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International Masturbation Day 2021: मास्टरबेशन यानी हस्तमैथुन (Masturbation) को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है और इसके बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 28 मई को अंतरराष्ट्रीय हस्तमैथुन दिवस (International Masturbation Day) मनाया जाता है. दरअसल, सर्जन जनरल जॉयसलीन एल्डर्स (Surgeon General Joycelyn Elders) ने 1994 में राष्ट्रपति बिल क्लिंटन (Bill Clinton) को हस्तमैथुन को छात्रों के लिए यौन शिक्षा पाठ्यक्रम में शामिल करने का सुझाव दिया था, जिसके बाद उन्हें निकाल दिया गया था. इस घटना के बाद पहला अंतरराष्ट्रीय हस्तमैथुन दिवस 7 मई 1995 को सर्जन जनरल जॉयसलीन एल्डर्स के सम्मान में मनाया गया. इस दिन की अवधारणा सेक्स पॉजिटिव रिलेटर गुड वाइब्रेशन्स द्वारा जागरूकता पैदा करने, संवाद शुरू करने और हस्तमैथुन को स्वीकार करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए की गई थी.
हस्तमैथन यानी आत्म-यौन उत्तेजना को अपनी कामुकता का पता लगाने का एक प्राकृतिक और स्वस्थ तरीका माना जाता है. चलिए जानते हैं हस्तमैथु से जुड़े रोचक तथ्य, जिनके बारे में जानकर आप भी दंग रह जाएंगे.
हस्तमैथुन हेल्दी है, जो आपके मूड को बेहतर बनाता है और मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है.
हस्तमैथुन एड्रेनालाईन, ऑक्सीटोसिन, एंडोर्फिन और सेरोटोनिन रिलीज करता है जो आपके मूड को बेहतर बनाने और डिप्रेशन से बाहर निकलने में मदद करता है. मास्टरबेशन बेहतर नींद में भी मदद कर सकता है, क्योंकि एंडोर्फिन के रिलीज होने से ब्लड प्रेशर संतुलित होता है और आप इससे रिलेक्स मोड में चले जाते हैं. साल 2016 के एक अध्ययन में पाया गया है कि नियमित तौर पर हस्तमैथुन करने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर के खतरा कम होता है. कहा जाता है कि इससे महिलाओं में ऑर्गेज्म मासिक धर्म के दौरान ऐंठन से राहत दिलाता है. यह भी पढ़ें: First-Time Masturbation Tips: पहली बार मास्टरबेशन करने वाले अपने पास रखें ये चीजें, जानें Amazing Orgasm पाने का सही तरीका
हस्तमैथुन नपुंसकता के खतरे को भी दूर करता है.
हस्तमैथुन नपुंसकता की ओर नहीं ले जाएगा और न ही किसी को अंधा बना देगा. इसके विपरित नियमित तौर पर हस्तमैथुन करने से आपको खुशी मिलती है और यह आपको खुशी का एहसास दिलाता है, क्योंकि हस्तमैथुन आपके शरीर को टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है.
हेल्दी रिलेशनशिप को बनाए रखने में मदद करता है.
मास्टरबेशन आपके रिश्तों को बेहतर बनाने में मददगार साबित हो सकता है, क्योंकि यह आपको अधिक शारीरिक और यौन रूप से आत्मविश्वासी बनाता है. हस्तमैथुन ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन और ऑक्सिकॉप्ट जैसे हार्मोन जारी करता है, जो एक स्थायी मुस्कान के साथ आपके रिश्तों की कड़वाहट को दूर कर सकता है. इसके साथ ही यह आपके पार्टनर के मूड को भी बेहतर बनाने में मदद करेगा.
बहरहाल, रोजाना हस्तमैथुन करने में कोई बुराई नहीं है. इंटरकोर्स के साथ ऑर्गेज्म कभी-कभी मुश्किल हो सकता है, लेकिन हर बार एक ऑर्गेज्म पाने के लिए हस्तमैथुन एक अचूक तरीका है और इसे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
