी कई परेशानियों का प्राकृतिक तौर पर समाधान किया जा सकता है.
5- वायरल संक्रमण
नीम की पत्तियों में मौजूद औषधीय गुण कई तरह के वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं. त्वचा या शरीर पर वायरल संक्रमण होने पर नीम की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट तैयार कर लें और प्रभावित हिस्से पर लगाएं. नीम की पत्तियां बैक्टीरिया को नष्ट करके उन्हें फैलने से रोकती हैं. इसके अलावा नीम की पत्तियों का उपयोग फोड़े, फुंसी और घावों पर भी किया जाता है.
6- त्वचा के लिए
अपनी त्वचा की समस्याओं से निजात पाने के लिए भी आप नीम की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए नीम की पत्तियों को उबालकर इस पानी को रूई में भिगोकर चेहरे पर लगाना चाहिए. इस उपाय को रात में आजमाना चाहिए और अगली सुबह साफ पानी से चेहरा धो लें. यह मुंहासे, पिग्मेंटेशन और ब्लैक हेड्स की समस्या से निजात दिलाने में मदद करता है. यह भी पढ़ें: किसी कारगर औषधि से कम नहीं है करी पत्ता, जानिए इसके कमाल के हेल्थ बेनेफिट्स
7- बालों के लिए
आज के इस दौर में स्त्री हो या पुरुष हर कोई बालों की समस्या से परेशान नजर आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों की समस्या का समाधान नीम की पत्तियों में छुपा हुआ है. इसके लिए उबलते हुए पानी में नीम की कुछ पत्तियों को मिलाएं और शैंपू करने के बाद इस पानी से बालों को धो लें. नीम में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टी ड्राई स्कैल्प, डैंड्रफ और बालों के झड़ने की समस्या से निजात दिलाते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
